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超級(jí)瘦臉法

時(shí)間: 保燕704 分享

  擁有一張超級(jí)小V臉有多少好處?它可以讓你更上鏡,可以讓你無(wú)論從哪個(gè)角度看起來(lái)都完美無(wú)瑕,可以讓你自由hold住各種發(fā)型,可以讓你輕松駕馭各種風(fēng)格。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹超級(jí)瘦臉法,希望對(duì)你有用!

  超級(jí)瘦臉法

  大聲喊“啊”!

  面對(duì)鏡子, 嘴呈“啊”字張開,下巴往下持續(xù)約10秒,動(dòng)作重復(fù)3次。 這一姿勢(shì)能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

  嘴角牽動(dòng)

  輕松放平雙肩, 嘴唇輕閉,然后嘴角略施力往兩側(cè)牽動(dòng)。再?gòu)堥_嘴巴露齒,牙齒要咬合,讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒,如此重復(fù)5次以上。這一運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整牙齒的咬合,讓平時(shí)咀嚼不到的肌肉也有機(jī)會(huì)參與新陳代謝。

  獅子齜牙

  眼睛直視前方, 兩手分開擺在臉頰兩側(cè),想象自己是只小獅子。下巴稍微往下傾,嘴角往外側(cè)牽動(dòng),動(dòng)作約持續(xù)10秒,重復(fù)5次以上。獅子表情促進(jìn)了整個(gè)臉頰肌肉的擴(kuò)張,對(duì)消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效。

  左右撇嘴

  雙唇輕閉,嘴唇先往右邊撇,保持10秒,再往左邊撇同樣10秒,兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣,不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動(dòng)作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉,幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

  舌尖咕嘟

  舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下,順時(shí)針刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位,連續(xù)3次以上。舌尖刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的肌肉,可以幫助消除法令紋,讓你不再“吊臉頰”!

  下巴抬升

  背伸直, 將頭緩緩向后仰,讓下巴和脖子盡量往上抬,持續(xù)約10秒鐘。嘴巴張開呈“啊”字型,直到下巴肌肉感到緊繃,注意背部不要彎曲。將脖子及下巴放下,調(diào)整呼吸,重復(fù)上述動(dòng)作5次以上,可以很好地促進(jìn)血液循環(huán),強(qiáng)化下巴到頸部的曲線。

  猴子表情

  嘟起嘴, 讓臉頰肌肉凹陷,眼睛盡量張大,堅(jiān)持10秒鐘,放松,重復(fù)做3次。這個(gè)猴子招式可以促進(jìn)臉部的新陳代謝呢。

  嘟起兩頰

  像吹口哨一樣把嘴嘟起, 然后緩慢吹氣,讓兩頰鼓起,持續(xù)5秒左右,可以增加臉頰肌膚彈性。

  假裝咀嚼

  雙手手掌貼住腮幫, 然后將嘴巴張開呈“啊”狀,輕輕按摩10次。放松后再將嘴張開,假裝咀嚼食物的樣子,重復(fù)10次。這樣可以調(diào)整因飲食姿勢(shì)不當(dāng)而引起的臉形不勻稱。

  超級(jí)瘦臉的短發(fā)發(fā)型

  甜美修顏的韓式短發(fā)荷葉頭,內(nèi)蓬設(shè)計(jì)的中短發(fā)搭配深咖色的挑染發(fā)色很顯膚白,發(fā)尾的內(nèi)卷更加瘦臉

  輕熟女們最常用的一款韓式中分短發(fā)發(fā)型,蓬松的短發(fā)燙發(fā),中分劉海修飾臉型,發(fā)尾卷翹的設(shè)計(jì)很有減齡的效果。

  清爽的齊劉海短發(fā)是秋冬季節(jié)MM們最愛的一款發(fā)型,韓式的中短發(fā)蓬松,齊頸的發(fā)絲搭配微微內(nèi)卷的齊劉海,修飾出精致的小臉。

  個(gè)性MM鐘愛的一款韓式短發(fā)設(shè)計(jì),偏分設(shè)計(jì)的短發(fā)清爽飄逸,亞麻色染發(fā)的發(fā)誰(shuí)很顯膚白水嫩,搭配眼鏡時(shí)尚潮范兒。

  御姐范兒十足的一款中分短發(fā)梨花頭,烏黑的短卷發(fā)在發(fā)尾的發(fā)卷處挑染亮眼的黃棕色,很有知性時(shí)尚氣息,搭配墨鏡很有女王氣場(chǎng)。

  輕熟女們必不可少的韓式短卷發(fā)燙發(fā),側(cè)分的斜劉海短燙發(fā)蓬松飄逸,簡(jiǎn)單的短卷發(fā)搭配亮眼的紅唇,吸睛又復(fù)古。

  萌妹紙們鐘愛的一款韓式清爽短發(fā)發(fā)型,內(nèi)扣發(fā)尾的蓬松短發(fā)修飾臉蛋,碎剪的劉海發(fā)絲清新靚麗。

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