按摩器按摩可以瘦臉嗎
按摩器按摩可以瘦臉嗎
擁有一張精致的小臉是所有女性朋友畢生的追求，而許多女性喜歡選擇按摩器瘦臉的方法。按摩器按摩可以瘦臉嗎?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編了解一下吧。
按摩器瘦臉的原理
使用瘦臉按摩器是一種綠色健康的瘦臉方法。這些方法最大的特點(diǎn)是不用高額的支出,不以損害身心健康為代價,無副作用、無痛苦地讓你擁有一張瘦臉。
瘦臉按摩器原理十分簡單,當(dāng)使用瘦臉按摩器按摩臉部時,按摩器產(chǎn)生力的作用不斷地刺激臉部。直到按摩部位開始泛紅時,說明瘦臉按摩器已經(jīng)促進(jìn)了臉部血液的循環(huán),從而加速臉部脂肪的燃燒,達(dá)到瘦臉的效果。此外,瘦臉按摩器還可以刺激臉部和頸部的淋巴循環(huán),長期使用,不僅可以起到放松臉部和頸部肌肉的效果,還可以幫助臉部肌膚加強(qiáng)對水分的代謝和對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,使得臉部肌膚更加光滑、細(xì)膩。
瘦臉的其他方法
1、運(yùn)動法
運(yùn)動也可瘦臉!運(yùn)動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以20分鐘為宜。
4、面部減肥操
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
準(zhǔn)備運(yùn)動：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5、洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
6、飲茶
喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出。
7、冷敷
用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
按摩器瘦臉相關(guān)文章：