敏感肌膚如何保養(yǎng)知乎
肌膚敏感是現(xiàn)在皮膚常見的一種現(xiàn)象,除了自然環(huán)境的影響之外,還包括日常的飲食,皮膚護(hù)理不當(dāng)所引起的皮膚敏感。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹敏感肌膚保養(yǎng)的方法,希望對(duì)你有用!
敏感肌膚保養(yǎng)的方法
洗臉:
敏感皮膚盡量采用清水或者低泡類的潔面產(chǎn)品清潔皮膚,水溫不冷為宜,過熱容易破壞皮脂膜,過冷不利于去掉污垢。潔面產(chǎn)品在臉上保留時(shí)間一般不超過30秒,具體因人而已。人的皮膚隨著新陳代謝具有自凈能力,不要迷信什么深層清潔,我們的臉沒有那么臟,美容院里面吸出來的黑乎乎的東西,是皮脂氧化后的產(chǎn)物,看起來嚇人而已??傊舾衅つw洗臉后達(dá)到的效果是適度清爽但沒有明顯的緊繃感,臉上不紅。
補(bǔ)水:
敏感皮膚潔面后可以使用含鎮(zhèn)靜、抗敏和修復(fù)成分的化妝水,但不能使用含水楊酸、酒精等控油祛痘、軟化角質(zhì)的化妝水。
保濕:
皮膚角質(zhì)層保持10-20%的含水量有利于皮膚屏障的修復(fù),如果含有一些功效性成分如玻尿酸、寡肽、積雪草苷、神經(jīng)酰胺、天然保濕因子等,更有利于皮膚屏障的修復(fù)。敏感性皮膚盡量不要使用美白、抗衰的產(chǎn)品。
防曬:
敏感性皮膚對(duì)于紫外線的刺激更為敏感,因此防曬非常重要。防曬并不是說一定要涂防曬霜,戴帽子、口罩、太陽鏡(硬防曬)的防護(hù)效果可能比防曬霜更好,還有太陽很厲害的時(shí)候不進(jìn)行戶外活動(dòng),也是非常好的防曬方式。常用的防曬霜分為物理性、化學(xué)性以及混合型防曬霜,物理性防曬霜太油膩、舒適感太差,化學(xué)性主要是通過皮膚吸收起到防曬作用,容易敏感,敏感皮膚不是很適合,所以建議敏感皮膚盡量使用物理性防曬霜,或者更多地采用硬防曬的方式。
敏感肌護(hù)膚原則
補(bǔ)水保濕為主
過于繁瑣的護(hù)膚程序會(huì)加重肌膚的負(fù)擔(dān),敏感肌要謹(jǐn)慎。正確的做法是盡量選擇含有洋甘菊等舒緩成分的護(hù)膚品,加強(qiáng)肌膚的補(bǔ)水保濕護(hù)理。要知道,缺水的肌膚更容易敏感,而且敏感肌的鎖水能力較差,所以補(bǔ)水鎖水是護(hù)膚的重點(diǎn)。
防曬要安全
強(qiáng)烈的紫外線和高溫下會(huì)使敏感肌膚躁動(dòng)不安,所以出門防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要注意,盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品,因?yàn)檫@兩類產(chǎn)品保濕性比較弱。對(duì)于敏感肌膚而言,外出選擇溫和的物理防曬會(huì)更好,同時(shí)太陽傘要常備。
護(hù)膚品營養(yǎng)要減少
敏感肌膚在選擇護(hù)膚品時(shí),要盡可能地選擇帶有舒緩功能的,這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜?;A(chǔ)護(hù)膚以修護(hù)和補(bǔ)水為主,最好選擇無酒精、無香料、無色素的護(hù)膚品。過度營養(yǎng)的產(chǎn)品要遠(yuǎn)離,高效的美白或去角質(zhì)產(chǎn)品更要少用為好。
護(hù)膚手法要輕柔
敏感肌膚十分脆弱,我們在護(hù)膚時(shí)手法要格外溫柔,過度的拉扯和摩擦對(duì)肌膚的傷害很大。涂抹化妝水時(shí)可借助化妝棉輕輕地擦拭肌膚,之后再用手心溫和地抹上保濕品。如需上妝,可選擇有保濕功效的輕薄型BB霜,用海綿分多次蘸取輕輕按壓。
盡量找成分濃度不高的
成分越簡單,肌膚就越安全,成分越少,肌膚會(huì)過敏的機(jī)會(huì)就越低。同時(shí)產(chǎn)品成分越少,就代表成分越溫和。
抗老也要注重成分
選擇煙酰胺是敏感肌膚最簡單的保證,煙酰胺是維生素B3的一種,能夠減少色素沉著過度以及可見的老化跡象,并防止水分流失。
使用物理防曬霜
防曬霜是必須使用的,即使是敏感肌膚,這是皮膚科醫(yī)生也會(huì)強(qiáng)烈推薦的。而物理防曬霜含有氧化鋅以及二氧化鈦的成分,就可以防止紫外線的照射。
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