怎樣保養(yǎng)頸部

時(shí)間：2016-09-07 13:58:07 保燕704由分享

　　火辣辣的夏天來(lái)了，露肩露背的衣服都出來(lái)了，那么問(wèn)題來(lái)了，很多女性忽略了頸部的保養(yǎng)問(wèn)題，甚至連頸部橫生的皺紋也不在意。為了不讓自己的脖子在關(guān)鍵時(shí)候“掉鏈子”，女性應(yīng)注意加強(qiáng)頸部保養(yǎng)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹保養(yǎng)頸部的方法，希望對(duì)你有用!

　　保養(yǎng)頸部的方法

　　1、頸部的皮膚非常細(xì)膩也很薄，因此，按摩脖子的方向和力度很重要，正確的按摩方式應(yīng)該使用雙手手掌，從胸部由下往上按，重復(fù)且平行輕撫。千萬(wàn)不要畫(huà)圈或逆向按摩。

　　2、適當(dāng)?shù)挠涂梢詭椭愕念i部肌膚更年輕。選擇純天然的美容油才不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。椰子油是不錯(cuò)的選擇，沾取少量混合一點(diǎn)水分，并利用手掌按摩直至吸收。橄欖油、杏仁油、洋甘菊、尤加利以及玫瑰精油都非常有幫助。

　　3、頸部也要敷面膜：若想使護(hù)頸的工作做得更到位、更有效，就必須對(duì)其進(jìn)行深層保養(yǎng)。對(duì)于深層保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，面膜是不錯(cuò)的選擇。但在選用面膜時(shí)，需要注意幾點(diǎn)，如頸部肌膚暗淡的女性可以使用美白面膜，這樣有助于淡化頸紋的色素;肌膚偏干的女性可以敷保濕面膜;肌膚有點(diǎn)松弛的女性可以敷抗老化面膜。另外，女性都應(yīng)避免使用具有深層清潔功效的面膜，因?yàn)檫@種面膜會(huì)令你頸部的肌膚越發(fā)干燥。

　　4、清洗頸部的作用：由于頸部長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光空氣之中，受污染的機(jī)會(huì)比較大，因此每天都需要對(duì)頸部進(jìn)行清洗。洗完后，還應(yīng)涂上美容霜，這樣能延緩頸部肌膚的衰老。

　　5、頸部也要定期去角質(zhì)。記得挑選溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，每次使用不超過(guò)五分鐘。磨碎的杏仁細(xì)粒加上牛奶，也可以用來(lái)做家居去角質(zhì)，從肩膀開(kāi)始往上輕撫至頸部，在洗澡時(shí)一并沖掉，這道保養(yǎng)程序大約2-4周一次即可。

　　保養(yǎng)頸部皮膚的注意事項(xiàng)

　　第一步：不要長(zhǎng)期處于低頭狀態(tài)。比如埋頭伏案，一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等，這會(huì)在無(wú)形中讓頸部的皮膚處于折疊狀態(tài)，久而久之，皮膚松弛，就會(huì)形成皺紋。

　　第二步：適當(dāng)做下頸部按摩。一有空閑的時(shí)候，就可以做做按摩。脖子向后微微仰起，雙手中指與食指并攏，手指稍稍用力，從下往上，將頸部的皮膚向上推送，一直重復(fù)做，持續(xù)五分鐘左右。

　　第三步：適當(dāng)使用頸霜?？梢再?gòu)買(mǎi)專門(mén)用于頸部肌膚護(hù)理的頸霜，如果覺(jué)得沒(méi)有這個(gè)必要，也可以用面霜代替。每次潔面后，取適量護(hù)膚品抹在頸部，輕輕拍打，使肌膚充分吸收。然后再按照第二點(diǎn)中提到的手法進(jìn)行輕柔的按摩。最好能選用具有抗皺效果的護(hù)膚品。

　　第四步：保持頸部清潔。經(jīng)常化妝的女性朋友可能會(huì)在打粉底、抹定妝液的時(shí)候?qū)⒎秶鷶U(kuò)大到頸部，那么同樣地，在卸妝的時(shí)候頸部的肌膚也需要仔仔細(xì)細(xì)地清潔徹底，不要讓化妝品中的化學(xué)成分殘留在其中，加速肌膚的老化。

　　第五步：外出做好防曬處理。就像臉上、手上肌膚害怕陽(yáng)光中的紫外線一樣，頸部的皮膚也需要防曬處理。出門(mén)前擦防曬霜的時(shí)候，千萬(wàn)別忘了連同脖子也要照顧到。

　　第六步：減少佩戴項(xiàng)鏈、掛飾。喜歡佩戴項(xiàng)鏈、掛飾的女性朋友也要注意，不要選過(guò)重的飾品，沉重的負(fù)擔(dān)會(huì)令頸部的肌膚下垂、松弛，形成一圈圈的皺紋，非常影響美觀

　　第七步：睡覺(jué)和工作時(shí)保持良好的姿勢(shì)。睡覺(jué)和工作時(shí)的不良姿勢(shì)，也是導(dǎo)致頸部皮膚產(chǎn)生皺紋的直接原因。美容館專家建議選擇合適的寢具很重要，枕頭最適宜的高度應(yīng)在8厘米左右，并擺放在脖子的凹陷處為宜，同時(shí)注意不要長(zhǎng)期蜷體側(cè)睡，這樣能防止因枕頭過(guò)高而產(chǎn)生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢而產(chǎn)生暗沉和色斑。工作時(shí)，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時(shí)沿逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋。