日常瘦臉方法

　　現(xiàn)代人的審美觀是以瘦瘦的小臉為美，特別是一定要擁有一個尖尖的下巴，那樣才是美麗的最好的體現(xiàn)，所以很多人都希望讓自己的臉瘦下來，那么瘦臉有哪些方法呢?下面學習啦小編給大家介紹日常瘦臉方法，希望對你有用!

　　7個日常瘦臉的方法

　　1：毛巾熱敷

　　用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運動的話瘦臉 的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15到20分鐘。

　　2：洗臉

　　這不是普通的洗臉哦，而是在每次用潔面乳洗完臉后，用冷熱水交替拍打面部，順序為冷—熱—冷。這樣可以促進臉部血液循環(huán)，從而達到瘦臉的效果。

　　3：睡前不要喝水

　　因為如果你在睡覺之前喝水的話，容易導致面部和身體水腫，臉蛋看起來自然胖乎乎的，所以睡覺之前不喝水是很重要的。

　　4：按摩

　　每天早上洗完臉之后不要急著擦干，用手輕輕地拍干，不僅有利于臉部皮膚吸收水分，還起到瘦臉的效果。一方面你可以鼓起嘴來再用力深呼吸，另一方面你也可以輕輕用手從太陽穴處按摩直到下頜部位，每天堅持按摩2分鐘。

　　5：正確咀嚼

　　不正確的咀嚼方式不僅會讓臉型變得不勻稱，甚至讓腮幫變得特別大，這樣即使你的身材很瘦也會顯胖哦。正確的咀嚼方式是一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣吃什么減肥才能使臉部線條變得優(yōu)美。

　　6：唱歌

　　如果你喜歡唱歌，那么瘦臉的最快方法就可以從唱歌開始吧。因為唱歌需要運動空腔的肌肉，這是消減面部肌肉第一步。在唱節(jié)奏快的歌的時候臉部的表情和聲音可以刺激血液和淋巴的循環(huán)。除此之外還能消除緊張的壓力，一舉兩得呢。

　　7：表情

　　臉部的每一個表情其實對于臉部肌肉的影響很大，所以哭泣、大笑、憤怒等各種表情對于臉部輪廓很重要哦。想瘦臉的姐妹一定要訓練自己的表情變化。笑時候臉頰肌肉和嘴角要往上提，這樣也能讓自己的臉看起來更加小哦。

　　瘦臉面膜的選擇

　　看產(chǎn)品成分

　　不同成分的瘦臉面膜所發(fā)揮的功效也是不一樣的，所以在選擇瘦臉面膜品牌之前要先看看它的成分，這樣才可以選到適合最適合自己的產(chǎn)品。比較好的瘦臉面膜品牌有萊薇爾小果v型小臉蠶絲面膜、歐萊雅復顏貼合提拉彈力面膜、澤平V型小臉提拉緊致彈力雙掛面膜等，這些品牌的面膜所含的成分不同，針對性也是不一樣的。

　　看面膜的貼合度

　　面膜的貼合度也關系著它的瘦臉效果，一般來說，質量好的瘦臉面膜和皮膚的貼合度也是非常好的。像萊薇爾小果v型小臉蠶絲面膜，這是一款適合大多數(shù)臉型的面膜，它的面膜比較大，貼合度也是很高的;而歐萊雅復顏貼合提拉彈力面膜雖然是蠶絲膜，但是它的貼合度是比較一般的，不過濕潤度是很好的。

　　瘦臉面膜哪個牌子好?通過上面的介紹，相信大家對這個問題的了解也比較全面了。瘦臉面膜對臉部脂肪的消除有很好的輔助作用，每天堅持按摩臉部，并且定期使用瘦臉面膜，那么瘦臉的效果將會是事半功倍的。

　　瘦臉祛斑方法

　　1.胡蘿卜藕粉面膜

　　選擇胡蘿卜一根，雞蛋一顆和適量的藕粉，將胡蘿卜清洗干凈，之后將胡蘿卜放在榨汁機中榨成胡蘿卜汁，然后將雞蛋黃與胡蘿卜汁和藕粉混合在一起，制作成糊狀，然后將自己的面部清洗干凈，之后將制作好的面膜涂抹在臉上，這樣保持十五分鐘之后，將面膜清洗干凈就可以了。這款面膜具有非常好的緊致肌膚，能夠起到很好的瘦臉效果，同時還可以祛斑，能夠讓你的肌膚細膩而且增加肌膚的彈性，美容效果是非常不錯的哦。

　　2.酸奶瘦臉祛斑面膜

　　選擇酸奶一杯，小碗一個，面粉適量，將酸奶與面粉放到小碗內，將其攪拌均勻，制成糊狀，之后將面部清洗干凈，之后將面膜敷在臉上，讓面膜在臉上敷十五分鐘，之后將其清洗干凈就可以了。這款面膜具有非常好的美容功效，能夠起到很好的去除角質，緊致肌膚，瘦臉祛斑的效果，能夠讓你的肌膚重新回歸白嫩細致。

　　3.土豆蜂蜜瘦臉面膜

　　土豆一個削皮，清洗干凈之后與糯米適量一起放在鍋內蒸半個小時，之后將土豆取出來放涼，然后將土豆切成小塊，放在攪拌機中打成土豆泥，之后將蒸好的糯米，和適量的蜂蜜、清水放在一起攪拌均勻，成為糊狀，之后將面部清洗干凈，之后將面膜涂抹在臉上，十五分鐘之后，將面膜清洗干凈，這款面膜能夠光滑嫩膚、瘦臉祛斑，讓你的肌膚更加光彩動人。