糖尿病養(yǎng)生粥
糖尿病養(yǎng)生粥
糖尿病是我們生活中常見(jiàn)的一種慢性疾病，患上這種病以后，很多的飲食都不能夠隨便的食用。那么糖尿病患者喝什么養(yǎng)生粥好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹糖尿病養(yǎng)生粥，希望對(duì)你有用!
糖尿病養(yǎng)生粥
1、大蒜粥
用料：大蒜50克，粳米100克，生姜、食鹽、熟油各適量。制法：將大蒜去皮洗凈，切片;生姜洗凈，切絲;粳米淘洗干凈。先將粳米小火煮成稀粥，然后放入蒜片、姜絲、食鹽、熟油，再煮5分鐘即可。用法： 每天1次，作早餐或晚餐服食。功效：抗菌消炎，抗瘍止痢，降糖降壓，防癌。適宜于各種類型糖尿病患者食用，也可供高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病、結(jié)核病、痢疾等癥者，以及針對(duì)健康者養(yǎng)生保健也是良方。
2、山藥枸杞粥
用料：山藥片30克，枸杞子15克，小米100克。 制法：將山藥片、枸杞子分別洗凈;小米淘洗干凈。把三味用料一起放入鍋中，加清水適量，用大火燒沸后，改用文火熬煮至米爛成粥。用法：每日2次，可作主食服用。功效：健脾益肺，滋陰補(bǔ)胃。適宜于肺腎陰虛型糖尿病患者服食，也可供肺、脾、胃不足之慢性支氣管炎、慢性腎炎等病癥者食用。
3、三米粥
用料：高梁米、小米、粳米各30~50克。 制法： 將高梁米、 小米、粳米分別淘洗干凈先煮高梁米，煮至三沸后，加入粳米，再煮三沸后，加入小米，用文火熬煮成粥。用法：當(dāng)做早餐溫服。功效：益氣健脾，調(diào)理腸胃。適宜于各種類型糖尿病患者食用，尤宜于糖尿病伴有高脂血癥者更加有效。
糖尿病人降糖的方法
1、飲食治療
這種也是糖尿病的治療方法中最為常見(jiàn)和有效的。糖尿病人應(yīng)適當(dāng)控制主食量，選用含糖量低的食物。關(guān)于水果蔬菜，選用含豐富維生素、無(wú)機(jī)鹽和膳食纖維的蔬菜水果，不食或是少食含糖量較高的水果以及蔬菜。食物宜粗不宜精，盡量少攝入食鹽，并且限制飲酒，最好不要飲酒。
2、心理治療
心理方面的治療常常也是糖尿病的治療方法中被忽略的一點(diǎn)，而這一點(diǎn)對(duì)于患者的病情控制恢復(fù)以及緩解是非常有益的。只有怡悅開(kāi)懷，心情舒暢，情思如意，然后配合其他方面的治療，方能取得良好的療效。否則，心情不暢，情志抑郁，則草木無(wú)情，服藥再多，也收效甚微。
3、注射胰島素
胰島素是公認(rèn)的降血糖最快最有效的方法，使用得當(dāng)會(huì)把血糖控制得很平穩(wěn)，但如果使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致血糖劇烈波動(dòng)。為了使酮癥酸中毒患者血糖迅速降下來(lái)，可以靜脈推注胰島素，頻繁監(jiān)變化，下降到一定值后改為靜脈點(diǎn)滴，這些均需在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成。皮下胰島素注射可以自己操作。胰島素治療是糖尿病的治療中最常用的治療方法，效果也非常好。兒童1型糖尿病一經(jīng)確診常需終生依賴外源性胰島素替代治療。由于兒童1型糖尿病患兒胰島殘余B細(xì)胞功能有差異，胰島素治療兒童1型糖尿病要注意個(gè)體化。
4、增加熱量的消耗
通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加體內(nèi)糖原的消耗，如慢跑、騎自行車或跳繩，如果您做輪椅，可以甩動(dòng)上臂至少10分鐘。如果尿中出現(xiàn)酮體，建議不要運(yùn)動(dòng)。
5、加速糖的排泄
喝兩杯水，過(guò)5分鐘再喝一杯，如果有尿意，盡快排出。水能夠稀釋血液，并將體內(nèi)的糖排出體外。通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)血糖依然沒(méi)有降下來(lái)，且伴有如下癥狀：嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識(shí)模糊，需盡快去糖尿病?？漆t(yī)院就診。如果不治療，這種高血糖狀態(tài)會(huì)引起脫水或昏迷，直接威脅生命。
小貼士：快速降血糖的方法固然能夠使糖尿病患者血糖在短暫的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到正常值，但是胰島素并不建議長(zhǎng)期的使用，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用胰島素的病人，由于體內(nèi)產(chǎn)生了對(duì)抗胰島素的抗體，使注射的胰島素作用效力下降。一般當(dāng)糖尿病病人每日胰島素用量超過(guò)100單位時(shí)就需要考慮發(fā)生了胰島素抗藥性。
糖尿病養(yǎng)生粥相關(guān)文章：