臉上長(zhǎng)斑是女性美容護(hù)膚的一大難關(guān)，很多時(shí)候不知道怎么臉上就會(huì)出現(xiàn)大大小小的斑點(diǎn)。其實(shí)很多女性不良的日常生活習(xí)慣就是長(zhǎng)斑的誘因。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹臉上長(zhǎng)斑的原因，希望對(duì)你有用!

　　長(zhǎng)斑的原因

　　1、內(nèi)因

　　新陳代謝緩慢：新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。身體狀態(tài)不正常的時(shí)候，紫外線的照射也會(huì)加速黃褐斑的形成。

　　錯(cuò)誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚在抵御外界的侵害時(shí)，容易出現(xiàn)色素沉著。

　　2、外因

　　紫外線：照射紫外線時(shí)，人體為了保護(hù)皮膚，會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光下不僅使皮膚老化，還引起色斑、色素沉著等問題。

　　不良的清潔習(xí)慣：強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會(huì)嚴(yán)重刺激到皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí)，人體為了保護(hù)皮膚，會(huì)分泌很多色素，當(dāng)色素過剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等問題。

　　分析斑的種類和危害

　　色斑分為很多種：雀斑、曬斑、黃褐斑、老年斑等等，無論什么斑都無一例外是美麗殺手。雀斑往往是粒小而多，遍布全臉;黃褐斑多出現(xiàn)在顴骨處，成片狀。

　　很多愛美女性都受到黃褐斑影響，錯(cuò)失工作機(jī)會(huì)、戀愛機(jī)會(huì)，更有甚者因此家庭破裂。黃褐斑帶來的不僅是外表上的不足，更是心靈上的煎熬。調(diào)查表明，壓抑、痛苦、超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，缺少必要的排解和有效的疏導(dǎo)，是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和紊亂的主要原因，也是引起黃褐斑、色素沉著的根源。

　　根據(jù)專家介紹，色斑分為先天性和后天性;要去除黃褐斑應(yīng)該對(duì)自己的斑有科學(xué)的認(rèn)識(shí)，然后選擇合適的祛斑產(chǎn)品，同時(shí)還要從日常的生活飲食等方面進(jìn)行調(diào)理。

　　導(dǎo)致女人長(zhǎng)斑的壞習(xí)慣

　　壞習(xí)慣1：不注重防曬

　　皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣庖鸬睦匣贤饩€的照射會(huì)激活黑色素細(xì)胞，隨著新細(xì)胞的不斷更新出現(xiàn)在肌膚表面，時(shí)間久了色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)，所以出門一定要帶上遮陽傘、帽子之外，認(rèn)真做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。

　　壞習(xí)慣2：?；瘽鈯y

　　妝品含有太多化學(xué)和金屬成份具有光合作用，所以一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。加上肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，肌膚缺乏正常的呼吸，使肌膚處在不健康的狀態(tài)。

　　壞習(xí)慣3: 過度

　　mm們愛美白是理所當(dāng)然的事。一白遮百丑，過分的美白不但容易增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)還會(huì)傷到肌膚。因?yàn)槊腊讜?huì)頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，總以為做得越多越好，但是事實(shí)并非這樣。皮膚對(duì)光就越，變得干燥，經(jīng)不起陽光的照射，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重。美白很重要的，但是也要有度!

　　壞習(xí)慣4：長(zhǎng)期面對(duì)電腦

　　電腦輻射有五宗罪：面部長(zhǎng)痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴(kuò)大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢?除了有意識(shí)地減少面對(duì)電腦的時(shí)間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑。

　　壞習(xí)慣5：愛食用色素類食品

　　對(duì)我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋等多的是數(shù)不清了，這些東西會(huì)在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細(xì)胞的生長(zhǎng).特別是晚上10點(diǎn)以后，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在外面快活宵夜，你有沒有想過會(huì)給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體和皮膚都不好。

　　肌膚不再長(zhǎng)斑的方法

　　一、防曬

　　日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)量減少，顏色變淡，損害縮小。

　　由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以長(zhǎng)斑肌膚應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，冬季也應(yīng)該注意防曬。

　　二、防止各種電離輻射

　　電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。

　　三、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療

　　長(zhǎng)斑的MM最急切的當(dāng)然是下“斑”了。在祛斑治療當(dāng)中，包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，一定要注意慎用。

　　四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

　　使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，是長(zhǎng)斑肌膚的禁忌哦，因?yàn)楦弊饔锰嗔?

　　五、禁忌長(zhǎng)期使用磨砂類產(chǎn)品

　　磨砂類產(chǎn)品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實(shí)已經(jīng)破壞了天然的第一道保護(hù)屏障“角質(zhì)層”，角質(zhì)層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個(gè)：

　　第一：保護(hù)皮膚不宜失去水分和外界侵害;

　　第二：具有吸收水分的作用。

　　過度使用磨砂類產(chǎn)品，破壞這道天然屏障，會(huì)加劇長(zhǎng)斑的風(fēng)險(xiǎn)。

　　六、控油類產(chǎn)品其實(shí)也是惡性循環(huán)的開始

　　水油平衡才是最好的肌膚狀態(tài)，不要一味的控油。要了解我們的皮膚生理規(guī)律，否則只會(huì)越控越油，造成內(nèi)干外油的情況。

　　七、補(bǔ)水調(diào)節(jié)內(nèi)分泌最為關(guān)鍵

　　祛斑只有補(bǔ)水和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌才是最為關(guān)鍵的第一步。要注意內(nèi)調(diào)外養(yǎng)相結(jié)合，才能取得更好更快的祛斑效果。

　　八、解決問題(去斑，美白，去黃)核心重點(diǎn)

　　(1)加速肌膚的新陳代謝：可以通過按摩、補(bǔ)水等來增強(qiáng)肌膚的新陳代謝

　　(2)防曬/防輻射：針對(duì)肌膚防護(hù)保養(yǎng)建議用防曬霜和防輻射隔離乳或BB霜

　　(3)養(yǎng)成良好的護(hù)膚習(xí)慣：

　　肌膚護(hù)理步驟：徹底清潔(卸妝/潔面)-爽膚調(diào)理-精華護(hù)理-眼部護(hù)理-面霜滋養(yǎng)(日晚霜)-隔離防曬呵護(hù)

　　定期護(hù)理：面膜，去角質(zhì)，按摩等

　　(4)黑色素的淡化：采用的是獨(dú)特的“三重遞進(jìn)式”美白概論。

　　1、從皮膚的基地層抑制黑色素

　　2、在肌膚有棘層、顆粒層擊退黑色素

　　3、于角質(zhì)層清除黑色素