喝什么茶瘦臉效果最好
眾所周知茶可以幫助身體排毒，殊不知喝對了茶還有瘦臉的功效哦。那么，喝什么茶瘦臉效果最好呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
瘦臉效果最好的茶飲
瘦臉效果最好的茶飲 薏仁茶
如果體內(nèi)的水分不排出人就很容易浮腫，薏仁本來就有很好的去濕功效，是去除臉部浮腫的利器哦，薏仁茶的具體做法如下：
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
瘦臉效果最好的茶飲 山楂荷葉茶
山楂有很好的降血脂功效，是減肥的好食材，同時也可以幫助瘦臉哦。而且荷葉也是很好的消脂植物哦。自制山楂荷葉茶的做法如下：
材料：山楂30克、荷葉12克。
做法：加水500毫升，文火煎煮20分鐘，取汁減肥茶用。
瘦臉效果最好的茶飲 普洱茶
普洱茶可以幫助瘦臉哦，研究發(fā)現(xiàn)普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，熟茶湯色熟茶湯色能對脂肪產(chǎn)生分解作用，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥與瘦臉的功用。另外吃瘦臉果也能瘦臉，瘦臉果從普洱茶、洋車前子、羅夢果、荷葉等多種天然植物中提取了瘦臉精華，并且采用全球獨一無二的面部滲透技術(shù)，能夠在咀嚼過程中將各種純天然草本植物中提煉而成的有效瘦臉成分快速滲入面部皮下層，最終實現(xiàn)高效的瘦臉效果。
瘦臉效果最好的茶飲 綠茶
綠茶是瘦臉減肥的首選哦，因為綠茶含有很高的營養(yǎng)價值，含有豐富的礦物質(zhì)，并且能夠幫助人體排出水腫。另外，飲茶與減肥的關(guān)系是非常密切的，《神農(nóng)本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”?，F(xiàn)代科學(xué)研究及臨床實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶里茶多酚，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進(jìn)脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。
因為一般的茶對有茶葉堿，喝多了會阻止對一些營養(yǎng)的吸收，所以茶雖然對人體有很多好處可是不能貪杯哦，過量飲茶會影響鐵的吸收。喝什么茶可以瘦臉就介紹這么多，其實想要瘦臉還需要多方面的調(diào)整，多運(yùn)動以減少脂肪。
日常按摩瘦臉的步驟
第一步：在臉上涂抹均勻緊致精華液后，用食指、中指、無名指指腹從鼻側(cè)開始輕輕由下往上拉提至眼尾。
第二步：雙手的食指、中指、無名指由下頜處開始，打圈至耳旁，讓臉部輪廓更有形。接著以指腹打圈方式輕輕按摩。
第三步：嘴唇緊閉，雙眼張開，臉上呈自然表情，雙手除中指外稍微彎曲，然后用中指指腹按住兩邊的鼻梁順著鼻子線條往下拉，動作重復(fù)15次。
第四步：最后則是從鼻端開始，螺旋狀方式由下往上輕輕的按摩。
第五步：最后用手掌輕輕拍打臉頰，然后用手掌溫?zé)崮橆a，輕輕按壓，就完成了整個的步驟。
猜你感興趣的文章：
4.有效瘦臉的妙方