小小的檸檬中含有很多的營養(yǎng)元素，對女性的肌膚護理有很多的作用，那么用檸檬如何美白皮膚呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹檸檬怎么美白全身皮膚，希望對你有用!

　　檸檬護膚的3大作用

　　1、美白肌膚

　　檸檬中含有豐富的檸檬酸，檸檬酸可以有效防止和消除皮膚色素沉著，減少色素生成，所以檸檬可以幫助皮膚美白。

　　2、皮膚細(xì)膩光澤

　　檸檬含有維生素A、C、P等營養(yǎng)，皮膚吸收后，能夠更加艷麗，光澤細(xì)膩，在早晨起床時空腹喝杯檸檬水美容效果會更好。

　　3、皮膚更光滑

　　長期使用用檸檬片泡水來進行臉部清潔，能夠消除粉刺，讓臉部皮膚更光潔。

　　檸檬美白全身皮膚的方法

　　1、檸檬汁洗臉祛斑

　　油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上。

　　2、檸檬美白皮膚

　　將一個鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶內(nèi)，加入白酒浸沒檸檬，浸泡一夜。次日用消毒脫脂棉，蘸浸泡酒涂于面部，15分鐘后用水洗凈，一周后可見面容光滑潔白。

　　3、檸檬潤膚祛皺

　　取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞蛋黃一個，混合攪拌均勻;再加入2湯匙燕麥粉、2湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面，形成面膜;20—30分鐘后取下，用水洗凈。每晚一次，連續(xù)一周后，可使干性松弛多皺的面容，變得紅潤光澤并且皺紋消失。

　　4、檸檬緊縮毛孔

　　取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入一個鮮雞蛋清，混合攪拌均勻;每晚洗臉后用清毒脫脂棉蘸此液涂于面部，保持15分鐘后，用溫水洗凈，然后再撲上一層高級化妝香粉。如此可使多油易污的油性皮膚緊縮毛孔，抑制油脂過多分泌，保持清新潔嫩。

　　5、檸檬潤膚面膜

　　取一湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入一湯匙蜂蜜及少量啤酒發(fā)酵粉，混合攪拌均勻成糊狀;每晚睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15—20分鐘取下，用溫水洗凈。如此做半月后，促進皮下肌膚血液循環(huán)，增加新陳代謝，保持滯留水分，使面容光滑細(xì)膩、紅潤白皙。

　　6、檸檬美白水

　　清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。別看只用一兩片，但可以反復(fù)沖泡多次，味道很濃。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養(yǎng)組合。

　　7、美白潤膚浴

　　將鮮檸檬兩只，切碎用紗布包扎成袋，放入浴盆中浸泡20分鐘，再放入溫水至38℃-40℃，進行沐浴，大約洗10分鐘，助于清除汗液、異味、油脂，潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者，沐浴后在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除過多油脂，使肌膚光澤紅潤而有彈性。

　　檸檬富含維c，是天然的美白水果，加上價格便宜又易得，所以自然成為美膚達人的美白佳品。

　　檸檬美白臉部的方法

　　1：用檸檬水洗臉美白

　　用檸檬水洗臉可以美白皮膚嗎?是的，檸檬美白可以用來洗臉，但一定不能使用純檸檬汁涂擦于臉部皮膚上，因為檸檬酸性太高很容易刺激皮膚導(dǎo)致皮膚受損。用洗面奶清潔完，然后取一小盆干凈的清水滴入幾滴檸檬汁稀釋均勻后輕拍臉部按摩清洗，然后再用干凈的清水沖洗一遍，堅持使用能起到美白效果。

　　2：常飲檸檬水

　　檸檬除了外用臉部皮膚上進行美白，還能通過內(nèi)調(diào)的食療方法起到美白的效果?？稍谠斐上词旰笤跍亻_水中滴入檸檬汁，或者直接用檸檬片泡水喝，另外，可以加入蜂蜜后一同飲用，效果更佳，具有排毒養(yǎng)顏和滋潤養(yǎng)膚的效果。

　　3：蜂蜜檸檬面膜

　　材料：蜂蜜、檸檬汁、面粉

　　做法：適量的蜂蜜和新鮮檸檬汁倒入面膜碗中，加入面粉混合攪拌成糊狀，潔面后涂抹在臉上，保持大約15分鐘左右溫水洗凈即可。具有很不錯的護理美白和保濕滋潤的效果。

　　4：酸奶檸檬面膜

　　材料：酸奶、檸檬汁

　　做法：適量的酸奶倒入面膜碗中，加入幾滴新鮮的檸檬汁混合調(diào)制均勻，潔面護理后將其均勻涂抹于臉部皮膚上，也可用化妝棉吸附后敷在臉上。保持大約15分鐘后洗凈即可。此款自制面膜很適合油性皮膚使用，具有控油祛痘的美白護膚功效。

　　5：蛋清檸檬面膜

　　材料：雞蛋、檸檬

　　做法：將雞蛋打破后，蛋黃和蛋清分開，取出蛋清，然后滴入新鮮的檸檬汁混合均勻，將一張壓縮面膜紙翻入其中浸濕透后敷在臉上，保持敷面膜的時間大約15分鐘后洗凈。此款面膜能幫助改善皮膚暗黃的癥狀，具有收縮毛孔和緊致肌膚的效果，有效對抗衰老預(yù)防皮膚松弛的現(xiàn)象產(chǎn)生。

　　步驟3：均勻涂抹后被肌膚吸收，無需進行潔面護理。(可第二天洗去即可)

　　睡眠面膜的使用次數(shù)

　　睡眠面膜建議每周使用2-3次為宜，當(dāng)然也可根據(jù)自身的膚質(zhì)情況判定，皮膚干燥脫皮、期間可涂抹量比平時多些。在使用睡眠面膜進行臉部保養(yǎng)的同時，也可將睡眠面膜延伸涂抹至頸部皮膚，已達到頸部保養(yǎng)的效果。

　　溫馨小提示：使用睡眠面膜后建議先不做別的事情，靜敷等待大約30分鐘后，睡眠面膜令肌膚吸收自然變干，這時候可以入睡，也不會使睡眠面膜粘附于枕頭和被套上。有效令肌膚充分吸收營養(yǎng)成分。