吸煙牙齒黃怎么弄白
長期抽煙,在尼古丁等物質(zhì)的熏染下,色素沉淀時間一長牙齒就容易發(fā)黃。那么,吸煙牙齒黃怎么弄白呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
吸煙牙齒黃 美白牙齒的方法
1、家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),恩,并可以除口臭:)本人試驗過一次,還慢有效果的,就是太酸太酸了……
2、把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙。牙齒很快就可以白。但是提醒MM們一定要注意橘子皮要清洗干凈哦!!
3、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(模特們常用的方法)
4、用食鹽、小蘇打等量,加水調(diào)勻,每日刷牙一次,3~4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白。
5、刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
6、要想保持牙齒健美,還要堅持做牙齒的保健操。(1)每天早晨醒來和臨睡前堅持作上下牙相互叩擊,開始時輕叩十幾下,以后逐日增加叩擊次數(shù)和力量,達到每次叩擊50次左右;(2)在每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷;(3)每次飯后用茶漱口,讓茶水在口腔內(nèi)反復(fù)運動,沖刷牙齒及舌頭兩側(cè);(4)每天做一兩次閉口鼓腮的漱口動作,同時舌左右轉(zhuǎn)動。此法可使口腔唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗,從而增加口腔的自潔作用,提高牙齒的抗病能力。
吸煙牙齒黃 美白牙齒的小偏方
1、小蘇打刷牙
刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達,不要沾水,輕刷牙齒表面,可以有效清除牙銹,增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用,但卻是堿性物質(zhì),所以刷牙時不能太用力,否則很容易損傷口腔內(nèi)細嫩的肌肉,不但會疼痛,而且可能損害健康。這個方法從化學(xué)角度有理論支持,但還是建議大家不要總是采用,攝入過量的堿對身體內(nèi)部平衡不好。
2、多喝綠茶
綠茶中的單寧酸可防止細菌粘著在牙齒上,進而防止牙齒著色,同時也有助于防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平,減少牙釉質(zhì)損傷。
3、勤刷牙和使用牙線
防止你的牙齒變色比你去除牙漬會更簡單,刷牙和使用牙線對于保護牙齒潔白有很重要的效果,保持這樣的習(xí)慣,可以長久保持你的牙齒不變色。
4、多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜里面所含的礦物質(zhì)能夠幫助在牙齒表面形成保護膜,防止牙齒變黃。專家還建議,還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過咀嚼可促進唾液分泌,減少口腔細菌,幫助美白牙齒。
5、咀嚼芹菜
纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達到自然的抗菌效果。
6、常吃黑巧克力
黑巧克力中的可可堿有助使牙釉質(zhì)更堅固。進而防止牙垢和牙齒變色。但是卡茨博士表示,牛奶巧克力非但沒有美白牙齒的功效,反而會導(dǎo)致口臭,因為其中含糖和牛奶。
7、活性炭粉末美白牙齒
大家都知道木炭過濾水或者拯救中毒者的原理,它就像一塊磁鐵,將臟東西或者毒素輕松吸收干凈,這一功能同樣適用于牙齒美白。結(jié)合等份的水和活性炭粉末(可以在保健商店購買),攪拌均勻后將混合物倒入口中,像漱口一樣,鼓動兩腮與唇部,使混合物在口腔內(nèi)能充分與牙齒接觸,鼓動一分鐘后,將混合物置于牙齒前面停留五分鐘,然后吐出來,并用清水多沖洗幾次,將活性炭粉末全數(shù)清洗出來。
8、吃完深色食物記得漱口
咖啡、紅酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后,記得在顏色留在牙齒上之前立刻漱口。
美白牙齒的方法相關(guān)文章:
2.用PS美白牙齒
8.怎么洗白牙齒