美容護膚的菜譜
美容養(yǎng)顏瘦身美白是年輕女性朋友的追求,如何實現(xiàn)自己靚麗的魅力。美容護膚的菜譜有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
美容護膚的菜譜
食譜1.紅豆湯。主料紅豆100克兌清水600毫升,熬制成粥后再加入白砂糖5克待糖充分融化后出鍋,趁熱喝。
食譜2.綠豆金銀花湯。方法是用綠豆100克洗凈,加入500克清水熬制,水開后加入20克金銀花,熬制成湯。綠豆要煮開花。
食譜3.小米枸杞桂圓粥。做法是小米60克、枸杞20克、桂圓30克加入1000克清水,熬制熟后再加入冰糖10克,待冰糖融化后出鍋食用。
食譜4.紅棗枸杞湯。做法是。大紅棗2個,枸杞子20克,加500克清水熬制成湯。
食譜5.青瓜菜。做法是青瓜300克切成小段,2克食鹽,陳醋1勺,芝麻香油2克。冰糖2克,植物油50克。放鍋內(nèi)炒熟即可。
食譜6.檸檬湯。做法是檸檬一個,放入200克清水里熬制5分鐘后,加入紅糖20克,攪勻即喝。
食譜7. 薏仁蓮子湯。做法是薏仁50克、蓮子100克,冰糖5克。兌清水500克熬制。
食譜8.紅棗鹽水湯。做法是大紅棗8個,兌水200克熬制后加入食鹽2克,攪拌均勻。
食譜9生食.核桃。核桃10個去掉殼后,生吃。
食譜10 南瓜銀耳湯。做法是南瓜30克,銀耳2朵。冰糖10克,大棗6個,枸杞子10克。兌水500克熬制成湯。
美容護膚的方法
第一步:用溫水濕潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事,直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚,要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點,正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步:使DONNA CHANG玫瑰皙亮柔順潔柔面乳充分起沫
無論用什么樣的潔面乳,量都不宜過多,面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前,一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫,忘記這一步的人最多,而這一步也是最重要的一步。因為,如果潔面乳不充分起沫,不但達不到清潔效果,還會殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當然是越多越好,還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
第三步:輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩,不要太用力,以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右,讓泡沫遍及整個面部。
第四步:清洗潔面乳
用DONNA CHANG玫瑰皙亮柔順潔柔面乳潔面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈,用毛巾用力地擦洗,這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按,反幾次后就能清除掉潔面乳,又不傷害皮膚。
第五步:檢查發(fā)際
清洗完畢,你可能認為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了,其實并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳,這個步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長痘痘,其實就是因為忽略了這一步。
通過上述的了解,大家應該知道日常要怎么護膚了吧,在生活中的時候,要按照以上的步驟進行護膚,做好美容護膚保養(yǎng),希望所有的女性朋友都能有一個美麗的面孔,健康的身體。
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