怎么樣化妝顯臉瘦

　　立體的五官還有巴掌般的小顏總是我們對于妝效不變的追求，那么，怎么樣化妝顯臉瘦呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　化妝顯臉瘦的方法

　　化妝顯臉瘦方法一、粉底的選擇

　　不要選太過明亮的粉底色系，雖然我們都很相信一白遮三丑，但是事實(shí)上太過顯白的色號反而會讓視覺膨脹!所以在選擇最適合自己膚色的粉底時(shí)，可以參考脖子與臉交界的這個(gè)部分，能打造出最自然的妝效呢～

　　還有一個(gè)在上粉底時(shí)的小提醒，那就是接近臉部輪廓的地方要盡量薄擦!因?yàn)槿羰峭康锰瘢瑫屇w況看起來凹凸不平，反而會造成臉大的反效果喔。若是還想有更好的小顏效果，輪廓部分也可以選擇比一般使用的粉底深一些的顏色來制造陰影效果。

　　化妝顯臉瘦方法二、眉眼部分

　　眼妝的畫法竟然也跟小顏效果有關(guān)!?其實(shí)只要增加了五官的立體度，讓視線集中在臉中間，從視覺上也能自然的塑造小顏的效果了～所以在眼部妝效的部分，可以用打亮的產(chǎn)品沿著眼部外側(cè)的C字部位打亮製造深邃的感覺喔!

　　眉毛呢則是推薦目前最流行的粗平眉，因?yàn)槊济嫷么忠恍┠軌蜃屇槻棵娣e顯得更小，所以適當(dāng)?shù)禺嬌线m合自己的自然粗眉，也能讓臉部的視覺大小減少許多喔～

　　化妝顯臉瘦方法三、鼻子

　　鼻子因?yàn)檎幠槻康囊曈X中心，所以也是制造小顏效果的重要部位!這時(shí)候可以用修容產(chǎn)品，由眉頭部位向鼻梁兩側(cè)打上陰影，可以讓鼻梁看起來更高挺呢。

　　除了修飾鼻子之外，其實(shí)修容還能用在發(fā)際還有鬢角處，這個(gè)鬢角修容法可是連日本氣質(zhì)演員藤原紀(jì)香都在使用喔～

　　化妝顯臉瘦方法四、頰彩

　　腮紅也是個(gè)制造小顏效果很重要的步驟，可以依照自己的臉型選擇適當(dāng)?shù)娜t畫法，像是臉較圓的女孩可以嘗試由顴骨斜刷的方式，再搭配上輪廓的陰影修容，即可打造出巴掌臉的效果。

　　化妝顯臉瘦方法五、唇部

　　上揚(yáng)的嘴角也能幫助制造小臉效果～所以平時(shí)除了時(shí)常保持微笑之外，也可以利用一些小顏道具、微笑訓(xùn)練道具讓自己養(yǎng)成讓嘴角上揚(yáng)的習(xí)慣喔!上妝的部分，也可以利用遮瑕產(chǎn)品修飾嘴唇輪廓，制造出上揚(yáng)的感覺!

　　日常瘦臉的臉部按摩方法

　?、偻可鲜菽?biāo)?，放松臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。

　?、谟檬终苹蚴种赴磯烘i骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用手指肚緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開手指，連續(xù)做3次。

　?、塾么竽粗疙斊鹣骂€兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，同樣做3次。

　　④將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。

　?、輳南骂€到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背后，再從鼻翼兩側(cè)到顴骨下的凹陷處，最后回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個(gè)來回。

　　⑥按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個(gè)來回，讓額頭舒展開來。

　?、邇?nèi)眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實(shí)，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

　?、鄰膬?nèi)眼角到外眼角輕輕按壓。緊實(shí)眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內(nèi)眼角到外眼角，由內(nèi)到外地按壓，做3次，每次3秒。

　?、嵫刂脊前茨ρ燮ぁ擅加檬持篙p壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘。

　　有效減肥瘦臉的食物

　　1、菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調(diào)方式，因?yàn)椴げ耸窍喈?dāng)容易流失營養(yǎng)的食材。

　　2、豆苗：綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品喔。

　　3、紅蘿卜：相當(dāng)營養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時(shí)候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效后，小芹就愛上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容。

　　4、西洋芹：和以上食物一樣，西洋芹具有營養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!

　　5、納豆：容易保存的納豆是日式早餐的柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優(yōu)質(zhì)的鉀成份.

　　6、小魚干：柴魚或是刎仔魚等魚干都含有高優(yōu)質(zhì)的鉀成份， 因此，無論蒸、煮、炒或做湯時(shí)加些小魚干，都有美味又營養(yǎng)的雙重良效喔!

　　7、柿干：可以當(dāng)零食、也可以當(dāng)作烹飪食材的柿干，是臺灣客家人的特產(chǎn)，干燥及軟硬適中的特色，使得柿干也是兼具營養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的健康食品。

　　8、葡萄柚：葡萄柚的酸性物質(zhì)能夠增加消化液，從而可以增強(qiáng)消化功能。并且它還含有豐富的維生素C，可以消除疲勞和改善皮膚。

　　9、番茄：番茄含有茄紅素、食物纖維及果膠成分，具有減少熱量的攝取、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)作用，同時(shí)還可以起到瘦臉的效果。
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