冬季養(yǎng)生茶的配方
冬季養(yǎng)生茶的配方
在中國喝茶那是老年人最喜歡的,而青少年朋友并不是太感興趣,但你要知道喝茶對我們的身體健康還是十分有益的,不僅可以幫助我們健康長壽還能促進(jìn)血液循環(huán),但日常喝茶還是很有講究的,不同的季節(jié)喝的茶也是有區(qū)別的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬季養(yǎng)生茶的配方,希望對你有用!
冬季養(yǎng)生茶的配方1.絲瓜茶
材料:絲瓜200克;茶葉5克;食鹽少許
調(diào)制:先將絲瓜洗凈切片,并加少許食鹽,再加水適量,;將茶葉以沸水沖泡5分鐘后取汁,倒入絲瓜湯內(nèi)即可。
每日1劑,不拘時飲服。
功效:清熱解毒,止咳化痰,利咽。
用于治療急慢性咽喉炎和咽癢不舒、扁桃體炎及支氣管炎、咳嗽等癥。
冬季養(yǎng)生茶的配方2.靈芝茶
材料:取少林藥局靈芝茶一袋,約2.5g。
調(diào)制:將少林藥局靈芝茶放于茶具中,加入適量開水輕輕搖勻,5分鐘后即可飲用。
功效:增強免疫,抑腫瘤,補中益氣,又加強筋骨,能連結(jié)青春,白嫩肌膚。
冬季養(yǎng)生茶的配方3.蘿卜茶
材料:白蘿卜100克,茶葉5克,食鹽適量。
調(diào)制:先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許食鹽,再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每日2次,不拘時限。
功效:白蘿卜清熱化痰,茶清肺熱。久服有理氣開胃,止咳化痰之功。
冬季養(yǎng)生茶的配方4.銀耳茶
材料:銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。
調(diào)制:先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘,取汁對入銀耳湯中,拌勻服用。
功效:滋養(yǎng)潤肺,止咳化痰之功。
冬季養(yǎng)生茶的配方5.橘紅茶
材料:橘紅3~6克,
調(diào)制:先用開水沖泡,再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑,隨時食用功效:潤肺消炎,理氣止咳之功。適用于咳嗽多痰,黏痰多者效果較好。
冬季養(yǎng)生茶的配方6.姜蘇茶
材料:生姜、蘇葉各3克。
調(diào)制:先將生姜切絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各服1劑。
功效:具有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功效
冬季養(yǎng)生茶的配方7.牛奶紅茶
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
調(diào)制:
1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:天早上喝一次,銀屑病用藥npx.langya.cn/npxyw/可有效地補充氣血,強身健體。
冬季養(yǎng)生茶的配方8.黃芪紅茶
材料:黃芪15克,紅茶3克。
調(diào)制:
1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。
功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。