如何全身美白皮膚

　　美白的過程比較漫長(zhǎng),人體的新陳代謝28天為一個(gè)周期,不能急于求成,要循循漸進(jìn)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹全身美白皮膚的方法，希望對(duì)你有用!

　　全身美白皮膚的方法

　　頸部美白

　　每次做完臉部面膜的時(shí)候可以把剩下含有營(yíng)養(yǎng)液的面膜敷到脖子上，這樣不僅可以為頸部進(jìn)行護(hù)理滋潤(rùn)，還能使進(jìn)步肌膚變得更大嬌嫩，達(dá)到美白效果。歲月的痕跡不僅能從臉上看出來，還能從頸紋中看出，所以頸部也要很好的呵護(hù)呢!

　　手臂美白

　　每天出門前20分鐘要記得涂抹上一些防曬霜進(jìn)行防曬，因?yàn)橄奶於纠钡淖贤饩€會(huì)傷害到皮膚，而大多數(shù)女性因?yàn)樘鞖庋谉岫紩?huì)穿露出手臂的短衣，所以保護(hù)手臂肌膚是必須要做的事，這樣才能使手臂變得更加白。

　　手掌美白

　　一雙美麗的雙手可以增加女性的美麗，想要怎么保護(hù)手部肌膚使它變得更加?jì)赡勰?當(dāng)然做手膜是少不了的。在做面膜的同時(shí)可以為自己的雙手也做一次護(hù)理，一周起碼兩次，堅(jiān)持下去一個(gè)月就能看到很好的美白效果了喲。

　　大腿美白

　　夏天穿著超短褲超短裙出門，白皙的大腿會(huì)吸引眾人眼光，要想擁有白皙的美腿當(dāng)然少不了護(hù)理咯，經(jīng)常用一些美白的精油按摩腿部，不僅可以使腿變得更加白皙，還能達(dá)到瘦腿作用，很不錯(cuò)哦!

　　面部美白

　　想要為面部進(jìn)行很好的美白就要經(jīng)常使用一些美白的精華液，用一些滋潤(rùn)保濕的潔面奶清潔面部，睡前經(jīng)常敷面膜，這樣不僅可以緩解皮膚衰老，還能使皮膚恢復(fù)年輕彈性，變得更加?jì)赡邸?/p>

　　全身美白藥方

　　1、方子是:天門冬、白楊皮、白瓜子仁、白芨、白芷、白茯苓、白首烏、紅花等，用水煎湯喝.如果嫌麻煩，可以自制袋泡 茶，取以上成分研成粗粉末，混合均勻，裝入30個(gè)小包中，每天取一包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝.親身體驗(yàn)，效果不錯(cuò)滴!這比每天花幾塊錢喝蘋果醋是不是劃算很多呢?!

　　在中醫(yī)藥理中，天門冬，潤(rùn)燥滋陰，降火清肺之藥也。統(tǒng)理肺、腎火燥為病。 白楊皮性平微溫，味苦，無毒祛風(fēng)，行瘀，去色素. 白茯苓味甘，淡，性平，能祛斑增白,性微 寒，有益氣養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃，面部色斑，無光澤. 白瓜子仁消食通便,去宿便.白芷除濕熱,美白效果好,號(hào)稱美白精靈,紅花活血化斑,白首烏補(bǔ)肝腎精血,潤(rùn)腸通便,面色紅潤(rùn). 　2-3個(gè)月，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚又白又嫩哦,更令你驚喜的是居然有祛斑作用哦，黃氣明顯消失!

　　2、丹參 11錢、雞血藤 11錢、浮萍 7錢、生地 7錢、紅花 7錢、川芎 7錢、荊芥穗 11錢、連翹 11錢、甘草 4錢。

　　中藥不要攤得太凍，只要攤得暖暖的就可以服用。一個(gè)星期吃兩次，連續(xù)吃四個(gè)星期即可停服(不用避開月經(jīng)期)，還可以幫助我們?nèi)ズ陬^呢。

　　方法很簡(jiǎn)單：首先將藥材洗凈(過一次水就可以了，因?yàn)樵诘昀?買的藥材都很臟的)，然后把藥材放進(jìn)鍋里，加入四碗清水。中藥煲到水開了，大約10到15分鐘，見到藥開始沸騰了就轉(zhuǎn)慢火。之后再煲一個(gè)小時(shí)左右就可以啦!記得別用大火褒啊，這樣會(huì)很躁火的，而且喝藥的時(shí)間也要注意哦：不要在中午12：00喝，因?yàn)槟菚r(shí)候喝會(huì)很躁熱的，最好在中 午12：00之前或者下午喝!

　　3、針對(duì)干黃皮膚給出了這么一個(gè)方子：白芷50g，白術(shù)50g，白蒺藜50g，白芍50g，白芨50g，白僵蠶50g，白茯苓100g，研成粉末，再用冷開水調(diào)和敷臉，主治面黃，面上色斑。比通常講的珍珠粉怎么做面膜效果更好!

　　用法是：晚上睡覺前，冷開水調(diào)和敷臉，40分鐘左右，這期間可以做任何事情。如果皮膚允許(即沒有出現(xiàn)無法忍受的紅辣)，可以連用3天，停一天，皮膚有所改善后可改為間隔1-2天用一次。但要注意，如果用后不適請(qǐng)停用，畢竟是藥物!還需要提醒的是，用完面膜后按照平常護(hù)膚程序使用其他護(hù)膚品，注意補(bǔ)水保濕。

　　全身美白小技巧

　　1、蜂蜜浴

　　將蜂蜜直接加入溫水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是“蜂蜜浴”對(duì)消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤(rùn)滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多涂一點(diǎn)， 10 分鐘后，進(jìn)入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，會(huì)覺得全身滑膩如凝脂。

　　功效：蜂蜜中含有豐厚的微量元素和少量的維生素，能安慰皮膚的血液輪回，促進(jìn)細(xì)胞發(fā)展，延緩朽邁，使皮膚的彈性和韌性加強(qiáng)，外表愈加潤(rùn)滑滋潤(rùn)。蜂蜜還具有殺菌、防備和消弭斑點(diǎn)及黃褐斑等感化，劈面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有肯定的醫(yī)治感化。

　　2、紅酒浴

　　將過量紅酒參加溫水中攪勻，熱日倒入量為500ml，冬季時(shí)為750ml左右。

　　功效：紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液輪回的感化。紅酒中的酒精能夠促進(jìn)肌膚吸取營(yíng)養(yǎng)，讓頤養(yǎng)身分更快進(jìn)入肌膚里層。

　　3、牛奶浴

　　牛奶和水按照1：1的比例調(diào)好然后倒入浴缸里，然后整個(gè)人就進(jìn)入浴缸里浸泡，用雙手在肌膚上慢慢的按摩使肌膚更好的吸收牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分，這樣不僅可以滋潤(rùn)肌膚使肌膚恢復(fù)嬌嫩，還能達(dá)到美白效果。

　　功效：加入牛奶后，洗澡水會(huì)變得非常柔和，即使有“熱水會(huì)刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會(huì)帶來刺激性。而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺前泡牛奶還會(huì)讓身心放松，促進(jìn)睡眠。對(duì)于多汗癥也具有相當(dāng)良好的功效，而且還能改善躁郁、失眠等癥狀。 牛奶所含的酵素成份，能達(dá)到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效;因此，肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來進(jìn)行護(hù)理。

　　4、綠茶浴

　　將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3～5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，引薦浸泡工夫?yàn)?0～20分鐘。

　　綠茶中的兒茶素和咖啡因，能夠有用進(jìn)步脂肪代謝，從而能較快地消弭脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、軟柔角質(zhì)。別的，作為入浴劑，綠茶還可由里而外平和身材，對(duì)身材虛寒的人尤為適合。