日常保養(yǎng)皮膚的步驟

　　一個(gè)人生活常常會(huì)疏于對自己的護(hù)理和關(guān)心，尤其是女人如果你還是一個(gè)以工作為重心的女人。但是這樣常常會(huì)讓自己變成身邊一朵桃花都沒有的高危人群。請學(xué)會(huì)好好照顧自己，學(xué)會(huì)幾招日常保養(yǎng)小貼士，做回精致小女人，保證你桃花朵朵開不停。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹日常保養(yǎng)皮膚的步驟，希望對你有用!

　　日常保養(yǎng)步驟

　　首先皮膚日常護(hù)理的基本步驟：

　　洗面奶—爽膚水—(精華，眼霜)—乳液(面霜)—防曬霜。周護(hù)理：洗面奶—去角質(zhì)—潔膚后再使用爽膚水—面膜。

　　(其中去角質(zhì)因膚質(zhì)不同周期不同)。

　　不建議使用帶磨砂的去角質(zhì)產(chǎn)品，會(huì)讓你的痘痘表面受傷發(fā)炎。 皮膚護(hù)理最主要的就是補(bǔ)水，很多人因?yàn)槠つw油性就忽略了皮膚補(bǔ)水，一味的追求控油，造成皮膚自我調(diào)節(jié)能力失調(diào)，水油平衡嚴(yán)重破壞。皮膚最完美的狀態(tài)就是水油平衡，可以選擇一些清爽補(bǔ)水的產(chǎn)品，切記一味的選擇控油的護(hù)膚品。皮膚含水量高了，皮膚暗黃的狀態(tài)也能自然而然的解決了。至于長痘痘可以敷消炎的面膜和補(bǔ)水面膜交替使用，切記使用油膩的產(chǎn)品，最好使用植物成分的護(hù)膚皮，皮膚容易吸收不易堵塞毛孔，一周去一次角質(zhì)。

　　其實(shí)皮膚最重要是補(bǔ)水，皮膚含水量高，會(huì)解決很多皮膚問題，增加皮膚抵抗力。希望我的回答能對你有用。

　　日常保養(yǎng)妙招

　　潔面乳中加入一些泥漿面膜

　　如果感覺潔面乳的清潔效果欠佳，又害怕去角質(zhì)產(chǎn)品會(huì)讓肌膚敏感，那不妨試試在日常使用的潔面乳中加入一些泥漿面膜。泥漿面膜中的高嶺土成分顆粒微小細(xì)膩，能吸附毛孔內(nèi)部以及肌膚表面的污垢，提升清潔效果，同時(shí)還能溫和清潔角質(zhì)層，讓老化的死皮細(xì)胞快速脫落，做到真正溫和而又徹底的清潔。

　　把護(hù)膚油當(dāng)做打底精華來用

　　保養(yǎng)品吸收效果不好可能跟肌膚的屏障機(jī)能下降有很大關(guān)系，既然這樣的話，不妨在把護(hù)膚油當(dāng)做打底精華來用。大多數(shù)護(hù)膚油中除了含有能帶來清新爽滑使用感的揮發(fā)性硅油外，還有很多植物油，這些植物油中含有豐富的不飽和脂肪酸、神經(jīng)酰胺、角鯊烯等滋潤成分，可以有效修復(fù)肌膚屏障，讓角質(zhì)層的防御機(jī)能更加健全，這樣一來肌膚對于保養(yǎng)品的接納能力也會(huì)有很大的提升。

　　自制化妝水“派”

　　涂抹化妝水主要有兩個(gè)目的，一是幫助溫和清理角質(zhì)，同時(shí)帶走潔面時(shí)殘留的污垢，另外就是幫助角質(zhì)層補(bǔ)充水分和水溶性營養(yǎng)成分，讓肌膚有好胃口去吸收后續(xù)保養(yǎng)品中的營養(yǎng)。既然如此，可以把化妝水的使用步驟細(xì)化開，首先在化妝棉上倒一些潔膚水，輕柔的擦拭肌膚，帶走殘留的污垢和油脂，之后翻轉(zhuǎn)另一面，倒上一些高機(jī)能水或是精華水，然后拍打在每一寸肌膚上，這種化妝水“派”的用法會(huì)比單一用手涂抹化妝水帶來更理想的補(bǔ)水調(diào)理效果。

　　用化妝棉涂抹乳液

　　也許你只在涂抹化妝水的時(shí)候使用化妝棉，但其實(shí)，涂抹乳液時(shí)也最好借助化妝棉。用化妝棉涂抹乳液不僅能讓水分和營養(yǎng)均勻的附著在每一寸肌膚上，還有避免過量的油脂殘留在肌膚上。

　　適時(shí)調(diào)節(jié)面膜的溫度

　　面膜中含有大量的水性精華液，也正因?yàn)樗趾糠浅８?，所以肌膚對于面膜溫度的感知很明顯。保養(yǎng)時(shí)肌膚表面的溫度以及產(chǎn)品的溫度在很大程序上會(huì)影響保養(yǎng)效果，所以敷面膜之前最好根據(jù)環(huán)境以及肌膚狀態(tài)來調(diào)節(jié)面膜的溫度。

　　比如，在冬天或是早春時(shí)，室內(nèi)溫度低，肌底循環(huán)功能較差，此時(shí)最好將面膜置于溫水中加熱，讓面膜的溫度變得更親膚，滲透補(bǔ)水的效果也會(huì)更理想;而如果是在夏季炎熱潮濕的環(huán)境中，或是肌膚出油明顯，那可以試試將面膜放置于冰箱中，使用時(shí)借助較低的溫度舒緩肌膚壓力，同時(shí)抑制油脂的分泌。但要注意，如果是油脂含量較高的睡眠面膜或是膏霜狀面膜，就不建議放在冰箱中儲(chǔ)存，以免出現(xiàn)水油分離的情況導(dǎo)致產(chǎn)品變質(zhì)。

　　阻擊皮膚暗沉的保養(yǎng)方法

　　根源一：缺氧引起的血流不暢

　　夏季比冬季更容易缺氧，高溫和超強(qiáng)的紫外線，使得待在密閉的空調(diào)房里成為了夏日唯一的選擇，時(shí)間久了大腦和皮膚就會(huì)顯現(xiàn)缺氧癥狀。皮膚細(xì)胞一旦缺氧，微細(xì)血管的含氧量就不足，在光線的照射下，血紅素的含氧量也會(huì)決定膚色。當(dāng)血中的含氧量高，血液循環(huán)順暢，膚色看起來紅潤有光澤，反之，若含氧量低，膚色就會(huì)顯得暗沉蠟黃。

　　根源二：高溫引發(fā)的肌膚干燥

　　夏季由于氣溫的居高不下，肌膚的水分流失非常快，即使待在冷氣房，在溫度降低的同時(shí)濕度也大大地降低，肌膚的水分在低濕度的環(huán)境中特別容易散失，夏季保濕的對策分為外服和內(nèi)用兩種，內(nèi)服就是多喝水，而外用則是選擇一款高效的保濕乳液或者噴霧。

　　根源三：紫外線導(dǎo)致的肥厚角質(zhì)

　　在夏季即使涂抹厚得讓肌膚透不過氣來的隔離防曬霜，也不能阻止紫外線的侵害。紫外線所導(dǎo)致的角質(zhì)肥厚是夏季肌膚的一種自我保護(hù)方法，但是，紫外線卻不是導(dǎo)致肌膚肥厚的唯一因素，隨著年齡的增長，肌膚的再生機(jī)能遲緩，也會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)肥厚。

　　根源四：色素沉淀

　　很多人看到這個(gè)標(biāo)題就知道是與黑色素有關(guān)，但是很多人卻不知道年輕的時(shí)候黑色素會(huì)自己慢慢消失，但是伴隨著年紀(jì)體質(zhì)的變價(jià)，淡化的時(shí)間就會(huì)被拉長，新陳代謝變差之后，自然的色素沉積就會(huì)越來越來消失，再加上強(qiáng)烈的紫外線加快了黑色素的沉積速度，因此夏季選擇一款密集美白產(chǎn)品，勻亮膚色。

　　根源五：肌膚的糖化變異

　　糖化是指皮膚中能使肌膚顯得飽滿、彈性的蛋白質(zhì)與糖分結(jié)合產(chǎn)生變異，讓皮膚的蛋白質(zhì)不斷減少，最明顯的表現(xiàn)就是膚色變得暗黃。