秋天是一個(gè)秋高氣爽、萬(wàn)里無(wú)云的季節(jié)，然而卻會(huì)給我們帶來(lái)干燥的氣流過(guò)來(lái)，導(dǎo)致我們出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象。那對(duì)我們來(lái)說(shuō)，皮膚干燥怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹面部皮膚干燥的保養(yǎng)方法，希望對(duì)你有用!

　　皮膚干燥的保養(yǎng)方法

　　1、一年四季，防曬工作都不能忽視

　　秋冬季節(jié)，陽(yáng)光中的紫外線雖然不像夏天那么強(qiáng)烈，而且中波和長(zhǎng)波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會(huì)造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節(jié)也應(yīng)當(dāng)注意防曬，可以選擇防曬指數(shù)不是太高的防曬霜。

　　2、每天的飲食要合理

　　日常的飲食習(xí)慣也與肌膚的好壞有一定的聯(lián)系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，還要多吃水果蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)和皮膚的水分流失。合理的飲食結(jié)構(gòu)也可以改善人的體質(zhì)，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細(xì)膩光滑。

　　3、喝水的方法有講究，應(yīng)正確喝水

　　喝水是最基本有效的補(bǔ)水方法。從體內(nèi)補(bǔ)充水分，肌膚也自然而然有水潤(rùn)豐盈。但是并不是說(shuō)喝越多的水皮膚就越滋潤(rùn)哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

　　4、正確的最好臉部皮膚清潔工作

　　保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時(shí)，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過(guò)頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。

　　5、要選對(duì)合適自己的保濕用品

　　如果天氣嚴(yán)重干燥，皮膚也跟著受到了影響，變得缺水脫皮。這時(shí)一款保濕效果好、滋潤(rùn)性強(qiáng)的護(hù)膚品是非常重要的，天然無(wú)刺激性質(zhì)的護(hù)膚品是秋冬季節(jié)的首選，它們?cè)谘a(bǔ)充水分的同時(shí)還能防止皮膚出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。并且冬天應(yīng)該適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。

　　6、擦抹面霜的時(shí)候，應(yīng)配合按摩

　　干燥的秋冬季，要使用滋潤(rùn)的面霜，而不是油膩的哦。并配合上按摩的手法，不僅能幫助肌膚快速吸收護(hù)膚品的養(yǎng)分和水分，還能促進(jìn)面部的血液循環(huán)，減少假性皺紋，讓皮膚保持水油平衡的最佳狀態(tài)。

　　皮膚保養(yǎng)注意事項(xiàng)

　　1、皮膚出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，有可能是干性皮膚的原因，冬春兩季天氣比較干燥，尤其是春季。

　　2、換季節(jié)的時(shí)候，皮膚容易缺水分，所以建議你補(bǔ)水，然后也要注重保養(yǎng)，護(hù)膚品相對(duì)油些。

　　3、臉上肌膚嚴(yán)重缺水，需要大量補(bǔ)水以及及時(shí)防曬。目前所用的護(hù)膚品很可能不適合你，如果是干性皮膚，不適合用泡沫型洗面奶的。

　　小貼士：

　　均勻涂抹面頰

　　從額頭處開始，將保養(yǎng)品均勻地涂抹開來(lái)，然后用手指像彈鋼琴般輕輕點(diǎn)壓面部。 在干燥部位加涂根據(jù)個(gè)人情況，在易脫皮的部位，可以加涂一層保養(yǎng)品，給予其雙重的深度滋潤(rùn)。

　　雙唇是脫皮重點(diǎn)

　　用指腹從嘴角一側(cè)向另一側(cè)，以畫小圈的方式輕輕按摩。讓雙唇得到滋潤(rùn)。 滋潤(rùn)唇角肌膚用手指在唇角上下移動(dòng)著輕輕按摩，可以改善唇角脫皮，避免唇角生出皺紋。

　　皮膚保養(yǎng)相關(guān)問(wèn)題

　　1、你是否為了補(bǔ)水拼命的喝白開水?

　　正常健康的肌膚只要保證水分達(dá)到30%就可以了，所以有這個(gè)想法的你不要再犯錯(cuò)了，喝水要適度，每天八杯水就足夠了。

　　2、你是否每個(gè)星期都多次去角質(zhì)?

　　雖然去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩，但過(guò)于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上)，或同時(shí)使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品，會(huì)讓角質(zhì)層變得越來(lái)越薄，失去儲(chǔ)水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。

　　3、因?yàn)槟樁嘤?，夏季的洗面奶去油功效比較好，是否一年四季都在使用夏季洗面奶?

　　告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強(qiáng)力清潔產(chǎn)品洗臉，會(huì)讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。

　　4、你平常是否只擦化妝水不擦面霜?

　　千萬(wàn)不能只擦化妝水就結(jié)束了護(hù)膚過(guò)程，因?yàn)檠a(bǔ)充的水分沒(méi)有牢牢鎖住肌膚仍舊得不到護(hù)理以及修復(fù)。

　　5、你是否有過(guò)度依賴保濕面膜?

　　面膜更多是用來(lái)急救，過(guò)于頻繁使用會(huì)讓肌膚變得暗沉和失去防護(hù)能力，皮膚也無(wú)法承受這樣的負(fù)擔(dān)，所以敷保濕面膜要適當(dāng)，不要天天敷，一周敷2-3次就可以了。

　　6、如果你是油性肌膚，是不是自己認(rèn)為不用再進(jìn)行保濕的工作?

　　因?yàn)槠つw的出油量和角質(zhì)層的含水量是否充足，沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系。油性皮膚的人不一定就不缺水，因此根據(jù)皮膚狀況適時(shí)調(diào)整所用的保濕產(chǎn)品，還是很有必要的。

　　7、公司的女生基本人手一瓶礦泉噴霧，你是否也是這樣?

　　平日保養(yǎng)時(shí)，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時(shí)拿出來(lái)噴一噴，舒緩不適。其實(shí)這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。