怎么樣瘦臉兩邊的肉
怎么樣瘦臉兩邊的肉
臉上肉呼呼的，看起來雖然顯得非常的可愛，但是怎么看臉怎么大!那么，怎么樣瘦臉兩邊的肉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
有效瘦臉兩邊肉肉的方法
有效瘦臉兩邊肉肉的方法1、勺子快速提拉法
1、用大拇指按住勺子頭部分，按照一左一右的方式輕輕按壓耳朵前部。
2、用勺子頭按壓時，可以輕輕張開嘴，可以更加有效緩解更深層肌肉的壓力;耳前是血管和神經(jīng)經(jīng)過的位置，對這部分進(jìn)行按壓，有助于緩解下巴肌肉，而且還有排毒的功效，可以讓下巴線條更加緊致。
有效瘦臉兩邊肉肉的方法2、高爾夫球按摩法
1、準(zhǔn)備兩個高爾夫球和一雙絲襪;先將一個高爾夫球放進(jìn)絲襪內(nèi)，打一個結(jié)扣;然后放入第二個高爾夫球，打成活扣，將絲襪攥在手中，兩個高爾夫球在掌心一側(cè)。
2、然后沿著下巴線條由上至下輕輕滾動高爾夫球，這樣可以舒緩下巴線條肌肉，提拉下巴線條，讓臉部更有立體感。
有效瘦臉兩邊肉肉的方法3、中分發(fā)型
一直延伸到下巴附近的長劉海能很好地把大餅?zāi)槻卦诎l(fā)后，起到小臉效果.
1.今年流行的發(fā)型——蛋卷頭，蛋卷頭是大餅?zāi)?最佳的一款臉型，選擇中分既能修飾大大的臉型，又能呈現(xiàn)完美臉型的線條。適當(dāng)?shù)木矶纫约芭钏傻某潭葴p小了臉部比例
2.中分長直發(fā)。不要小看這款中分長直發(fā)，看起來簡單，可是很有心機(jī)在里面的哦。這款中分長直發(fā)通過從下巴以下一點(diǎn)開始剪出層次，有拉長臉型的視覺效果哦，比較適合圓臉短下巴的女生
3. 華麗中長發(fā)。華麗中長發(fā)看上去給人公主般的感覺，柔順有序的卷曲看起來一點(diǎn)都不累贅悶熱。長長的中分劉海可以讓臉上的肉肉癮于無形.
發(fā)型起到的只是修飾遮擋的作用，但是并不能從根本上解決瘦臉的問題，如果想要真的解決臉胖的問題的話，我覺得還是很有必要每天堅(jiān)持食用一顆俏纖妮瘦臉果的，輕松瘦臉不反彈。
日常在家那么瘦臉的小妙招
1、有氧按摩
每天中午都可以做有氧按摩,即努力向前、向上伸展自己的脖子,數(shù)次后開始做有氧按摩:
1.1、指壓穴道:從額頭到太陽穴,雙手按壓3次至4次。
1.2、交替按摩:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下、耳中至耳上部,重復(fù)兩次。
1.3、輕挽下頜:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。
1.4、輕撫頸部:以雙手掌由下向上輕撫頸部。
2、消除泡泡眼神功
指壓,有祛邪、疏通經(jīng)絡(luò)的功能。無論是什么原因造成眼部浮腫、黑眼圈 、眼角皺紋等,都可使用指壓、按摩的方式達(dá)到小臉健美的目的喔。
步驟是:
2.1、指壓穴道:眼部消腫的穴點(diǎn),以“眼眶內(nèi)側(cè)骨邊”的消腫效果較明顯。正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)做法有四穴,分別是:攢竹、睛明、承泣、瞳子。
2.2、以攢竹穴為起點(diǎn),采用順時針方向,順著眼眶的骨頭邊際內(nèi)側(cè)按壓,按到特別酸痛的那一點(diǎn)就是阻塞最嚴(yán)重的地方,此時就要加強(qiáng)按摩,最后再順著按到攢竹穴為終點(diǎn)。
3、雙下巴有氧指壓
雖然有人覺得雙下巴很可愛,但它卻是年輕美眉的夢魘。雙下巴形成多余贅肉的主要原因有三點(diǎn):脂肪過多;經(jīng)絡(luò)阻塞,形成浮腫;缺乏運(yùn)動。
無論是上述哪種原因,以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運(yùn)動,都可以有效地消除雙下巴:
3.1、指壓穴道:指壓的位置,并沒有正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)的穴道可按,但是可以從下顎角開始到下頷骨著手,也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側(cè)邊緣,從左至右、由下往上,是消除下巴贅肉最有效的部位。
3.2、指壓方法:四指并攏,指尖朝上,大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處,頜骨邊緣)。
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