男人瘦臉按摩手法有哪些

　　男人的一張臉是體現(xiàn)個人形象的門面，門面修好了，人看起來才帥氣哦。那么，男人瘦臉按摩手法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　男人瘦臉的按摩手法

　　男人瘦臉的按摩手法 推掉大圓臉

　　一步：兩手握拳之后用第二指關節(jié)的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。

　　第二步：用后三節(jié)指關節(jié)的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節(jié)。

　　第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側松弛的肌肉。

　　第四步：最后用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。

　　男人瘦臉的按摩手法 推出V字臉

　　第一步：將食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。

　　第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。

　　第三步：三只指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方，力道微微加強。

　　第四步：同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結定點，重復這4個動作5次。

　　男人瘦臉的按摩手法 消除松弛的雙下巴

　　第一步：兩手呈握拳姿態(tài)，四指交抵，食指中端關節(jié)緊扣在下巴處。

　　第二步：手指微微并攏，手掌下方抵在下巴之后順著骨頭往耳下方向滑動。

　　第三步：下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。

　　第四步：兩只大拇指往下巴后方移動，同樣4個步驟重復5次。

　　日常男人有效瘦臉的小妙招

　　1、每天洗臉后堅持拍臉100下,早上晚上都要拍。

　　2、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘,然后再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。

　　3、慢慢地抬起頭,看天,然后張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;然后收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重復上10次。

　　4、嘴略微張開,下頜左右移動,反復上30次左右。

　　5、用雙手輕輕地托下巴,然后有節(jié)律地反復做1分鐘左右。

　　6、平時可以嚼口香糖,有利用臉部的運動。

　　7、長時間聽低重音的音樂,交感神經(jīng)興奮,會阻礙循環(huán),如果臉部很容易水腫,就應該放棄過激的音樂。

　　8、在強光下副交感神經(jīng)無法進行有效的活動,身體產(chǎn)生緊張感,臉也會腫,所以在室內(nèi),最好使用比較柔和的光源。

　　9、晚上8點以后,要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

　　10、按位于前頸喉結外側與位于嘴唇斜下凹處的穴位,有增進臉部血液循環(huán)和使皮膚緊致的神奇功能。

　　11、仰面躺在床上,用手肘支撐身體,將頸部盡可能地向后伸展,堅持10秒鐘,慢慢將下巴盡可能地收回,停留5秒鐘后放松下來,再重復多次。

　　12、下頜角去除。面部骨骼造成的臉大可以通過削骨或磨骨手術達到瘦臉的目的,醫(yī)學稱之為骨性組織的部分截除,它是面部輪廓改變的重要手段。

　　13、臉部脂肪堆積的患者可以通過口內(nèi)全部或部分切除頰脂肪墊和咬肌的方法進行解決,對“瘦臉”作用相當明顯。當然,也可對面部皮下脂肪進行抽除,使皮肌收緊,對面頰都產(chǎn)生收縮的效果。

　　14、瘦臉針在幾分鐘之內(nèi)就可以完成。其作用原理是使咬肌部分萎縮,達到瘦臉的目的,但不影響咬肌的基本生理功能。注射后1—3個月臉部開始逐漸消瘦,效果可持續(xù)1年。

　　15、單獨洗臉的時候,可以先用很熱的水徹底清洗臉部,然后用冷水,冷熱交替,使皮膚獲得強烈的刺激,促進血液循環(huán),這樣洗出來的皮膚最有彈性。彈性好的臉部通常沒多少贅肉,因此不僅能快速瘦臉,而且讓臉部皮膚更加緊致。
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