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什么中藥可以快速瘦臉

時(shí)間: 梁珊924 分享

  我們可以多運(yùn)用食物和中藥材的特性,改善臉部水腫的困擾,靠吃保持好氣色。那么,什么中藥可以快速瘦臉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  可以快速瘦臉的中藥

  可以快速瘦臉的中藥1.薏苡仁

  薏苡仁性味甘淡微寒、熱量低,利水排除濕氣和補(bǔ)養(yǎng)腸胃的效果好,能消除水腫,使肌膚保持緊實(shí)有彈性,因此常被用于改善臉部容易堆積水分,導(dǎo)致眼袋腫、臉部皮膚浮腫按壓沒有彈性、膚色黯黃、皮膚易出汗容易脫妝等情況。對于身體累積過多濕氣所引起的四肢浮腫、小便不順暢,以及腸胃道虛弱引起的慢性腹瀉、腹部悶脹等癥狀,薏苡仁也有不錯的效果。

  可以快速瘦臉的中藥2.玉屏風(fēng)散

  中醫(yī)師表示,用黃耆、白術(shù)、防風(fēng)三味藥材所調(diào)配而成的玉屏風(fēng)散,具有補(bǔ)氣祛濕的效果,可以改善臉部水腫的情況。

  中醫(yī)師指出,若以中醫(yī)方劑來看,含有黃耆、白術(shù)、防風(fēng)三味藥材的玉屏風(fēng)散,具有補(bǔ)氣祛濕的良好效果,常被用于消除上半身水腫,包括臉部、頭部、手臂和手指部位,且特別適合用于調(diào)理體質(zhì)虛弱水分代謝差,經(jīng)過一夜睡眠早上起床容易臉部浮腫,且臉部黯淡沒有精神的人。此外,玉屏風(fēng)散也可以增強(qiáng)抵抗力,抑制過敏體質(zhì)碰觸臟東西所引起的蕁麻疹,改善食用海鮮導(dǎo)致的全身浮腫。

  可以快速瘦臉的中藥3.黃耆

  若是害怕濃郁中藥味的民眾,也可以在煮湯時(shí)加入味道較淡、帶有甘味的黃耆一起燉煮。黃耆是最常見的食補(bǔ)中藥之一,能夠升提陽氣到臉部,讓臉部保持好氣色,同時(shí)能讓臉部循環(huán)變佳,避免臉部水腫,不容易堆積不必要水分及毒素,防止肌膚老化,預(yù)防黯沉與黑斑的發(fā)生。此外,黃耆補(bǔ)氣、當(dāng)歸補(bǔ)血,兩者若能按照5:1的比例搭配使用,更能促進(jìn)臉部循環(huán),達(dá)到氣血雙補(bǔ)的效果。

  至于因脂肪堆積所形成的臉部肥胖,中醫(yī)師建議,平時(shí)可以山楂、洛神花和決明子促進(jìn)腸胃蠕動,達(dá)到消脂排油的作用,不過這些食物的泄瀉功能好,體質(zhì)容易虛弱者應(yīng)少吃,一般人也要避免空腹食用。此外,山楂因具有活血化瘀的作用,女性月經(jīng)快結(jié)束時(shí)應(yīng)避免食用,以免造成經(jīng)血流不停的情況。

  若是因緊張、牙齒不自覺咬緊所造成的咀嚼肌緊繃、臉頰下方鼓肉的國字臉,則可以當(dāng)歸為主食材搭配黃耆調(diào)理氣血,放松緊繃的神經(jīng)和肌肉;若是夜間睡眠容易磨牙或嗑牙者,則可以用遠(yuǎn)志等藥材安定心神,增加睡眠深度,放松嘴巴和咀嚼部位的肌肉,改善睡不好的狀況。

  日常有效瘦臉的小妙招

  冷水敷臉

  很多人早上起床以后都會臉部浮腫,眼瞼眼袋也格外松弛。這個(gè)時(shí)候,就可以把毛巾用冷水沾濕,然后敷在臉上。也可以前一天晚上放一個(gè)干毛巾到冰箱里面,第二天直接用冰毛巾敷臉。這樣做可以瞬間緊致臉部的肌膚,排除多余的水分。

  瘦臉按摩

  臉部的脂肪和水腫,很多情況下是因?yàn)槟槻亢苌倌軌蛴绣憻挼臋C(jī)會,淋巴的排毒功能不夠順暢。因此,可以在睡前借助一下按摩霜,或者是滋潤的面霜來配合按摩,幫助淋巴排毒。你可以握拳,借助指關(guān)節(jié)從下往上按摩臉頰和頸部,既瘦臉,又排毒。

  仰頭瘦雙下巴

  雙下巴是很多女生非常頭疼的地方,往往臉部比較窄的人比臉部輪廓比較寬的人更加容易出現(xiàn)雙下巴。想減掉雙下巴,擁有玲瓏的下巴,可以在看電視或者坐立不動的時(shí)候拉伸脖子,把下巴往前伸或者往上仰,充分運(yùn)動頸部和下巴的肌肉。

  減嘴邊肉

  有不少女生的嘴角旁邊和臉頰上都有鼓鼓的肉,這樣的嬰兒肥臉型對于不想走可愛路線的女人來說,就非??鄲懒恕O脒\(yùn)動到嘴角和臉頰,可以做撇嘴動作,雙唇緊閉,嘴唇盡量往旁邊撇,直到臉頰感覺酸酸的,然后換另一邊。

  瘦臉按摩器

  現(xiàn)在市面上有非常多的瘦臉按摩器,滾輪的大小和材質(zhì)的選擇也非常的多。你可以選擇適合你的瘦臉按摩器,瘦下巴,瘦脖子或者瘦臉頰。這些瘦臉工具使用也非常的方便,你可以在看書看電視的時(shí)候用它們按摩臉部,促進(jìn)臉部血液循環(huán),幫助脂肪的分解和收緊皮膚。

  面膜瘦臉

  躺在床上敷個(gè)面膜就能變小臉女神了,這樣愜意的方法是每個(gè)女生的最愛。瘦臉不僅僅只有減少面部脂肪這一種方法,消除面部水腫,緊致面部肌膚,補(bǔ)充膠原蛋白等都能讓臉看起來更加立體纖瘦。
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