在美容師的眼中，《本草綱目》分明就是一部女性養(yǎng)顏美體的寶典秘籍--艷麗玫瑰可美白、妖艷桃花能潤色、清香茉莉可養(yǎng)發(fā)、高潔蓮花能瘦身。那么本草綱目中美容秘方是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起去看一下吧。

　　一、本草養(yǎng)顏，由內(nèi)而外

　　許多女性雖然身材和外形都無可挑剔，可是就差這一分而不能成為一個完美女人。恰恰就是這一分，讓美麗成為一個虛幻的泡泡，變得可望而不可即。追查原因，氣虛就是罪魁禍?zhǔn)住?quot;氣"究竟是什么中醫(yī)認(rèn)為氣是一種不斷運(yùn)動著的具有活力的精微物質(zhì)，其性質(zhì)屬陽。它是構(gòu)成人體的最基本物質(zhì)，也是維持人體生命活動的最基本物質(zhì)，是使人體器官發(fā)揮機(jī)能的動力。人體的生命活動需要各種營養(yǎng)物質(zhì)來維持，而氣則為人體從外界攝取各種營養(yǎng)物質(zhì)。

　　外而內(nèi)由，顏養(yǎng)草本補(bǔ)氣需要各方面的調(diào)養(yǎng)，其中飲食調(diào)養(yǎng)是最為關(guān)鍵的一方面。氣虛的女性平時可以多吃些具有補(bǔ)氣作用的食物，最好是性平、味甘或甘溫的食物，另外，營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品也是補(bǔ)氣的上選。

　　二、本草養(yǎng)顏，由內(nèi)而外

　　現(xiàn)代人常愛說："生命在于運(yùn)動。"現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，讓人保持年輕，減緩衰老。其實(shí)，這個道理在中國幾千年前就已經(jīng)被提出來了，中醫(yī)認(rèn)為"年輕在于氣血流動"。人體的氣血正常流動，青春才能永駐，而一旦氣血淤滯，人就會加速衰老。

　　有嬌美容顏的根本大計。熬夜會傷陰耗血，使肌膚失養(yǎng)，是對肌膚、身體最大的傷害。但是為了工作和生活，很多女性不得不經(jīng)常加班。因此，這些女性平時應(yīng)該多吃一些對補(bǔ)血有幫助的食物。比如，枸杞子能大補(bǔ)氣血，延緩衰老;淮山、蓮子、百合、紅棗能健脾養(yǎng)胃，養(yǎng)血安神，維護(hù)肌膚的潤澤、秀美。

　　三、本草綱目 美人入睡大發(fā)

　　睡前沐浴會使體溫升高，血液循環(huán)更加順暢，血行速度和水壓章一第的促進(jìn)，使全身的新陳代謝加快，使每一寸肌膚得到完全的放松。尤其秋冬天氣干燥，可以在家DIY香薰或者泡泡浴。在浴缸中放上一缸水，香薰使緊繃的神　經(jīng)松弛，心情也隨之舒暢，如果想讓皮膚變得嫩滑還可以加入牛奶，在放松的外而內(nèi)由，顏養(yǎng)草本同時，皮膚也會變得更加細(xì)致有彈性。

　　四、護(hù)發(fā)護(hù)眼同時進(jìn)行

　　頭上的細(xì)菌容易導(dǎo)致眼皮紅癢、浮腫，而用經(jīng)過抗菌處理的軟絨毛枕套可防止這些情況發(fā)生;戴上含鎮(zhèn)靜配方(如含綠茶)的眼膜睡覺可以預(yù)防眼袋產(chǎn)生。注重夜晚保養(yǎng)　白天，肌膚處于緊張戒備狀態(tài)，全部精力都用在了抵擋外界傷害上面。夜晚，肌膚細(xì)胞忙于自我修護(hù)的時候，外在屏障的功能就會減低，因此夜晚使用的保養(yǎng)品成分能更深入滲透肌膚吸收利用。