黑眼圈是腎虛嗎
黑眼圈是腎虛嗎
出現(xiàn)黑眼圈一般是由于勞累沒有休息好，特別是熬夜的情況下最容易發(fā)生，可能是腎虛的原因?qū)е碌?，那么產(chǎn)生黑眼圈是不是真的因為腎虛呢？下面學習啦小編為您介紹黑眼圈是否是因為腎虛的原因，希望對你有用!
黑眼圈的理解
黑眼圈也常常是疾病的苗頭,按現(xiàn)代醫(yī)學來看,當慢性疾病引起微循環(huán)障礙時 ,就會出現(xiàn)黑眼圈,當然還會伴隨一些顯而易見的病象,不僅僅是腎虛,凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何器官有病時都會表現(xiàn)出黑眼圈。諸如肝硬化、腎功能衰竭的 病人,和再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜病等都有黑眼圈出現(xiàn);一些內(nèi)分泌紊 亂性疾病如甲狀腺功能減退、腎上皮質(zhì)功能減退等,也會出現(xiàn)黑眼圈。
腎虛的理解
有的人看上去眼圈黑,身體沒覺得有什么不舒服,便說是“腎虛”。腎虛是中 醫(yī)學術語,泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴,男性尿少、遺經(jīng)、陽萎等。其實,單純眼圈黑不是病態(tài),現(xiàn)代醫(yī)學認為,人 的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄,如勞累、失眠后,眼瞼長時間收縮,能引起結(jié) 締組織血管充血,血流不暢,微循環(huán)障礙,所以眼圈 發(fā)黑。出現(xiàn)黑眼圈用不著擔驚 害怕、亂吃補藥,只要精神愉快,多活動鍛煉身體,充足睡眠,少則3―5天,多 則1―2周,黑眼圈隨后也就消失了。
會出現(xiàn)黑眼圈的情況
一：是腎虛無疑但應是腎氣虛。是有氣虛而導致的血瘀。不知是否治療過此類患者。余對此類患者進行針灸治療，一般三個療程即可恢復。
二：單純眼圈黑不是病態(tài)，現(xiàn)代醫(yī)學認為，人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄，如勞累、失眠后，眼瞼長時間收縮，能引起結(jié)締組織血管充血，血流不暢，微循環(huán)障礙，所以眼圈發(fā)黑。
三：當然，對一般人而言，當出現(xiàn)眼圈黑又無其他癥狀、體征伴隨時，不是腎虛， 也不是什么大病、重病，更不要迷信。
注意事項
可以了解得到，導致黑眼圈的發(fā)生原因是多種多樣的，更多的是因為個人的身體情況出現(xiàn)了問題，需要加以調(diào)整日常生活規(guī)律，才能遠離黑眼圈。
去除黑眼圈的方法
一、用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。
二、用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。
三、涂抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是涂抹，這樣才不會造成細紋
四、涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收
五、眼睛干燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛，之后馬上涂上眼霜，或做個眼膜，很舒服喔。
六、如果買不到眼膜 或覺得貴的話買一瓶好的抗衰老的化妝水 好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透 再分成均勻的兩片 貼在雙眼上可以把上下眼皮分開貼免的覺得無聊。之后最好在上面加一張保鮮膜。文章來源
七、注意睡姿，避免長期朝一個方向側(cè)臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋。
八、保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。
九、面部表情不要太夸張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現(xiàn)很多小皺紋，到時候后悔都來不及
十、烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護視力，也保護眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外.
補腎的食療方法
肉蓯蓉羊腎湯
材料:肉蓯蓉30克,羊腎2只
做法:將羊腎切開洗凈,挑去白色筋膜,與肉蓯蓉一起加水煮湯,食鹽調(diào)味服食。
功效:補腎,益精,壯陽。
海參杞參湯
材料:海參150克,黨參、枸杞子各12克 做法:一起煮約60分鐘左右后,加入味精、油、鹽等調(diào)味品,即可吃參喝湯。
功效:補氣益腎、生精養(yǎng)血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽萎、遺經(jīng)、小便頻數(shù)等癥。
海參煲鴨湯
原料:海參200克,老鴨一只 做法:將鴨去毛雜、洗凈,與海參一同加水慢燉,鴨肉熟后,加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用。
功效:養(yǎng)陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽萎遺經(jīng)、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。
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