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如何去除牙齒煙漬

時間: 梁珊924 分享

  據(jù)相關(guān)媒體報道稱,我國總吸煙人數(shù)達到3億多。其中吸煙給我們帶來最直觀的危害就是我們的牙齒,難看的煙漬,濃重的口臭等等,在我們身邊中隨時可見。如何去除牙齒煙漬呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。

  首先建議你不抽煙,除牙垢潔白牙齒的方法

  1、醋可除牙垢煙漬的小竅門:經(jīng)常吸煙的人,牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口 食醋 ,在口腔里含漱2--3分鐘,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗凈,反復(fù)幾次可除煙垢。

  2、 橘皮 末做牙膏可潔牙:凈橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。

  3、墨魚骨粉可有效潔齒:將墨魚骨研成細末用來刷牙,牙齒可由黃變白。

  4、 小蘇打 潔齒:用牙刷沾一些小蘇打( 食用堿 ),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分鐘,既可令牙齒保持明亮光潔。

  有效護牙的小知識

  乳牙問題1:遭遇牙菌斑

  牙菌斑存在于寶寶的牙齦和牙齒上,也可以出現(xiàn)在寶寶的牙縫中,它又軟又粘、不容易被清除,是寄居在牙齒上的以細菌為主的“生態(tài)環(huán)境”,即使是人工把它清除掉,大約1到6個小時內(nèi)又會重新形成。

  愛牙護牙行動:刷牙+漱口媽媽可以細心查找牙齒上不健康的蛛絲馬跡,更重要的是教會寶寶漱口、刷牙。在寶寶還不會向外吐口水的時候,可以用清水輕輕的刷牙,待到寶寶能熟練的吐口水,就可以使用含少量氟化物的牙膏,每天早晚各刷牙一次。

  乳牙問題2:缺乏礦物質(zhì)

  一顆完整的牙齒從外形上分為牙冠、牙頸、牙根三部分,我們通常最為注意的就是牙冠。牙冠的表面應(yīng)該是乳白色的牙釉質(zhì),它含有96%的無機鹽,而里面則是淡黃色的牙本質(zhì),也含有70%的無機鹽,可見當身體缺乏礦物質(zhì)時牙齒怎么會堅固呢?

  愛牙護牙行動:餐桌大營救人體必需的營養(yǎng)素包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、水、膳食纖維(或粗纖維),不是哪一樣重要就多吃哪一樣,而是要盡量保證均衡的攝入全部營養(yǎng),含鈣高的食物包括海帶、豆腐干、黃豆,含磷高的食物則有豬肝、蘑菇、燕麥片,含鈣磷二者皆高的有芝麻、牛奶。

  以上就是護牙小知識,保護牙齒可以用少量含氟化物的一些牙膏擠刷。同時對于很多患有牙齒疾病的人一定要及時進行治療,缺少礦物質(zhì)也是牙齒的一個問題,保證牙齒中營養(yǎng)素和礦物質(zhì)的含量對于牙齒也是非常關(guān)鍵的,保證營養(yǎng)的攝入也是對于保護牙齒的重點工程。

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