如何保養(yǎng)皮膚小竅門

　　皮膚衰老是每個女人的噩夢，但是這件事情是無法避免的。而我們能做的，就是最大程度的去保養(yǎng)。下面學習啦小編給大家介紹保養(yǎng)皮膚小竅門，希望對你有用!

　　保養(yǎng)皮膚小竅門

　　一個西紅柿

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

　　一杯酸奶

　　從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。

　　一個簡單的面膜

　　每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。

　　一瓶礦泉水

　　一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復，就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補充。

　　洗臉的保養(yǎng)小竅門

　　1、在洗臉水里加一點蜂蜜。長期堅持能讓你的皮膚年輕十歲哦(蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長)。

　　2、在洗臉水里加一點醋?？梢允鼓愕钠つw光滑有彈性(醋洗臉可以使臉部皮膚美白,散發(fā)自然的白里透紅的光澤,而且還會促進臉部血液循環(huán),從而使皮膚新陳代謝系統(tǒng)良好運作,達到排毒的目的) 建議用溫和的米醋，不要用陳醋哦。

　　3、在洗臉水里加一點鹽。用鹽水洗臉可以起到很好的清潔和去污的作用，還可以去除油脂。適合油性皮膚哦。

　　4、在洗臉水里加一點綠茶。 (茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發(fā)生。)

　　秋季護膚竅門

　　一：潔面

　　要想擁有那人人稱羨的美膚，每天的潔膚過程也是至關(guān)重要的。年輕的女孩子最好不要化妝，要有素面朝天的勇氣。

　　二：防曬

　　秋季，防曬依然重要。現(xiàn)在的防曬霜的防曬系數(shù)越來越高，但防曬系數(shù)具體指的是什么?是指陽光曝曬后引起皮膚產(chǎn)生紅斑所需要的時間的倍數(shù)，而且防曬品也分物理性防曬品和化學性防曬品。物理性防曬品是以親膚配方，經(jīng)由隔離，折射UV以防止對皮膚的傷害?；瘜W性防曬品是吸收大量太陽光中的UV而達到防曬的功能，但卻容易引起肌膚的過敏。

　　當然SPF系數(shù)越高其防曬時間越長，但相對的透氣性越差，油膩度越高，也就是說并不是SPF系數(shù)越高，效果就一定越好，那應該怎樣選購防曬品呢?一看成分，二看持久性，三看目的。如果需要涂SPF系數(shù)高的防曬品，可以在防曬霜后壓上一點粉餅以此來改善臉上亮亮的現(xiàn)象，但是一定要記住夜晚的徹底卸妝，這樣就不會有毛孔阻塞的問題啦.

　　三：化妝品“換季”

　　化妝品也該“換季”。秋季因多風，空氣中浮塵很多，很容易使皮膚過敏，起小紅疹、脫皮、瘙癢，這些也都與護膚品沒有換季有關(guān)。

　　秋季滋潤用品應調(diào)整為保濕品及具有修復受損細胞功能的低油度面霜。不宜再用液體粉底，應改用干濕兩用粉底，保持妝面干爽不膩，以免粘住太多灰塵雜質(zhì)。晚間保養(yǎng)則用水質(zhì)的保養(yǎng)品讓皮膚充分休息

　　準媽媽保養(yǎng)皮膚小竅門

　　準媽媽在懷孕期間，新陳代謝加快，皮脂、汗腺分泌也會跟著增多，所以應該要特別注意皮膚的清潔。皮膚如果沒有做好清潔工作的話，容易導致痤瘡(青春痘)、汗疹、濕疹等。所以，準媽媽一定注重皮膚的清潔，讓皮膚保持干爽。而且，平時準媽媽應該穿寬松舒適的衣物，不要過度悶熱流汗。在選擇洗面奶、香皂或沐浴乳時，最好應該選擇清潔力適中，有殺菌功能的產(chǎn)品。

　　準媽媽在孕期，妊娠斑是最常見的皮膚問題。這，是因為皮膚對外界刺激過于敏感、過于活躍而導致的。準媽媽要想預防妊娠紋，最重要的就是防曬。如果黑色素細胞受到紫外線刺激的話就容易被激活，從而加速黑色素的制造而導致有斑點。所以，準媽媽要特別注意防曬，避免出現(xiàn)這種情況。

　　因為現(xiàn)在的很多化妝品中都存在對皮膚有傷害的物質(zhì)，像汞、鉛、和激素類等。如果準媽媽用了，不但對皮膚有傷害，而且對肚子里的寶寶也會有危害的。所以，準媽媽在選擇護膚品時，要選擇非常安全溫和的產(chǎn)品，最好不要選擇含有香料和有刺激的產(chǎn)品。

　　小貼士：我們都知道，平時的皮膚護理中一定要注意補水，準媽媽更是如此。因為，準媽媽在孕期水分特別容易流失。所以，準媽媽要多喝水，可以做一些補水面膜，幫臉部進行按摩，也可以蒸汽毛巾敷敷臉。