孕婦如何保護(hù)牙齒
孕婦如何保護(hù)牙齒
懷孕期間，孕婦體內(nèi)激素和生活方式的改變都會(huì)對(duì)牙齒的健康造成威脅，所以孕媽媽們也需要好好護(hù)牙。那么，孕婦如何保護(hù)牙齒呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
孕婦保護(hù)牙齒的方法
1、營(yíng)養(yǎng)充足
在孕早期，準(zhǔn)媽媽往往感覺(jué)惡心，常有挑食、偏食的現(xiàn)象，但營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)使人抵抗力下降，不僅口腔中易滋生細(xì)菌，唾液中的酶類、微量元素等物質(zhì)抗擊口腔細(xì)菌的能力也下降了，因此充足的營(yíng)養(yǎng)是保證口腔健康的第一步。
2、選對(duì)牙刷
孕婦的牙齦較敏感，刷牙時(shí)稍不注意可能就會(huì)出血，因此在牙刷的選擇上要注意選用刷頭小，刷毛軟，刷毛頂端圓潤(rùn)的保健牙刷。刷牙時(shí)也盡量用溫水，以免涼水對(duì)牙齒造成刺激。
3、注意鈣氟補(bǔ)充
孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會(huì)受到傷害，也會(huì)殃及寶寶的牙齒。不妨多到戶外散散步，從陽(yáng)光中獲得維生素D，參與體內(nèi)鈣的合成。為了牙齒健康，不要使用藥物性和氣味太濃的牙膏，可嘗試市面上的孕產(chǎn)婦含氟牙膏，也可多吃一些含氟的海魚。
4、牙齒也要運(yùn)動(dòng)
空閑時(shí)做一些健齒運(yùn)動(dòng)，也能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固。上下牙齒互相叩擊能防止牙齒松動(dòng)和脫落;反復(fù)的鼓漱動(dòng)作可清潔口腔，并鍛煉牙齒周圍的肌肉;時(shí)常按摩牙齦能促進(jìn)組織的血液循環(huán)，減少牙周疾病。
5、做好口腔檢查
一般人每半年就需做一次牙齒檢查，但對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言，三個(gè)月就需做一次口腔檢查。由于孕早期胎兒易受到藥物影響，孕晚期子宮較敏感，容易收縮，所以發(fā)現(xiàn)口腔疾病后，最好在3-6個(gè)月之間進(jìn)行治療。
懷孕期間肯能出現(xiàn)的口腔問(wèn)題
1、懷孕期牙齦炎
因?yàn)榇萍に卮x增加，荷爾蒙作用在牙齦的微血管上，使得牙齦充血腫脹，降低牙齦對(duì)發(fā)炎反應(yīng)的抵抗力。嚴(yán)重者，甚至?xí)纬蓱言衅谘例l瘤(深紅色、無(wú)痛，是一種牙齦嚴(yán)重充血腫大的現(xiàn)象)，容易流血，但在懷孕末期就會(huì)慢慢消失;除非是因?yàn)闈兓蚓捉勒系K，才建議切除。
2、牙周病更形嚴(yán)重
懷孕期因?yàn)楹蔂柮筛淖?，?huì)促使某些致病菌孳長(zhǎng)，如果本身先前有牙周病，懷孕期會(huì)更加嚴(yán)重。
3、牙齒的搖動(dòng)度可能增加。
4、牙齒容易遭腐蝕
有些孕婦會(huì)有孕吐現(xiàn)象，造成胃酸倒流，引起牙齒的腐蝕現(xiàn)象(常發(fā)生在牙齒的舌側(cè))。
5、蛀牙幾率大增
因?yàn)閼言衅诳谑靖淖?，有人?ài)吃零食，牙齦又容易發(fā)炎、浮腫，加上行動(dòng)不便，口腔清潔工作容易疏忽，會(huì)使得口腔殘?jiān)逊e，導(dǎo)致蛀牙幾率大增。
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