天生黑全身美白偏方
都市生活肌膚會遭受各種污染各種輻射的侵襲,因此特別容易引發(fā)長斑等肌膚問題。究竟如何美白呢?下面學習啦小編給大家介紹天生黑全身美白偏方,希望對你有用!
全身美白偏方
蕃茄蜂蜜美白
這個美白方法可以作臉部和手部的美白,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致。需要材料有蕃茄半個、蜂蜜適量。將蕃茄榨成蕃茄汁,加入適量蜂蜜攪拌成糊狀,然后均勻的涂抹在臉和手部,約15分鐘洗去。每星期可以做1-2次,要堅持才有效哦!
吃美白食物
多攝入富含維生素C的食物。有研究報告說:富含維生素C的物質,可以阻斷黑色素的形成。因此,要多吃富含維生素C的食物,番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質,番茄的美白效果不錯,還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝,對于美白非常有效。
養(yǎng)成健康的生活習慣
好的身體素質需要鍛煉,而好的容顏也離不開保養(yǎng),養(yǎng)成良好的健康的生活習慣是你皮膚保養(yǎng)的前提。充足的睡眠時間,健康的食品攝入,規(guī)律的作息飲食都是改變皮膚天生黑的的有效方法。
全面防曬
強烈的紫外線是導致MM皮膚變得更黑的原因,本來皮膚已經黑的,千萬不要“黑上加黑”啦!出門一定要做好防曬工作,遮陽傘或者帽子外出要帶著,一定要涂厚一層的防曬霜,包包記得必備防曬霜。
使用護膚品
使用一些護膚品,即使是最平常的潤膚液,要美白首先還是需要補水保濕。潤膚乳不僅可以滋潤肌膚淡化皮膚細紋,還可以有效地防止肌膚的老化,促進皮膚的自我修護,達到很好的護膚效果。美白產品可以晚上睡覺之前擦一次,讓肌膚更好的吸收。
面膜美白
面膜是許多MM的最愛,敷張面膜可以讓肌膚得到休息,同時也可以美白,美白面膜是很有效的渠道。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比較好的,堅持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜,吸收效果好,不用洗也比較方便。
蘆薈黃瓜美白
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機,將汁水倒入小碗,然后加入蛋清和珍珠粉,再加入適量面粉攪拌成糊狀。把臉洗干凈,將調好的涂抹在臉上,待10分鐘后后洗凈。還有要輕輕地往臉上拍打爽膚水或者護膚品,每周可以做1—2次,用化妝棉能更好的促進肌膚吸收哦!
夏季美白食物推薦
1、豌豆
早在古代,著名醫(yī)學家李時珍就發(fā)現(xiàn)了豌豆具有祛斑美白的功效,常食豌豆可以令面部更加有光澤?,F(xiàn)代醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)豌豆含有豐富的維生素A,進入人體之后可以轉化為維生素A,可以起到潤滑皮膚的功效,對肌膚也不會產生副作用。另外,豌豆還有舒展肌膚、消腫、拉緊眼睛周圍的皺紋的作用。
2、土豆
土豆也是美白的蔬菜之一,與豌豆稱為“雙豆”。土豆中含有優(yōu)質的纖維素物質以及B族維生素,同時也包含了一些維生素、以及脂肪和淀粉,還有優(yōu)質的蛋白質。這些營養(yǎng)物質可以防老抗病,還能幫助女性排除體內的毒素。土豆中的維生素C可以增強肌膚的美白。
3、胡蘿卜
胡蘿卜滋潤肌膚。胡蘿卜中含有β胡蘿卜素,起到增強肌膚美白,抗衰老的的功效,清楚肌膚多于的角質,可以緩解油性的容易長痘痘的膚質。胡蘿卜中的果膠物質,與汞排除有害物質,令肌膚紅潤有光澤。白蘿卜也是美白的佳品。
4、蘑菇
蘑菇好吃又營養(yǎng)擁有,擁有多種營養(yǎng)物質,并且脂肪含量低,而且不含膽固醇。蘑菇令女性的雌激素分泌更加的旺盛,有效預防衰老。蘑菇中的半粗以及和木質纖維,可保持腸內的水分平衡,將多余的糖以及膽固醇排除,對預防糖尿病和便秘、動脈肝硬化有一定的作用。
5、黃瓜
黃瓜是我們再熟悉不過的了,黃瓜中富含多種營養(yǎng)物質,有多種維生素,而且還含有胡蘿卜素、蛋白質,還有鐵、磷、鈣等物質。黃瓜種還含有可以美白肌膚的葫蘆素、細纖維和丙醇二酸,這幾種物質可以淡化色斑,消除曬傷,緩解皮服過敏,是眾所周知的養(yǎng)顏品。黃瓜酸促進新陳代謝,排除毒素,所含維生素還能抑制黑色素,增加肌膚的彈性。
DIY美白面膜
1、DIY豆腐美白面膜
豆腐可是日常飲食當中非常常見的食物了,豆腐不僅有著極高的營養(yǎng)價值,它還可以有效美白肌膚、提亮膚色。自制豆腐面膜,經常敷,讓肌膚更加水潤白皙。
準備一塊新鮮的豆腐、適量的蜂蜜和面粉,將三者混合,攪拌均勻,備用;而后將皮膚清洗干凈,將調好的豆腐面膜敷在臉上,約二十分鐘之后,用溫水清洗干凈。這款豆腐面膜可以每周敷上兩到三次,可以有效改善肌膚的暗沉發(fā)黃問題,從而有效保濕、提亮膚色,讓肌膚盡快白起來。
2、DIY紅酒美白面膜
現(xiàn)如今,很多女性養(yǎng)成了愛喝紅酒的習慣,紅酒中酒精含量并不高,女性常喝有益身體的保健,同時,它還有著極強的美容護膚功效,令肌膚不容易被氧化,使肌膚更加白皙紅潤有光澤。
準備適量的紅酒、珍珠粉,少量的蜂蜜,將三者充分混合,攪拌成泥狀,備用。將皮膚清洗干凈,把已經調好的紅酒面膜涂抹在臉上,約十五分鐘之后,用溫水清洗干凈。此款紅酒面膜,不僅有美白抗氧化的功效,它還可以幫助你清理皮膚毛孔之中的污垢和油脂,起到深度清潔肌膚、淡化斑點的作用。
3、DIY櫻桃美白面膜
櫻桃可是富含維生素C非常高的水果之一,它的美白淡斑功效不可小視,有著清除暗沉、趕走暗黃和美白淡斑需求的美眉們,可以嘗試自制櫻桃面膜,簡單方便,又天然有效,美白效果非常好,快來試試。
準備十顆櫻桃,將櫻桃清洗干凈,去核,搗碎成泥,備用,將皮膚清洗干凈,把搗碎的櫻桃面膜,涂抹在臉上,并蓋上面膜紙,十五分鐘之后,再用溫水清洗干凈。櫻桃面膜可以有效為肌膚補充維生素C,令皮膚快速白皙細嫩起來,每周敷兩次的使用頻率是最佳的。
4、DIY黃瓜美白面膜
黃瓜中富含大量的水分,可以有效為肌膚補充水分,從而避免色素沉積,自制黃瓜面膜,有著極好的除皺、美白、潤膚的作用。
準備一根黃瓜,和適量的奶粉,將黃瓜清洗干凈,去皮,榨成黃瓜汁,與適量的奶粉充分混合,攪拌成泥狀,涂抹在干凈的皮膚上,二十分鐘之后,用溫水沖洗干凈。此面膜可以極好的滋潤肌膚、補充水分,同時除皺美白,效果非常明顯。