羨慕angelababy楊穎的巴掌小臉?其實(shí)想要瘦臉并不難。面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下楊穎瘦臉的秘訣吧。

　　楊穎瘦臉的秘訣

　　秘訣1：按摩瘦臉

　　baby表示自己在清潔臉部的時(shí)候，會(huì)先用熱毛巾敷臉3分鐘，然后再換冷毛巾敷3分鐘。這樣冷熱毛巾交替，可以有效促進(jìn)臉部血液循環(huán)，而且可以有效改善熬夜導(dǎo)致的臉部浮腫情況哦!

　　秘訣2：保證充足的睡眠

　　晚上睡覺太晚，保證第二天你的臉就是腫腫的，Angelababy說明星的工作壓力很大，如果還不能保持健康的生活方式，會(huì)導(dǎo)致臉部淋巴系統(tǒng)運(yùn)作變慢，水分排不出去，臉當(dāng)然會(huì)變大咯!所以每天保證充足的睡眠是非常必要的，睡足7個(gè)小時(shí)才是瘦臉王道哦!

　　有效瘦臉的按摩方法

　　1、抬頭仰望，用手背平滑地按摩脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放松，這個(gè)可以平緩壓力的熱身動(dòng)作持續(xù)30秒鐘。接著從你的下顎骨開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處，此動(dòng)作得堅(jiān)持不懈地重復(fù)5次。

　　2、用食指和中指的指肚，從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅(jiān)持10秒再?gòu)姆捶较虬茨貋?。這樣能使你的面頰減緩松弛。

　　3、用食指和中指擺出“V”的勝利手勢(shì)。閉上雙眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助于消除眼袋。

　　4、根據(jù)你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多余的紋理。

　　5、雙手沿額頭中心點(diǎn)到太陽穴，分別往兩側(cè)方向，以指腹用力按壓5次。

　　6、雙手握拳，用第二指關(guān)節(jié)用力分別按壓兩側(cè)顴骨，以有一點(diǎn)痛為標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)5次。

　　7、雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重復(fù)10次。

　　8、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重復(fù)5次。

　　9、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。

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