孕期如何保養(yǎng)臉部皮膚
在孕期因?yàn)樯眢w激素的變化皮膚會變得非常敏感、粗糙，面部還會由于黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑，所以孕婦更要注意保養(yǎng)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家提供孕期保養(yǎng)臉部皮膚的方法，快來看看吧!
孕期保養(yǎng)臉部皮膚的方法
使用孕婦洗面奶
孕婦最好選擇孕婦專用的護(hù)膚品，每天洗臉時，要使用溫和的潔面乳，最好是純天然、不含色素、不含化學(xué)物質(zhì)的潔面品，這樣不會刺激到孕婦敏感的肌膚。
基礎(chǔ)護(hù)膚
在潔面后，還要立刻使用爽膚水，但孕婦千萬不要使用含有美白成分的產(chǎn)品哦!因?yàn)槊腊壮煞植焕谔旱某砷L，但可以使用純植物成分的精華素或乳液，給肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚變得滋潤，而且對肌膚沒有任何的刺激，更不會擔(dān)心會對寶寶不利哦!
擦防曬乳
很多孕媽擔(dān)心防曬品會對胎兒發(fā)育帶來影響，其實(shí)只要孕媽們選擇SPF值低的防曬品，可不用擔(dān)心這個問題，因?yàn)镾PF值越高，刺激性就越大，另外，日常中多吃含有維生素C的食物，也可分解黑色素。
按 摩
準(zhǔn)媽媽們每天對臉部進(jìn)行一定時間的按摩，也是保養(yǎng)皮膚非常有效的方法。按摩既可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，還可以保持皮膚的緊繃細(xì)致，有利于分娩后恢復(fù)年輕容顏。
按摩的時候要注意一些要領(lǐng)，按照步驟仔細(xì)進(jìn)行，這樣才會有事半功倍的效果：先使用潔面膏或洗面奶在臉上打圈清洗，用清水沖掉泡沫和污垢，擦干臉上皮膚;然后在臉上均勻地涂抹按摩膏，用雙手的中指和無名指從臉的中部向外側(cè)呈螺旋狀按摩
約50次;按摩完畢之后，清洗掉殘留在臉上的按摩膏，再用干凈的毛巾將臉擦干。在懷孕期間，如果能夠堅(jiān)持每天都按摩一次，對皮膚是十分有益的。在順利生下胎兒之后，臉上會容光煥發(fā)，又恢復(fù)到之前的健康肌膚。
消除妊娠紋
大多數(shù)的孕婦都會出現(xiàn)妊娠紋，孕婦不妨使用橄欖油或含維生素E的潤膚霜，涂抹在肚子上，增加肌膚的彈性與韌性，并多做輕柔的運(yùn)動，可有效減少妊娠紋。
孕婦保養(yǎng)皮膚注意事項(xiàng)
孕婦保養(yǎng)皮膚不僅僅是日常生活和飲食上的問題，也需要使用純天然純植物成分的保濕護(hù)膚品來輔助，準(zhǔn)媽媽在選擇護(hù)膚品時，應(yīng)該選擇不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學(xué)香精的護(hù)膚品，要選擇孕婦專用的護(hù)膚品，這樣對寶寶才不會有傷害。
孕期護(hù)膚攻略
問題一：膚色暗沉
孕期間膚色暗沉主要是因?yàn)檠貉h(huán)不暢，導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積而引起的，另外，角質(zhì)層過厚、肌膚缺水等，也會令到肌膚的光澤度減少。
預(yù)防對策
1、使用孕婦洗面奶
孕婦最好選擇孕婦專用的護(hù)膚品，每天洗臉時，要使用溫和的潔面乳，最好是純天然、不含色素、不含化學(xué)物質(zhì)的潔面品，這樣不會刺激到孕婦敏感的肌膚。
2、基礎(chǔ)護(hù)膚
在潔面后，還要立刻使用爽膚水，但孕婦千萬不要使用含有美白成分的產(chǎn)品哦!因?yàn)槊腊壮煞植焕谔旱某砷L，但可以使用純植物成分的精華素或乳液，給肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚變得滋潤，而且對肌膚沒有任何的刺激，更不會擔(dān)心會對寶寶不利哦!
問題二：蝴蝶斑、雀斑
懷孕會令垂體分泌促黑素細(xì)胞激素增加，令到肌膚的黑色素增加，就容易在面頰上出現(xiàn)蝴蝶斑與雀斑，雖說一般情況下蝴蝶斑會在產(chǎn)后消失，但也有些是難以消除的，所以，要及早預(yù)防。
預(yù)防對策
1、做好防曬工作
防曬很重要，無論是冬天還是夏天，或者是妊娠期，都不可忽略防曬，紫外線會加劇黑色素的沉淀，讓色斑顏色變深，孕婦外出要注意撐傘、戴帽子、戴口罩。
2、擦防曬乳
很多孕媽擔(dān)心防曬品會對胎兒發(fā)育帶來影響，其實(shí)只要孕媽們選擇SPF值低的防曬品，可不用擔(dān)心這個問題，因?yàn)镾PF值越高，刺激性就越大，另外，日常中多吃含有維生素C的食物，也可分解黑色素。
問題三：妊娠紋
懷孕期間，體重不斷增加，身體的皮膚受到拉伸，真皮層的膠原蛋白與彈性纖維發(fā)生斷裂，就會出現(xiàn)不規(guī)則條狀的疤痕，這些就是妊娠紋，一旦出現(xiàn)就很難消失。
預(yù)防對策
1、控制體重
妊娠紋是由于體重增加引起的，所以，在孕期一定要注意控制體重，每天注意均衡的飲食，不要大量攝入高熱量、高脂肪的食物，配合一些運(yùn)動，增加皮膚的韌性。
2、涂抹身體乳
除了控制體重外，孕媽們應(yīng)該從懷孕開始抗痕，每天早晚涂抹身體乳液，也可使用孕婦專用的橄欖油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿內(nèi)側(cè)和手臂部位，彈性，預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。
孕期保養(yǎng)注意事項(xiàng)
避免燙發(fā)染發(fā)
研究表明，染發(fā)燙發(fā)中使用的藥水對胎兒有致畸或流產(chǎn)的危險(xiǎn)，所以，對于準(zhǔn)媽媽來說，應(yīng)禁止?fàn)C發(fā)染發(fā)。
避免濃妝
很多女性在孕前都習(xí)慣濃妝，如果在懷孕后素顏外出，一時是無法接受的，但每天濃妝，對寶寶的發(fā)育也不利，但可以化個淡妝，修飾一下臉色即可。
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