黃瓜的美容功效
黃瓜的美容功效
看起來就是很普通的蔬菜，其實(shí)黃瓜是十分有效的天然美容品。據(jù)專家研究,鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強(qiáng)生物活性的生物酶,能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管等，那么黃瓜的美容功效具體有哪些呢，快來看看這些美容作用吧。
黃瓜的美容功效
黃瓜又名胡瓜、王瓜，是一味可以美容的瓜菜。黃瓜含水分96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。黃瓜它含有人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類(葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖)，含較多的維生素(維生素C、A、B2、E)和豐富的鉀鹽及糖類、鈣、磷、鐵、蘆丁，及多種游離氨基酸、細(xì)纖維素、綠原酸等成分。其中，維生素C的含量比西瓜高5倍。并且含有柔軟的細(xì)纖維素，具有促進(jìn)腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低膽固醇的作用。鮮黃瓜中還含有抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪的丙醇二酸，久食對(duì)抑制身體肥胖有好處，所以說黃瓜是人體健康美容不可缺少的食品之—，鮮黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶，能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到潤(rùn)膚美容。
黃瓜含有非常豐富是維生素C、E、B2、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等，同時(shí)黃瓜還含有葫蘆素、丙醇二酸、細(xì)纖維等，是非常難得的排毒養(yǎng)顏食物。
黃瓜中含有黃瓜酸，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，排出我們身體里的毒素。黃瓜對(duì)心、肝、肺等都非常有益。
黃瓜的美容方法
一、黃瓜汁
美容要素：不僅可以清楚毛孔里的臟物質(zhì)，可以平衡油脂分泌，有效預(yù)防痘痘的產(chǎn)生。
使用方法：取半根黃瓜，去蒂，在榨汁機(jī)中榨成細(xì)碎末，擦于臉上即可。
二、黃瓜片
美容要素：可以美白保濕，長(zhǎng)久的讓肌膚滋潤(rùn)。
使用方法：把黃瓜切片 ，每晚睡前貼在洗好的臉上即可。
三、黃瓜酸奶祛痘
美容要素：不僅可以讓預(yù)防痘痘，而且可以有效祛除痘痘和痘印。
使用方法：將半根黃瓜打成細(xì)末，和適量的酸奶混合成糊狀，用來敷臉20分鐘。
四、黃瓜雞蛋清
美容要素：可以讓肌膚緊實(shí)飽滿，對(duì)于細(xì)小的皺紋也很多有功效。
使用方法：將黃瓜在榨汁機(jī)中榨成細(xì)末，加入半個(gè)雞蛋清，調(diào)勻之后敷臉20分鐘即可。
五、黃瓜和維生素C
美容要素：可以長(zhǎng)久的美白皮膚。
使用方法：黃瓜半根榨汁后與5片磨成粉的維生素C混合調(diào)勻，用面膜紙浸泡后敷臉。
六、黃瓜蜂蜜
美容要素：可以美白保濕，而且對(duì)曬后的皮膚有很好的修復(fù)作用。
使用方法：將過濾的黃瓜汁、檸檬水、礦泉水和蜂蜜混合均勻后放置冰箱，需要的時(shí)候可以用化妝棉浸泡敷臉。
七、黃瓜美白面膜
美容要素：本面膜可使皮膚滋潤(rùn)、增白、除皺、滑潤(rùn)、柔軟，且能美白，對(duì)消除黑眼圈，眼瞼浮腫最有效，但需用于局部。
使用方法：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻。在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15-20分鐘后揭下清洗即可，可常用。
黃瓜的美容食譜
一
材料：黃瓜300克，青椒30克，姜絲、白糖、醋、香油、花椒、鹽、植物油、醬油各適量。做法：
1、黃瓜洗凈，切蓑衣花刀，腌漬，瀝水。
2、青椒去子，洗凈切絲;取一個(gè)碗，放入花椒、青椒絲，鍋里加適量植物油燒熱，倒進(jìn)碗里成辣椒油。
3、將辣椒油、白糖、香油、醋、醬油、鹽、姜絲倒在黃瓜上拌勻，放進(jìn)冰箱腌漬約1小時(shí)后即可食用。
黃瓜的美容作用：此菜可有效地對(duì)抗肌膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。
二
材料：檸檬1/4個(gè)、黃瓜1/2根。
做法：
1、將檸檬洗凈，切小塊，擠出汁水，加水稀釋1倍;黃瓜洗凈，切小塊，擠出汁水。
2、將檸檬汁和黃瓜汁混合，攪勻即可。
用法：先將混合汁水均勻地涂抹在面膜上;接著潔面，用熱毛巾敷臉;然后將面膜敷在臉上，停留20分鐘作用用溫水洗凈。每周敷面膜3-4次。
黃瓜的美容作用：該面膜能夠促進(jìn)臉部皮膚的新陳代謝，達(dá)到收斂和消除肌膚皺紋的作用，并且還有明顯的美白效果。
三
材料：黃瓜1根。
做法：將黃瓜洗凈，切成薄片備用。
用法：
1、先用熱毛巾擦凈臉部，然后仰面將黃瓜逐一貼在臉部。
2、保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。堅(jiān)持每天做1次。
黃瓜的美容作用：能清除毛孔內(nèi)不積存的污物，使肌膚煥然一新，并能去除臉上的小皺紋。
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