蘆薈有哪些功效
蘆薈有哪些功效
蘆薈是一種品種繁多、好種養(yǎng)，四季生長(zhǎng)，取之不盡，用之不竭的常見(jiàn)植物。那么，蘆薈有哪些功效呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
蘆薈的美容功效
眾所周知，蘆薈是天然的護(hù)膚產(chǎn)品。各大小品牌化妝品無(wú)不打著蘆薈美白的旗號(hào)，在護(hù)膚產(chǎn)品成分更是將蘆薈作為主要成分重點(diǎn)突出。蘆薈具有祛斑、鎖水、美白、祛痘的功效。
日常護(hù)理時(shí)，只需把蘆薈汁液擠出來(lái)涂抹在臉上，或蜂蜜、珍珠粉等配合成面膜敷在臉上，用中指腹部輕輕按摩。在把蘆薈敷上臉一分鐘之后就會(huì)產(chǎn)生皮膚收緊的感覺(jué)。不過(guò)，值得注意的是蘆薈停留在臉上的時(shí)間不可以超過(guò)15分鐘。
用蘆薈美容的優(yōu)點(diǎn)是原料容易取得、價(jià)格便宜，并且可以每日進(jìn)行護(hù)理。缺點(diǎn)是并非所有的蘆薈都能拿來(lái)美容，而且不同的膚質(zhì)對(duì)這種護(hù)膚方式適用程度也不同，提醒美眉們切不可盲目使用。
蘆薈的食用功效
蘆薈葉肉作為配菜以生配或熟配都可以，但一般建議還是以熟配較為衛(wèi)生安全。可以與蘆薈一起搭配的菜有魚(yú)類、香菇、雞肉、豬肝、西芹、豬肉、土豆等，配菜前先把蘆薈的苦味去掉。搭配得當(dāng)，則菜香味鮮，營(yíng)養(yǎng)十足。目前，作為食用的蘆薈以庫(kù)拉索蘆薈、木立蘆薈等少數(shù)幾種。
蘆薈的藥用功能
蘆薈性涼，具有排毒潤(rùn)腸、消除便秘、抗炎、健胃、清熱解毒、快速愈合傷口、提高免疫力等功能，所以常常被中醫(yī)拿來(lái)用作藥。當(dāng)皮膚被燒傷、燙傷時(shí)，將蘆薈汁液直接擠在傷患處，立即感覺(jué)到陣陣清涼，兩天后傷口有所好轉(zhuǎn)，傷口愈合時(shí)不會(huì)留任何疤痕。
抗炎寧神 蘆薈百合粥：鮮美可口的百合蘆薈粥，因?yàn)橛刑J薈汁，吃起來(lái)有點(diǎn)稠而爽滑。蘆薈富含煙酸、維生素B6等，是苦味的健胃輕瀉劑，有抗炎、修復(fù)胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃潰瘍的治療，能促進(jìn)潰面愈合。百合還有寧神功效的。
食用蘆薈要避免的禁忌
如“庫(kù)拉索”有機(jī)蘆薈，可藥用和食用，被各國(guó)廣泛種植，華蘆薈和上農(nóng)大葉蘆薈均是庫(kù)拉索蘆薈的變種;木立蘆薈(又稱小木蘆薈、木劍蘆薈)是最好的藥用品種，葉汁極苦;珍珠蘆薈適合美容;不夜城蘆薈、千代田錦蘆薈等則只能作觀賞。
注意食用有機(jī)蘆薈的禁忌：體質(zhì)弱的少兒不宜多食有機(jī)蘆薈，因而有可能引起腹痛和腹瀉，個(gè)別體質(zhì)有過(guò)敏者會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、粗糙現(xiàn)象。
同時(shí)，孕婦及經(jīng)期中的婦女，絕對(duì)禁止食用，因有機(jī)蘆薈能使婦女骨盆內(nèi)腔充血，甚至促進(jìn)子宮收縮，引起腹痛，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或嚴(yán)重出血。
蘆薈具有藥用、保健作用，吃蘆薈要根據(jù)各人體質(zhì)，蘆薈對(duì)于實(shí)熱體質(zhì)比較適宜對(duì)于虛寒體質(zhì)以及陽(yáng)虛、氣虛的人就不太適宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，體力不足的、記憶下降、活力不足的等等。
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