公開(kāi)保養(yǎng)皮膚的秘訣_女人保養(yǎng)皮膚的方法
___憑借清新可人的形象和月牙形的笑眼在娛樂(lè)圈獲得了一定的認(rèn)知度，童顏也成了她的標(biāo)志性特征。 那么周冬___掐得出水，除了天生麗質(zhì)難道沒(méi)有別的秘訣?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹周冬___皮膚的秘訣，希望對(duì)你有用!
___保養(yǎng)皮膚的秘訣
一、以植物型的護(hù)膚品為主
沒(méi)進(jìn)娛樂(lè)圈的___，從里到外單純?nèi)绨姿?，自爆?duì)于日常的護(hù)膚簡(jiǎn)單的很，就用些潔面乳與乳液，學(xué)生時(shí)代也不喜歡化妝，而進(jìn)入娛樂(lè)圈之后，就開(kāi)始按之后公司和經(jīng)紀(jì)人的要求漸漸開(kāi)始用很多護(hù)膚品，早晚都需用補(bǔ)水保濕乳液一層層的，不過(guò)主要還是以植物型的護(hù)膚品為主。
___的護(hù)膚美白訣竅，亦如她的性格一樣，純凈自然，選用的護(hù)膚產(chǎn)品，不是植物型的就是溫和的藥妝，對(duì)于青春期天生麗質(zhì)的肌膚，更需要精心的護(hù)理，持久的維持年輕的肌膚，堅(jiān)持純天然的植物護(hù)膚理念，即使30歲的周冬___17歲的肌膚一樣白皙緊。
二、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
三、卸妝要徹底
成名后的___不免成為各種時(shí)尚派對(duì)的?？?，從起初的淡妝也漸漸“濃妝艷抹”玩起了時(shí)尚妝，十七八歲，彩妝對(duì)肌膚的傷害在所難免，周冬___何抵抗彩妝危害的呢?她主張卸妝要徹底，每天無(wú)論工作多晚多累，都會(huì)認(rèn)真卸妝，每隔兩三日還會(huì)選用一兩張面膜來(lái)護(hù)理天生麗質(zhì)的肌膚。
女人保養(yǎng)皮膚的方法
洗臉后面部按摩
洗完臉之后一定不要偷懶，想想幾年后自己衰老的面龐，現(xiàn)在開(kāi)始，一定要進(jìn)行面部按摩哦，這樣對(duì)臉部皮膚很有幫助。
按摩額頭
雙手中指、無(wú)名指以眉心為起點(diǎn)，向上方和斜上方輕輕拉皮膚到發(fā)際線，這個(gè)動(dòng)作可以避免額頭長(zhǎng)皺紋哦。
按摩眼部
雙手中指輕輕的用畫(huà)圈的方式揉抹皮膚，然后按摩眼部皮膚，這個(gè)動(dòng)作能避免三角眼(眼皮下垂)或魚(yú)泡眼(眼袋)的形成。
按摩臉頰
雙手中指、無(wú)名指，以鼻翼為起點(diǎn)，向斜的方向輕輕畫(huà)圈直至耳朵前邊，可以促進(jìn)臉頰部位的血液循環(huán)。
按摩喻巴
雙手中指、無(wú)名指，由承槳穴輕輕按到人中再返回承漿穴，避免嘴角長(zhǎng)皺紋。
按摩鼻周
雙手中指從鼻真兩側(cè)沿界溝向上輕輕摩擦。
按摩下頜：
雙手食指與大拇指由下額中部提起來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)的肌肉，用兩個(gè)手指擔(dān)到耳根。然后，雙手除大拇指外的四指，從臉的外側(cè)向下巴部位輕輕拍打皮膚，再反方向拍打皮膚。
雙手除大拇指外的四指輕輕敲打額頭、眼睛周?chē)?、臉頰的皮膚，大家記住要輕輕用指腹點(diǎn)擊皮膚，像蜻蜓點(diǎn)水一樣，有句廣告詞不是說(shuō)在皮膚上彈鋼琴嘛，這個(gè)動(dòng)作也差不多是這樣。整個(gè)手掌蓋住臉，由內(nèi)向外橫向緩緩拉開(kāi)皮膚，慢慢抹到耳朵。
按摩脖子
脖子是最能暴露年齡的部位，你可能現(xiàn)在好年輕，不覺(jué)得脖子會(huì)老，但是真的不要這么忽視他，脖子很容易變得松弛，所以也要經(jīng)常進(jìn)行按摩哦。
先涂上護(hù)膚乳液。用拇指、食指輕輕地夾住頸部的皮膚，向上提捏，用這個(gè)受到沿著頸部的紋路橫向移動(dòng)，一夾一提，反復(fù)做30~50次，
用手指在頸部稍用點(diǎn)力從上到下推抹皮膚，從下頜推到鎖骨，反復(fù)做30~50次。
用右手按摩頸部左側(cè)，左手按摩右側(cè)，方向是從下頜至鎖骨，要輕柔地?fù)崦?/p>
全身美膚浴
蜂蜜浴
蜂蜜浴的作用相當(dāng)于給皮膚去角質(zhì)，洗澡的時(shí)候，在浴缸放1匙蜂蜜，攪開(kāi)，泡上15分鐘左右，如果沒(méi)有浴缸就吐在生死，加點(diǎn)稀釋?zhuān)詈眉由习茨?，這樣更容易吸收，增強(qiáng)皮膚彈性。最好用清水洗干凈，皮膚會(huì)滑滑的哦。
橄欖浴
橄欖浴富含豐富的維生素E，有助于皮膚保持光滑，能夠軟化皮膚哦。
下面有三種方法做橄欖浴。
方法一
洗完澡后，擦干凈身體，直接涂在身上，特別時(shí)容易干燥的部位，在有橫紋的地方按摩一會(huì)，最后清水洗干凈就好了。
方法二
可以在方法一的基礎(chǔ)上做的更好一點(diǎn)，就是涂完油之后，用熱浴巾裹住全身，這樣更容易吸收哦。
方法三
比較適合夏天使用，在洗澡之前先涂橄欖油，然后再用沐浴露。夏季油油的還是不舒服，這樣比較適合夏季。
檸檬浴
檸檬有著很好的美白功效，泡澡的時(shí)候，切幾片檸檬，兩片放進(jìn)杯中泡水喝，兩片放在浴缸用來(lái)洗澡，還可以放上自己喜歡的音樂(lè)，這樣放松的節(jié)奏，值得一試哦。
經(jīng)常熬夜的人怎么保養(yǎng)皮膚
第一步：眼部保養(yǎng)
熬夜能導(dǎo)致的最明顯的問(wèn)題，就是在眼部啦，一方面會(huì)加重黑眼圈、眼袋的問(wèn)題，另一方面眼睛會(huì)變得黯淡無(wú)光，整個(gè)人看起來(lái)都無(wú)精打采的。
1.熬夜之前最好能做一次眼膜，讓眼周肌膚喝飽水，這可是減輕黑眼圈的基礎(chǔ)。
2.熬夜時(shí)，一定要摘掉隱形眼鏡，白天眼睛已經(jīng)不能痛快呼吸了，這樣的狀態(tài)再延續(xù)到晚上，第二天眼睛會(huì)變得通紅通紅。
3.熬夜時(shí)要補(bǔ)水，但不能喝太多水。熬夜時(shí)，肌膚和身體都處于缺水狀態(tài)，適當(dāng)喝些溫開(kāi)水是正確的做法，但是千萬(wàn)不要喝太多，否則第二天眼睛會(huì)腫的睜不開(kāi)。
第二步：面部保養(yǎng)
最關(guān)鍵的面部保養(yǎng)來(lái)了。熬夜后的膚色暗沉，全表現(xiàn)在一張臉上了?？梢?jiàn)做好面部保養(yǎng)是關(guān)鍵啊。
做好清潔工作
熬夜對(duì)肌膚傷害最大的問(wèn)題來(lái)源于沒(méi)有清潔肌膚。如果是熬夜加班，一定要早一點(diǎn)做好肌膚清潔和基礎(chǔ)護(hù)理工作。不要帶著妝睡覺(jué)，那些化妝品殘留物就會(huì)滲透到肌膚里，讓肌膚變得暗沉。如果是出去玩，回到家中也要先進(jìn)行面部清潔，特別是化濃妝時(shí)，更不應(yīng)該帶妝睡覺(jué)!
再次清潔
如果是對(duì)著電腦工作或玩到好晚，睡前再清潔一次肌膚最好，因?yàn)轱@示屏表面有很強(qiáng)的靜電場(chǎng)，會(huì)吸附大量灰塵，面部也會(huì)跟著變臟。
睡前補(bǔ)水面膜
肌膚缺水問(wèn)題最直接的補(bǔ)救方法就是——敷補(bǔ)水面膜?？梢苑笏呙婺?，直接在面部涂抹好厚厚的一層補(bǔ)水睡眠面膜，第二天肌膚仍然能神采奕奕。
第三步：身體保養(yǎng)
人的身體是一個(gè)有機(jī)的整體，想要面部肌膚光鮮，一定要讓整個(gè)身體狀態(tài)都很好。
熬夜第二天補(bǔ)睡午覺(jué)
睡午覺(jué)絕對(duì)能讓你滿血復(fù)活，哪怕是只睡15分鐘，下午的精神狀態(tài)就會(huì)大為改善。熬夜讓身體狀態(tài)變得很糟糕，如果連續(xù)幾天熬夜，就需要午休和正常的夜間休息來(lái)恢復(fù)元?dú)馀?
補(bǔ)充維生素C
晚上不休息會(huì)造成免疫力下降，長(zhǎng)期熬夜還容易造成內(nèi)分泌失調(diào)，多吃一些橙子、芒果、西紅柿、葡萄、藍(lán)莓等新鮮果蔬，能夠補(bǔ)充足夠的維生素C，秋冬換季之時(shí)，就不容易生病了。
提神喝紅茶
如果想要提神，建議不要喝咖啡、紅牛，它們中高濃度咖啡因的確能讓你興奮起來(lái)，而且對(duì)身體和肌膚的傷害也不小。相反，適當(dāng)喝一些紅茶，既可以為身體補(bǔ)水，也能起到提神的作用。
其他建議
睡前臉部運(yùn)動(dòng)
可以在睡前，做一些臉部運(yùn)動(dòng)，舒活臉部血液，用手輕撫臉部肌膚，由下巴自至太陽(yáng)穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼兩側(cè)向太陽(yáng)穴向上刮;額頭，是由中間往兩側(cè)刮。以上動(dòng)作在睡前可以重復(fù)幾次，最好是配以乳液等保濕護(hù)膚品，效果更佳。
盡量早點(diǎn)睡覺(jué)
如果實(shí)在要熬夜，也不要太晚，盡量在十二點(diǎn)之前睡覺(jué)，每天保證6-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣有助于身體休息，充足的睡眠有助于煥發(fā)肌膚的完美水嫩光澤，比任何保養(yǎng)和補(bǔ)救辦法都要來(lái)得有效。
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