許多MM都會希望自己能有一張精致的小臉，可是現(xiàn)實(shí)確實(shí)肉肉的。那么，瘦臉有哪些秘笈呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!

　　瘦臉的秘笈top1.按摩操

　　給你的臉做做運(yùn)動能夠更好地瘦臉哦，每天只要做12分鐘的瘦臉操，就能夠十分有效地加強(qiáng)臉部的肌肉運(yùn)動，從而促進(jìn)臉部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，能夠非常有效地排除各位美妞門臉上的多余水分，從而達(dá)到令人驚嘆的消腫瘦臉的目的。這個瘦臉按摩操十分容易，大家只要沿著自己的臉頰輪廓由下往上，用中指指腹輕輕畫圈，只要堅(jiān)持半個月，小V臉很快就會出來的了哦!

　　瘦臉的秘笈top2.熱水瓶按摩敷臉法

　　不知道眾多美妞們可否有聽說過熱水瓶按摩敷臉法呢?這可是現(xiàn)在風(fēng)靡韓國和日本的超瘦臉的方法哦。各位美妞只要每天早晚都堅(jiān)持用熱水瓶按摩，往瓶子裝滿溫水，利用瓶子的外壁來刺激美妞們面部上的經(jīng)絡(luò)，溫水可以令整個水瓶都變得溫?zé)?，大家一邊按摩，一邊利用熱力來刺激面部的血液循環(huán)，從而加速臉部新陳代謝，瘦臉的效果可是非常的顯著的呢!而且這個辦法這么簡單，實(shí)在是太棒了!

　　瘦臉的秘笈top3.咖啡消腫法

　　早上醒來喝一杯香濃咖啡對于瘦臉可是最有效的辦法之一呢。因?yàn)榭Х扔泻芎玫嘏潘π?，大家只要喝下十分鐘后，就可以見到明顯效果了呢。而早上一杯咖啡，也可以讓美妞們?nèi)艘哺杏X精神些，同時配合輕按面部的淋巴位，效果會更加的理想哦，而咖啡瘦臉法也是韓國大美女明星河智苑的瘦面必殺技呢。大家真的可以試一試，既能精神一整天，又能夠輕松變?yōu)樾臉，何樂而不為呢?

　　瘦臉的秘笈top4.沐浴瘦臉法

　　瘦臉的最佳方法之一就是沐浴法，我們很多人都知道高溫沐浴可是瘦身好方法，同樣，高溫沐浴也可以有很好的瘦臉效果哦。據(jù)說韓國大美女明星崔智友每天都會用38℃的水溫，坐在浴缸里進(jìn)行沐浴，水深達(dá)到心窩處即可，同時配合瘦臉?biāo)p輕按摩面部，浸浴時間大致以20分鐘為宜，天天堅(jiān)持下來，想要擁有瓜子臉絕對不是夢想。對于沐浴這種每天都要做的事，加上一點(diǎn)小技巧就能夠瘦臉，實(shí)在太棒了!

　　瘦臉的秘笈top5.面部刮痧法

　　用臉部刮痧來進(jìn)行瘦臉，這個方法可是風(fēng)靡于日本、韓國甚至于遠(yuǎn)傳歐美地區(qū)。臉部刮痧十分強(qiáng)調(diào)能夠促進(jìn)臉部循環(huán)，沿著臉部以及頸部的淋巴處輕輕地刮，訴求幫助氣、血、水循環(huán)，使循環(huán)順暢，讓美妞們的臉部線條更立體，還能有效舒緩各位美妞門由于長期高壓生活工作而產(chǎn)生的壓力，表情也會變得更柔和完美。立體感豐富的瓜子臉可是十分上鏡的呢，各位美妞可一定要試一試哦。

　　瘦臉的秘笈top6.發(fā)聲瘦臉法

　　發(fā)聲瘦臉法，就是每天早晨對著鏡子做發(fā)聲練習(xí)，用一些比較夸張的發(fā)聲動作來鍛煉大家臉部的肌肉，這樣一來，既有利于瘦臉，還能夠達(dá)到練聲的作用，實(shí)在太討巧了吶。愛美女性網(wǎng)小編知道，其實(shí)不少美妞是十分喜歡在ktv里放聲高歌的，利用這樣一種瘦臉方法，不僅能夠讓大家的臉輕輕松松瘦成瓜子臉，還能夠練出一把甜死人不償命的嗓音，何樂而不為呢。

　　瘦臉的秘笈top7.冷水洗臉

　　利用冷熱水交替洗臉能夠很好地促進(jìn)臉部血液循環(huán)。各位美妞可以再早上起床后，用冷水沖洗臉部大約20-30秒，這樣能夠加強(qiáng)血液循環(huán);再把臉蛋伸進(jìn)冰箱里的冷藏室內(nèi)大約1分鐘，這樣能夠帶動臉部廢水往下排除，同時還能緊實(shí)肌膚。凍完臉之后，大家可以打上一盆熱水，大致36攝氏度左右，用熱水沖洗臉頰，這樣冷熱交替之下，臉部血液循環(huán)加快，小瓜子臉很快就會出來了呢。

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