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快速讓牙齒變白的小妙招

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  一口潔白漂亮的牙齒,笑容都動人好幾分,那么如何快速讓牙齒變白呢,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下讓牙齒變白的小妙招,歡迎大家的閱讀!、

  快速讓牙齒變白的小妙招

  妙招1、活性炭美白牙齒

  活性炭有著非常好的吸附功效,可以過濾掉牙齒表面的一些污垢和臟東西,同時(shí),讓你的小黃牙變白,起到美白牙齒的效果。將少量的活性炭粉末與清水混合,然后用來漱口,漱口五分鐘時(shí)間,再吐出來,最后用溫水再漱一遍口。經(jīng)常這樣用活性炭漱口,可以有效改善牙齒發(fā)黃的問題,讓牙齒盡快白起來。

  妙招2、食醋美白牙齒

  經(jīng)常不注意口腔衛(wèi)生的人,牙齒就很容易出現(xiàn)黃色或黑色的牙菌斑,這讓牙齒看起來非常泛黃,美眉們可以利用食醋來美白牙齒。將少量的食醋用清水稀釋,稍微稀釋即可,然后在口腔內(nèi)含漱兩三分鐘,再吐出來,最后用溫水漱口,可以反復(fù)重復(fù)幾次,堅(jiān)持一段時(shí)間,能夠收獲非常好的美白牙齒的效果。

  妙招3、綠茶美白牙齒

  綠茶當(dāng)中含有大量的氟,它可以與牙齒當(dāng)中的磷灰石結(jié)合,從而起到預(yù)防蛀牙、減少牙縫細(xì)菌、美白牙齒、去除口氣的作用,美眉們可以經(jīng)常用綠茶來漱口,牙齒發(fā)黃的問題會得到良好的改善。

  妙招4、自制美白牙膏美白牙齒

  讓泛黃的牙齒重新恢復(fù)潔白,你還可以自制美白牙膏。準(zhǔn)備小半勺的食用鹽和小蘇打,再準(zhǔn)備適量的薄荷精油或者是橄欖油,將其充分?jǐn)嚢杈鶆?,制成天然的美白牙膏,每周可以用來刷兩次牙,頻率不要過高,太頻繁使用的話,會引起牙釉質(zhì)的損傷??刂坪妹腊籽栏嗟氖褂妙l率,重獲潔白牙齒指日可待哦。

  快速讓牙齒變白的食物

  1、草莓和發(fā)酵粉

  在刷牙的時(shí)候,在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的。家里沒有發(fā)酵粉,用蘇打粉也可以。

  把草莓放在碗里(只需一個(gè)草莓就可以),在碗里加上兩勺發(fā)酵粉,然后搗成泥狀,用牙刷沾著刷牙,持續(xù)5分鐘,也可以使牙齒變白。這種牙齒變白方法很實(shí)用,堅(jiān)持這樣可以長久性的使牙齒亮白,但是不能天天用,一周一次就可以了。

  2、醋

  家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右),大約2個(gè)月左右做一次,否則對牙齒不利,可以是救急的方法,比如出門約會。

  3、檸檬汁

  刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。檸檬中的煙酸能有效去除牙垢,洗凈力強(qiáng),又有牙齒變白作用,且含有維他命C,能強(qiáng)固齒根。每天早晚進(jìn)行一次,一周即可生效!

  4、墨斗魚

  用墨斗魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用,立桿見影。墨斗魚就是墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當(dāng)牙膏用,可使牙齒變白。

  5、桔子皮

  把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。

  6、花生

  把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。

  7、明礬

  牙齒變白可將明礬研細(xì)末,用明礬面刷牙,連刷十至二十天,達(dá)同樣效果。

  8、芹菜

  當(dāng)你大口嚼著芹菜時(shí),它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除,讓你減少蛀牙的機(jī)會。

  因?yàn)椋?ldquo;這些纖維粗的食物就像掃把,可以掃掉一部份牙齒上的食物殘?jiān)?rdquo;馬偕醫(yī)院牙科主治醫(yī)師陳立盛解釋說。

  另一方面,當(dāng)你愈是費(fèi)勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。

  怎么吃?嘴饞的時(shí)候,別盡想著甜點(diǎn)零食,可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀,一嘴饞就抓來嚼一嚼,按摩一下牙齦,順道補(bǔ)充一天的蔬菜量。

  9、綠茶

  綠茶中不僅含有大量的氟,可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果。而且綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)也可除去難聞的口氣。

  10、洋蔥

  洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死多種細(xì)菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  11、薄荷

  薄荷的淡淡清香有助于提神醒腦,同時(shí)也能減少“壞口氣”。

  薄荷葉里含有一種單帖烯類的化合物,可以經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,讓你在呼吸時(shí)感覺氣味清新。

  在歐美國家,許多家庭用薄荷葉自制漱口水,緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。國外研究也發(fā)現(xiàn),使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌孳生。

  吃完一頓大魚大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去膩、緩解腹脹感;如果你苦惱于滿嘴的蔥、蒜辛味而不敢開口交談,建議嚼2~3片新鮮薄荷葉或者荷蘭芹(parsley),都有助于去除這些令人尷尬的氣味。

  12、芭樂

  想讓自己的牙齦常保健康,啃一顆芭樂是另一個(gè)好方法。

  芭樂的熱量低,很多人節(jié)食的時(shí)候拿它來增加飽足感,而它的維生素C含量又高居水果之冠。

  維生素C是維護(hù)牙齦健康的重要營養(yǎng)素,嚴(yán)重缺乏的人牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

  讓牙齒變白的日常習(xí)慣

  日常生活當(dāng)中,有很多的不良習(xí)慣會讓我們原本潔白的牙齒變黃,因此,養(yǎng)成美白牙齒、確??谇磺鍧嵉暮昧?xí)慣非常重要。

  1、定期更換牙刷。我們每天所使用的牙刷,每隔兩三個(gè)月就要定期更換一次,以減少細(xì)菌的滋生,若不經(jīng)常更換牙刷,牙齒就容易變黃和長出牙菌斑。

  2、采用正確的刷牙方式。有很多美眉的刷牙方式都是不正確的,采用正確的刷牙方式,可以保持牙齒的潔白度。將牙刷放置與牙齦呈45度角的位置,輕輕緩緩地上下畫圈地方式刷牙,而不是左右刷動,這樣會刷得更加干凈清潔。

  3、使用電動牙刷。建議美眉們使用電動牙刷,它的清潔力度更強(qiáng),可以避免污漬殘留在牙縫之中而導(dǎo)致牙齒變黃。

牙齒變白相關(guān)文章

1.牙齒變白的方法

2.如何讓牙齒變白

3.如何讓牙齒變白最簡單的方法

4.使牙齒變白最有效的方法

5.如何把牙齒變白

快速讓牙齒變白的小妙招

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