現(xiàn)在美容護膚不再是女士朋友的專屬，很多為男士準(zhǔn)備的男士spa養(yǎng)生已經(jīng)發(fā)展起來，且男士spa養(yǎng)生逐漸的受到男士青睞。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹男士spa養(yǎng)生的好處，希望對你有用!

　　男士spa養(yǎng)生好處

　　1、味覺：

　　倡導(dǎo)客人的尊貴舒適，私密獨享，一杯適合個人的天然菊花茶，不僅可使其從外到內(nèi)徹底舒緩，還可先行在體內(nèi)進行去毒、促進 血液循環(huán)的工作，同時，還能為接下來的療程熱身。

　　2、觸覺：

　　讓你的肌膚倍感舒適。體現(xiàn)在SPA水療或按摩法，以淋巴導(dǎo)引或經(jīng)絡(luò)指壓手技來達到放松的效果。結(jié)合東西方的身體按摩精華， 給予您生理與心理全方位的呵護。

　　3、視覺：

　　通過環(huán)境的塑造、裝潢擺設(shè)、物品包裝等以達到吸引視覺的感受。情境的營造、空間寬松的配置，都在影響著視覺精神，可使人轉(zhuǎn)移心情，完全沉浸在無壓力的環(huán)境里，怡然自得。

　　4、嗅覺：

　　利用純天然植物精華液的芳香之氣，以蒸氣或特殊的按摩手法，經(jīng)由嗅覺器官和皮膚的感覺器官，到達神經(jīng)系統(tǒng)，以幫助人體身 心獲得緩解，并達到保養(yǎng)皮膚、改善身體健康的功效。

　　5、聽覺：

　　利用自然界雄自然澈的樂章與人體生理韻律產(chǎn)生共鳴，幫助朋友們心靈松弛，有緩和心境、消除疲勞、減緩緊張、幫助睡眠、活 化肌膚、培養(yǎng)活力等許多不可言喻的功效。

　　男士SPA的養(yǎng)生作用

　　一、放松身心，減除壓力對身體的傷害;

　　二、舒筋活血，調(diào)和氣血;

　　三、愉悅身心，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進身體新陳代謝和自我調(diào)節(jié)修復(fù)。

　　男士養(yǎng)生穴位

　　氣海穴和關(guān)元穴

　　這兩個重要的保健穴位在下腹部的中線上，按摩氣海有益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)的作用，能輔助治療男子遺尿、勃起不堅、遺精等。

　　按摩關(guān)元有助治療性功能下降、早泄及食慾不振、體倦乏力等。

　　要充分刺激這兩個穴位，適宜用「雙掌推腹法」。

　　男性仰臥兩手重疊，先沿著肚子中線，由上至下推，重覆20次。再分別從兩側(cè)的肋弓下緣，向下推至大腿根部，也是二十次。

　　最后，按順時針方向按摩臍部周圍，并逐漸擴大至整個腹部，按摩兩叁分鐘后，再按逆時針方向以同樣方法按摩兩叁分鐘。

　　足三里穴：補腎壯陽

　　足三里是男士「第一大穴」，位于外膝眼直下四橫指處。

　　這是一個防治多種疾病、強身健體的重要穴位。

　　經(jīng)常按摩可能調(diào)理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性勃起不堅、早泄、脾胃虛弱等癥有幫助。

　　腎俞穴：治療遺精

　　腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開一寸半處，具有補益肝腎、填精益臟作用，可治療遺精、勃起問題、遺尿、腰痛、腰膝酸軟、頭昏目眩和耳鳴等。

　　按摩方法很簡單，將手握成拳頭，以食指第一指節(jié)的背面作為著力點，或自然張開手以拇指腹作為著力點，在選定穴位上繞圈按揉。

　　每個穴位按摩3至5分鐘，或先后向左向右畫圈二十次，早晚各做一次。