祛痘養(yǎng)生粥有哪些
有些人偏偏愛擠痘痘，導(dǎo)致留下很多痘疤，那么有痘痘怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹祛痘養(yǎng)生粥，希望對(duì)你有用!
祛痘養(yǎng)生粥
原料：薏米50克、大米50克
做法：
1、將薏米和大米洗凈后，用清水浸泡2個(gè)小時(shí)。
2、鍋中倒入水大火燒開后，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻后，半蓋上蓋子，把不銹鋼勺子放在鍋中，改成中火煮20分鐘即可。(在煮粥的時(shí)候放一把勺子進(jìn)入，并把火力調(diào)整為中火，可以改變水的沸騰方向，粥不會(huì)溢鍋。)
小貼士：
薏米，也稱薏仁，超市和賣糧食的地方都有賣的。薏米有清熱解毒的作用，豐富的脂肪油和維生素B1，還有氨基酸等成分，對(duì)于消炎，美容有很多好處。
需要注意的是，由于薏米會(huì)抑制受精卵的成長(zhǎng)，而且有研究說(shuō)薏米有興奮子宮的作用，所以孕婦同志們就不要食用了哈。
祛痘去痘印小妙招
1：防曬隔離
黑色的痘印就是色素沉淀所致的，因此需要防止外界的輻射紫外線等對(duì)肌膚造成的傷害。
2：祛痘精華
每天使用祛痘精華按摩面部。功效也很明顯.不管你是用來(lái)卸妝或是用來(lái)補(bǔ)水，對(duì)于黑色痘印痘痕的去除都是非常有幫助的。
3：內(nèi)調(diào)
多吃維生素C能美白，另外膠原蛋白能促進(jìn)皮膚的再生功能，使肌膚水潤(rùn)，也有助于痘印的消除和黑色素的生成哦。
4：維生素C精華
在痘印處涂上維生素C類的精華素，最好是加上超音波導(dǎo)進(jìn)的，可有效促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生，加快痘印痘痕的消除。
5：果酸美白
有機(jī)護(hù)膚品中可以搭配美白產(chǎn)品(日用)和果酸類的產(chǎn)品(夜用)，能加快皮膚的更新速度，褪去黑色素，也能抑制黑色素的生成。
6：去角質(zhì)
臉上有痘印痘痕建議每周局部性的去角質(zhì)，不建議過(guò)于頻繁的往除老廢角質(zhì)，所以局部性的去除痘印痘痕上的角質(zhì)，是個(gè)非常好的方法。
7：補(bǔ)水保濕
假如皮膚干燥缺少水分，自然的痘印痘痕會(huì)更加明顯，美白的功效也不會(huì)有明顯的效果，整張面部皮膚都會(huì)呈現(xiàn)出蠟黃的狀態(tài)，因此補(bǔ)水是美白往痘印的一個(gè)相當(dāng)重要的環(huán)節(jié)。建議每周使用2-3次的補(bǔ)水面膜。
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