怎樣瘦臉變成瓜子臉

　　一張精致小巧的瓜子臉，是很多女生的夢(mèng)想，也是很多男生的最愛(ài)。怎樣瘦臉變成瓜子臉的方法是什么呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編了解一下吧。

　　瘦臉瘦成瓜子臉的方法

　　方法一：手掌按摩瘦臉

　　在地板上、墊子上或椅子上都可以進(jìn)行。選擇一個(gè)舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把注意力集中在你的呼吸上，關(guān)注空氣從鼻孔中流入與流出。然后，把雙手掌心相觸快速摩擦，直到發(fā)熱，把雙手掌心捂在閉著的雙眼上，重復(fù)幾次

　　功效：撫慰視覺(jué)神經(jīng)，放松雙眼以及眼部周圍的肌肉，有效去除眼周浮腫。

　　方法二：面部整體按摩

　　把雙手的食指與中指肚放在額頭中間，以畫(huà)小圈的方式來(lái)按摩你的額頭。接下來(lái)，手指順著眉毛輕輕移動(dòng)到太陽(yáng)穴處，進(jìn)行輕柔的按摩。太陽(yáng)穴是聚集導(dǎo)致我們頭痛的壓力與緊張的地方，對(duì)這個(gè)部位要特別重視。然后，手指從太陽(yáng)穴下移到下顎骨的兩端，按摩顎部肌肉。最后，移動(dòng)手指到臉頰，向上沿鼻翼兩側(cè)按摩到鼻子，重復(fù)幾次。

　　功效：減輕壓力與緊張，尤其是放松太陽(yáng)穴與顎部肌肉，緊縮臉部輪廓。

　　方法三：多吃瘦臉?biāo)?/p>

　　菠蘿中的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，可以無(wú)效的促進(jìn)肉類蛋白質(zhì)消化，能夠起到瘦臉的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃會(huì)構(gòu)成胃壁受傷，因而餐后吃菠蘿比較好一點(diǎn)。蘋(píng)果中的果膠不只可以無(wú)效的協(xié)助排毒，并且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋(píng)果中含有的鉀質(zhì)還可以防止下半身水腫。

　　香蕉里面含有豐厚的食物纖維以及維生素A，還有鉀元素等等，有潤(rùn)腸、利尿的成效，可以協(xié)助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。

　　方法四：自制面膜

　　1、雞蛋胡蘿卜面膜

　　用料：胡蘿卜、新鮮的雞蛋、少許面粉

　　做法：首先把胡蘿卜洗干凈榨成泥，然后加入雞蛋黃以及面粉，攪拌成粘稠狀，之后均勻的涂抹在臉部，等到面膜結(jié)塊

　　推薦理由：胡蘿卜有多種維生素以及微量元素，雞蛋中有很多人體需要的營(yíng)養(yǎng)，可以收縮皮膚，保護(hù)好臉部的肌膚。這種面膜有效的補(bǔ)充了臉部的營(yíng)養(yǎng)，能及時(shí)的排除毒素，打造精致小臉。

　　女生瘦臉要注意的原則問(wèn)題

　　女生面部問(wèn)題的發(fā)生跟長(zhǎng)時(shí)間不良習(xí)慣，特別是人咀嚼習(xí)慣和飲食習(xí)慣陋習(xí)，往往導(dǎo)致臉部脂肪堆積或者是肌肉松弛的情形發(fā)生。所以在瘦臉?lè)矫嬉Y(jié)合面部脂肪的特點(diǎn)，在瘦臉要遵循循序漸進(jìn)的原則，避免操之過(guò)急，進(jìn)而避免對(duì)其瘦臉效果造成影響，或者導(dǎo)致副作用。

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