擁有精致的尖尖瓜子臉是每位女性的夢想，很多妹妹都對自己臉上的肉肉無可奈何。那么，如何瘦臉上的肥肉呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　瘦臉上肥肉的方法

　　瘦臉上肥肉的方法1、用冰毛巾敷臉

　　如果在早晨起床的時候發(fā)現(xiàn)自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，讓臉部迅速恢復(fù)原有的緊致。

　　瘦臉上肥肉的方法2、左右撇嘴

　　雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。

　　這一小動作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

　　瘦臉上肥肉的方法3、睡前的緊顏按摩

　　在睡前保養(yǎng)時，重點(diǎn)是按壓兩個穴道：一個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會有酸酸的感覺。

　　瘦臉上肥肉的方法4、大聲喊“啊”

　　面對鏡子，嘴呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約10秒，動作重復(fù)3次。

　　這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。

　　瘦臉上肥肉的方法5、鹽水敷眼

　　在500毫升40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當(dāng)大小，敷在眼睛上20分鐘左右。

　　要注意的是，熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。

　　瘦臉上肥肉的方法6、彈珠瘦臉法

　　早晚洗完臉后不要用毛巾擦干，用手輕輕的把臉拍干。拍干以后用我們平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動，哪里的肉多就滾哪里，一個月不到肉肉就自動消失。

　　瘦臉上肥肉的方法7、沐浴瘦臉法

　　大家都知道高溫沐浴是減肥的最好方法，同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉。你每天可以在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以20分鐘最佳。

　　日常瘦臉的小竅門

　　1、可可，晨起的第一杯飲品

　　“喝一杯溫開水”已經(jīng)是大多數(shù)美人起床后的第一要務(wù)。而對于容易水腫的女性來說，可以試試在起床后給自己泡一杯可可?？煽上啾染G茶含有更多的多酚，并且具有十分卓著的利水排尿效果，有助于人體排出多余水分，從而迅速消除水腫。不過，在選購可可時，記得要購買不添加糖分和甜味劑的100%純可可粉，這樣才不會讓你因此攝入過多糖分。

　　2、碳酸潔面，肌膚的有氧排水操

　　含有碳酸成分的洗面乳能促進(jìn)晨間肌膚的血液循環(huán)，供給肌膚新鮮氧氣，代謝一夜睡眠后肌膚內(nèi)的老廢物質(zhì)，從而改善浮腫和粗糙暗沉現(xiàn)象，并加速細(xì)胞對后續(xù)水分和營養(yǎng)的吸收。配合碳酸洗面奶，可以雙手握拳，用第二指關(guān)節(jié)輕輕按壓兩頰顴骨下方，簡便的去浮腫肌膚有氧操就完成了。

　　3、給明眸享用“黃瓜卷”

　　起床后眼睛浮腫嚴(yán)重，可以將小黃瓜碾碎后包裹在棉質(zhì)紗布中，并卷成一長條敷于眼部。注意，你要放輕松平躺在床上，把“黃瓜卷”緊緊貼敷于臉上。

　　4、冰水緊致瘦臉術(shù)

　　做完潔面工作后，試試在臉盆里放些冰塊，再加入臉盆1/3容量的冷水。接著，將紗布平鋪于水面，把整個臉浸入臉盆2-3秒后抬頭，再浸入臉盆，這樣反復(fù)10次左右。擦干臉后涂上臉部精致精華，你會發(fā)現(xiàn)，臉蛋神奇地變小了一號，瘦臉效果媲美“拉皮手術(shù)”。
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