洗牙可以美白牙齒嗎
說到洗牙，通常問得最多的問題除了會痛嗎，就是洗好牙后牙齒真的能變白嗎。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
洗牙可以還原牙齒的潔白度
洗牙可以一定程度還原牙齒本來的潔白度、光滑和清潔，但它的主要目的是維持我們的口腔健康，預(yù)防牙周病的發(fā)生。至于像明星那種皓白潔亮的效果還要通過全瓷冠等口腔美容修復(fù)方法來達(dá)到。但是牙齒美白必須科學(xué)有效地進(jìn)行，不可過分追求美觀而損壞了我們的口腔健康。
洗牙可以清除我們平時的牙漬沉著、色素沉淀等問題，恢復(fù)一定的牙齒潔白度。但是諸如四環(huán)素牙、氟斑牙等引起的牙齒問題，靠洗牙是沒有辦法治療的。說到底進(jìn)行洗牙就是為了預(yù)防牙周病。在我們平時的飲食中，尤其是女孩子喜歡吃甜食，這給我們的牙齒造成了很多隱患。精細(xì)高糖分的食物，讓牙垢變得黏膩，容易附著在牙齒上。如蛋糕、糖果等，都令牙齒表面黏附食物軟垢，形成牙菌斑，牙菌斑清除不到位，加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，時間久了就會形成牙石。而牙石的存在使得菌斑與組織表面緊密接觸，引起牙周組織的炎癥反應(yīng)。長時間不清除，可能引起牙齦炎、牙周炎，出現(xiàn)牙齦出血、口臭，最終引起牙齒松動，甚至脫落等現(xiàn)象。
除了牙結(jié)石外，富含天然食物色素的飲食，讓色素沉著牙齒表面。由于食用一些食物和有色飲料等，牙齒上還會堆積一些色素。在長期吸煙和喜歡喝深色飲料的人群中，色素的沉積尤其明顯，對牙齒的外觀有很大的不良影響。高糖和酸性飲料對牙齒的腐蝕作用也不容忽視。
我們可以通過洗牙清除外源性著色，但是內(nèi)源性著色則很難清除，如果要針對四環(huán)素牙、氟斑牙、牙齦色素沉淀等問題，就需要通過口腔美容修復(fù)的方法進(jìn)行。
日常有助于美白牙齒的妙招
1、定期更換牙刷
至少每2到3個月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動牙刷的刷頭。否則的話，你就是把細(xì)菌往口里送。
2、保持牙刷干燥
雖然很想保持牙齒潔白，但是誰也不想為這個搞得自己神經(jīng)兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的時候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，導(dǎo)致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的話，即使刷牙方法沒有任何改變，也有助于自己牙齒變白。
3、自制美白牙膏
先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質(zhì)。
4、像拿鉛筆一樣握著牙刷
你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些習(xí)慣于“歡樂擦洗”的醫(yī)務(wù)工作者們認(rèn)為，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運(yùn)動移動，而不是前后移動。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會刷得太厲害了。
5、餐后稍停再刷牙
餐后馬上刷牙，可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢，但餐后立即刷牙卻會增加牙齒過敏癥狀。牙齒表面含有一層琺瑯質(zhì)，剛吃完東西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺瑯質(zhì)會變軟，這時刷牙只會讓琺瑯漸漸變薄，時間長了，牙齒易酸痛、腫脹。
6、多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，美白牙齒。
7、常喝綠茶
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
醫(yī)學(xué)美白牙齒的方法
一是超聲波洗牙
對那種正常牙齒表面色斑，只要將污染物清除掉，就能將牙齒恢復(fù)為白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。
二是藥物漂洗法
主要適用于輕度的色素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全，因年齡增長牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃。對顏色較重的四環(huán)素牙、黃板牙等效果較差，因?yàn)橹荒苁潜韺幼儼?，不耐久。目前有過氧化氫脫色，綜合脫色等，一般此類產(chǎn)品國外的價格比國內(nèi)貴一半左右。
具體做法是醫(yī)生先根據(jù)你的牙形做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白溶劑點(diǎn)進(jìn)定做的牙托內(nèi)，戴在牙齒上來達(dá)到逐漸去除污漬的漂白效果。藥物脫色風(fēng)險小、見效快、大概需三周時間治療。
臨床實(shí)踐證明，漂白劑對牙齦和牙髓沒有損害，只要在牙醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行漂白是安全的，方便有效的。
三是光敏貼面
貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色?，F(xiàn)在較廣泛運(yùn)用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對中度有色牙的效果好，對嚴(yán)重的四環(huán)素牙等達(dá)不到最佳理想。光敏貼面可保持幾年時間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點(diǎn)。不過因其價格低廉，操作簡單方便，國內(nèi)仍在采用。此外，烤瓷貼面目前正在國內(nèi)推廣，其優(yōu)點(diǎn)為能完全遮蓋色素，堅(jiān)固耐用，美觀逼真。
四是烤瓷
如果你希望自己能笑得更燦爛，就去試試?？敬墒切Ч詈谩⒈３謺r間最長的方法，可使用幾十年。主要適用于中、重度四環(huán)素牙、黃板牙、釉質(zhì)發(fā)育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴(yán)重個例。
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