子宮切除后保養(yǎng)的方法
子宮切除后保養(yǎng)的方法
子宮切除后保養(yǎng)的方法有哪些呢?子宮切除后，患者需要通過(guò)一些食物來(lái)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下子宮切除后保養(yǎng)的方法吧。
子宮切除后保養(yǎng)的方法
1、子宮切除者，不會(huì)再有月經(jīng)。
2、術(shù)后觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上癥狀請(qǐng)盡速?gòu)?fù)診。
3、手術(shù)后6-8周，等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原，即可有正常性生活. 子宮全切術(shù)后應(yīng)禁性生活3個(gè)月，3個(gè)月后恢復(fù)正常的工作和生活。
4、手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過(guò)3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當(dāng)使用束腹帶。
5、3個(gè)月內(nèi)勿久坐、長(zhǎng)途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，以免造成骨盆腔內(nèi)出血 ，3個(gè)月后恢復(fù)正常的工作和生活。
6、若有雙側(cè)卵巢切除者，易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，日常生活中多加注意。
7、入廁后，由前往后擦拭以避免感染，于6周內(nèi)勿采陰道灌洗及盆浴。
8、當(dāng)然還要兼顧運(yùn)動(dòng)及保持愉快的心情，應(yīng)樹立信心，消除思想負(fù)擔(dān)。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，
9、調(diào)整生理節(jié)律。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時(shí)間表，并不斷修改至適應(yīng)。
子宮切除術(shù)后飲食
1、避免油膩的食物。進(jìn)食太多油膩食物會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，造成傷口不易愈合，對(duì)細(xì)菌抵抗力減弱。
2、術(shù)后，患者應(yīng)該增加蛋白質(zhì)攝入，如魚、肉、豆、蛋、奶類都是富含豐富蛋白質(zhì)的食物，可以幫助傷口愈合，增加體力。在肉類方面，患者可以多選擇魚類，因?yàn)轸~肉較易消化吸收，但記得要吃肉不要光喝湯。
3、此外，還要進(jìn)食適量的蔬菜和水果。因?yàn)槭卟怂泻胸S富的維生素及礦物質(zhì)，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力。同時(shí)，注意多補(bǔ)充水分，不要吃容易脹氣的食物，如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。
4、多補(bǔ)充水分。每天攝取2000-3000cc水份，預(yù)防便秘。
5、不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆制品等。
6、飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。
7、堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
8、多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。
9、常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。
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