當(dāng)今不只是女士朋友在關(guān)照怎樣瘦臉最快最有效，一些男士也想要知道。那么男生瘦臉的方法有哪些？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹臉大男生的瘦臉方法，希望對你有用!

　　臉大男生的瘦臉方法

　　一：最簡單的男士瘦臉，每天洗臉后堅持拍臉100下，早上晚上都要拍，堅持一個月，效果顯著。但是要使勁拍，你覺得臉哪兒肉多就拍哪兒，要堅持，才會效果的。

　　二： 像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘;然后再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。

　　三：慢慢地抬起頭，看天，然后張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘;然后收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復(fù)上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

　　四：嘴略微張開，下頜左右移動，反復(fù)上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。同時也可以采取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦。

　　男生瘦臉的簡單方法

　　揉捏臉頰

　　很多男生都是臉頰堆滿贅肉，想要消除那的贅肉，不妨用手揉捏臉頰，揉捏至臉部略微發(fā)紅發(fā)熱。這樣能促使脂肪燃燒，還能促進(jìn)淋巴循環(huán)，讓囤積著的脂肪快速瓦崩，恢復(fù)臉部元氣，讓你輕松成為瘦臉美人。 例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。

　　早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效

　　假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護(hù)膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產(chǎn)品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發(fā)揮。

　　刮除水腫

　　雙手緊握成拳，利用食指的第二個關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)輕輕臉部肌膚，要由下至上或者由內(nèi)至外的輕刮，反復(fù)刮至臉部微紅。這個動作能有效的改善臉部水腫現(xiàn)象，能讓你的面部看上去更顯美態(tài)，以達(dá)到瘦臉效果。

　　刮痧

　　刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。

　　輕拍鼓氣的腮幫子

　　將腮幫子鼓氣，與此同時雙手輕拍臉頰，將氣拍打出去。反復(fù)練習(xí)上述動作，直至腮幫感到酸累。這個動作能使你的臉頰肌肉的得到鍛煉，常這樣練習(xí)能改善臉部的輪廓線條，使你的臉看上起變得更小巧，從而達(dá)到減肥效果。

　　每天早上用涼水，熱水，分別洗兩次臉，這樣有助于新陳代謝，還有，多喝水，最好是白開水，每天喝2~3升的水，少吃油膩食物。

　　輕推面部

　　掌心緊貼臉部下巴處，運用手臂的力量將掌心由下向上輕推，反復(fù)練習(xí)這個動作直至面部微紅發(fā)熱，這樣能促進(jìn)淋巴循環(huán)，還能加速脂肪燃燒。這個簡單的小動作，能有效的幫助你瘦臉，常練習(xí)能使用輕松減肥。

　　用半徑1.5厘米左右的圓球，分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動10分鐘，稍微用力，效果很明顯的，也很迅速。

　　掌心揉臉部

　　手指曲起，指腹緊貼指根處，利用掌心從下巴出逆向向上按壓，直至面部肌膚略微發(fā)紅發(fā)熱。這個簡單的按摩能促進(jìn)淋巴循環(huán)，還能使面部的脂肪加速燃燒。常練習(xí)這個臉部瘦身按摩，能使你擁有一張漂亮的瓜子臉哦。

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