不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)化妝 > 美容知識(shí) > 其它美容知識(shí) > 孕婦怎么護(hù)膚保養(yǎng)皮膚

孕婦怎么護(hù)膚保養(yǎng)皮膚

時(shí)間: 保燕704 分享

孕婦怎么護(hù)膚保養(yǎng)皮膚

  懷孕期間,除了腹部日漸隆起,臉部、腿部等身體部位都會(huì)出現(xiàn)不同程度的浮腫,若孕期不加強(qiáng)肌膚護(hù)理,產(chǎn)后肌膚就會(huì)松弛下來,讓新媽媽明顯衰老好幾歲。那么孕婦該怎樣保養(yǎng)皮膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家提供孕婦怎么護(hù)膚保養(yǎng)皮膚的方法,快來看看吧!

  孕婦保養(yǎng)皮膚的方法

  1、洗臉時(shí),要選用溫和的潔面乳用品,或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學(xué)物質(zhì)。

  2、洗臉后,用手輕輕拍打臉部幾下,等水分自然干掉之后,用溫和的潤膚霜涂抹在臉部,輕輕的按揉,這樣有利于保持臉部皮膚的水分,保持臉部濕潤、清爽的感覺。

  3、水是人體必須的元素,必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量為,1.5L以上。

  4、孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品,盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

  5、炎熱的夏季里,為避免陽光對(duì)皮膚的直射,應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品,要保持室內(nèi)的溫度和濕度。

  6、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能,懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后,注意適當(dāng)控制體重增長的速度。

  7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠,對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

  孕婦保養(yǎng)皮膚注意事項(xiàng)

  孕婦保養(yǎng)皮膚不僅僅是日常生活和飲食上的問題,也需要使用純天然純植物成分的保濕護(hù)膚品來輔助,準(zhǔn)媽媽在選擇護(hù)膚品時(shí),應(yīng)該選擇不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學(xué)香精的護(hù)膚品,要選擇孕婦專用的護(hù)膚品,這樣對(duì)寶寶才不會(huì)有傷害。

  孕婦護(hù)膚的步驟

  一、停止減肥就是護(hù)膚

  愛美的MM都是喜歡減肥的,到了懷孕期間減肥的欲望就更加強(qiáng)烈,但是為了寶寶健康和完美皮膚嚴(yán)禁過激減肥。因?yàn)?,身體的脂肪量突然增大或減少,都是破壞激素平衡的很重要原因。如果脂肪量降到了18%以下,雌性激素的分泌量就會(huì)減少,不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),骨密度也會(huì)降低。在懷孕期間或哺乳期,會(huì)引起頭發(fā)脫落、牙齒變脆,也會(huì)成為閉經(jīng)后易患骨質(zhì)疏松癥的原因。在懷孕期間一定多喝牛奶補(bǔ)充營養(yǎng),讓自己的肌膚水嫩起來。

  二、懷孕前期要美白

  雖然在懷孕的時(shí)候我們不能用化妝品和護(hù)膚品,但是我們可以在懷孕之前使用一些有預(yù)防色斑生成的美白產(chǎn)品。如果擔(dān)心美白產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致肌膚過敏,通過食補(bǔ)達(dá)到美白肌膚的效果也是不錯(cuò)的方法。因?yàn)楹芏嗳藨言屑∧w都會(huì)出現(xiàn)色斑、粉刺等問題,提前預(yù)防就能讓肌膚白皙如初了。

  三、健康的飲食習(xí)慣

  懷孕期間一定要保持飲食清淡,千萬不能為了讓寶寶吸收更多的營養(yǎng)而大補(bǔ)特補(bǔ),此外,鹽、味精、糖、辣椒等各種調(diào)料要少用,少用糖醋、油炸等煮食方式。黃瓜、西紅柿和粗纖維的蔬菜一定要每天食用,這樣不僅可以補(bǔ)充人體需求的水分和營養(yǎng),還有美容養(yǎng)顏的功效。

  四、服用維生素C

  如果懷孕期間發(fā)現(xiàn)你的膚色開始變暗卻又不能用護(hù)膚產(chǎn)品時(shí),可以在懷孕5-6個(gè)月后開始使用維生素C,因?yàn)樗梢苑乐箲言泻竽樕铣霈F(xiàn)色斑。而且維生素C抗氧化對(duì)胎兒的營養(yǎng)吸收都是很多益處的,這是個(gè)一舉兩得的方法。

  五、做好頭發(fā)護(hù)理

  懷孕期間準(zhǔn)媽媽的一個(gè)非常強(qiáng)烈的感受就是頭發(fā)很容易掉,這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的大多營養(yǎng)都被胎兒吸收了,而孕婦的頭發(fā)得不到應(yīng)有的營養(yǎng),所以,在懷孕期間也一定要做好頭發(fā)的護(hù)理。

  六、精油香氛降壓力

  孕婦懷孕就算是聞?dòng)袣馕兜臇|西也要相當(dāng)注意,特別是一些容易導(dǎo)致過敏甚至滑胎的氣味。但也不是所有的氣味都不能讓孕婦聞。孕婦可用精油的香氛來緩解自身壓力,多聞精油香味還有助于順利生產(chǎn)呢。但是在胎兒器官形成期6-10周內(nèi)是嚴(yán)禁使用精油的。

  七、提前戒掉煙、酒

  很多MM在懷孕之前都是非常喜歡抽煙、喝酒的,這兩項(xiàng)對(duì)胎兒的正常發(fā)育都是有害的。要想生個(gè)健康的寶寶就要在懷孕之前將煙酒戒掉,這樣也能為將來重新得到完美肌膚打下基礎(chǔ)。

  孕婦護(hù)膚小細(xì)節(jié)

  1,保濕是基本

  肌膚保濕是孕婦護(hù)膚最基本的基礎(chǔ)護(hù)理。尤其在秋冬季節(jié),肌膚不及時(shí)保濕,易出現(xiàn)干燥瘙癢甚至皸裂,所以孕媽需按照"保濕水-精華液-乳液/面霜"的順序?qū)∧w保濕。建議使用成分相同的孕婦護(hù)膚品,以更好融合吸收,如親潤的豆乳爽膚水配合豆乳乳液使用,效果更佳。

  2,定期去角質(zhì)

  肌膚老廢細(xì)胞不及時(shí)去除就會(huì)形成角質(zhì)層,一旦角質(zhì)層形成,就會(huì)影響肌膚對(duì)孕婦護(hù)膚品的吸收,所以孕媽護(hù)膚需要每周進(jìn)行一次肌膚去角質(zhì)。當(dāng)然,敏感性肌膚的孕媽可以忽視該項(xiàng)。

  3,出門一定要防曬

  不少孕媽都以為陰天沒陽光或者冬日陽光溫和就不用防曬,其實(shí)這是錯(cuò)誤的。雖然陽光不足,但空氣中還是存在大量紫外線,紫外線也會(huì)使肌膚促黑色素增長活躍,所以孕婦出門一定要防曬。

  4,注意小細(xì)節(jié)

  想想當(dāng)一位面容姣好的美女有雙老皺如枯枝的雙手,那是多么可怕的事情!所以孕婦護(hù)膚一定不要忽視小細(xì)節(jié):手部與頸部的保濕、手肘和膝蓋處的去角質(zhì)、指甲整齊干凈、口腔清潔清洗等。

  5,切勿亂擠痘痘

  受孕激素影響,很多孕婦都因內(nèi)分泌失調(diào)而產(chǎn)生痘痘,孕媽們一定要注意,切勿用手?jǐn)D痘痘或者使用高效祛痘產(chǎn)品,以免造成痘痘破損或肌膚過敏而使肌膚感染病變。

  6,孕婦也可化妝

  孕婦也可以化妝,但不建議孕婦濃妝艷抹,以清新淡妝為宜??梢曰A(chǔ)的補(bǔ)水保濕工作之后選擇專為孕婦研發(fā)的親潤BB霜化個(gè)淡妝,妝容服帖,遮瑕修顏的效果會(huì)更好。

  7,妝前需隔離

  孕婦化妝需要先對(duì)肌膚進(jìn)行隔離。建議在孕婦護(hù)膚的基礎(chǔ)護(hù)理后使用隔離霜,以防妝品成分滲透肌底,也減少空氣中的霧霾、灰塵等對(duì)肌膚的傷害。

  8,勿帶妝休息

  休息前一定要卸妝!雖說孕婦妝容不濃重,但是妝品殘余也還是會(huì)傷害肌膚的。建議孕婦使用溫和清潔型的孕婦護(hù)膚品進(jìn)行卸妝清潔。

  9,保持愉悅好心情

  保持愉悅的好心情,能讓肌膚透出好氣色,不僅能讓人心生好感,而且會(huì)有助于情緒胎教,以助寶寶的生長發(fā)育哦!

  10,堅(jiān)持!堅(jiān)持!堅(jiān)持!

  孕婦護(hù)膚貴在堅(jiān)持!"三天打魚兩天曬網(wǎng)"的習(xí)慣不可取!畢竟護(hù)膚不是一蹴而就的事情,需要常年累月的堅(jiān)持,護(hù)膚效果才會(huì)明顯!所以愛美孕媽們一定要堅(jiān)持護(hù)膚哦!

孕婦護(hù)膚保養(yǎng)相關(guān)文章:

1.孕婦皮膚保養(yǎng)有什么小妙招

2.2016孕婦護(hù)膚品排行榜10強(qiáng)

3.孕婦怎么保養(yǎng)皮膚不長斑

4.孕婦用什么護(hù)膚品好

5.孕婦吃什么不長斑

1410012