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如何能全身美白

時(shí)間: 保燕704 分享

如何能全身美白

  炎熱的夏天過(guò)去了,毒辣的太陽(yáng)留給我們的“斑馬手”“斑馬腳”又成了我 們心頭的一痛,所以,全身美白成了我們最關(guān)注的問(wèn)題,那么怎么給全身美白呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹全身美白的方法,希望對(duì)你有用!

  全身美白的方法

  一:肌膚去角質(zhì)

  老舊角質(zhì)堆積,會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡,不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積,身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。不同部位應(yīng)該區(qū)分去角質(zhì)。

  Tips 1:臉部去角質(zhì)

  臉部油脂分泌,加上附著在臉上的一些灰塵,就容易使我們的皮膚堆積老舊的角質(zhì),所以一定要定期去角質(zhì),每周至少要一次去角質(zhì),油性皮膚可用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品,但對(duì)于干性皮膚就要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。

  Tips 2:身體去角質(zhì)

  對(duì)于身體肌膚去角質(zhì),可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品,全身使用,洗完后就會(huì)有滑嫩的效果,接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開(kāi),這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

  二:保濕美白

  肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤,白白嫩嫩的。特別是在這個(gè)秋冬季節(jié),臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。

  Tips 1:臉部美白

  潔面后,要保濕產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)水,并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜,重視夜間的密集護(hù)膚,因?yàn)橐归g可是肌膚美白的大好時(shí)機(jī)哦。

  Tips 2:身體美白

  趁還未出浴室之前,將身體乳液全身擦拭一遍,想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,可以維持美妙的身材喔。

  三:牛奶沐浴

  將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí),加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。如果用奶粉,應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸,以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。

  另外,牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果,不但能防止、修復(fù)肌膚干燥,還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

  四:綠茶沐浴

  將喝過(guò)的綠茶渣或喝過(guò)的茶包3-5包,放入絲襪或棉布袋中,再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水,推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以,通常一次需用250g左右。但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉,過(guò)酸或過(guò)堿都會(huì)對(duì)肌膚不利。

  綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢,有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外,作為入浴劑,綠茶還可由里而外溫和身體,對(duì)身體虛寒的人尤為適宜。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可以達(dá)到美白的功效。

  美白皮膚的食物

  1、楊桃

  楊桃中含有果酸,能夠控制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚,防止黑色素沉淀,有效去除或淡化黑斑。而且果酸能夠進(jìn)一步軟化角質(zhì),促進(jìn)皮膚新陳代謝,加速皮膚更新過(guò)程,讓皮膚煥然一新。

  2、蘋果

  每一篇美膚食物中都會(huì)出現(xiàn)的蘋果,此次也不例外。蘋果具有補(bǔ)心益氣的功效,能夠改善氣色,蘋果還能消除表情紋,讓女性達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果,使肌膚更加的濕潤(rùn)美麗。日常不妨多吃點(diǎn)蘋果,配合護(hù)膚品保養(yǎng),相信未來(lái)你的皮膚會(huì)更好。

  3、菠蘿

  菠蘿汁多味美,含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質(zhì),以及胡蘿卜素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。并能補(bǔ)充人體所需的所中元素,幫助消化排除體內(nèi)毒素,改善皮膚干裂,消除斑點(diǎn)。

  4、牛奶

  牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩,可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布,濕透后敷面,半小時(shí)后用清水洗去,每天一次。

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