不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)化妝 > 美容知識 > 美容養(yǎng)生 > 美容養(yǎng)生食療

美容養(yǎng)生食療

時(shí)間: 保燕704 分享

美容養(yǎng)生食療

  食療是中醫(yī)美容的重要特點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為藥食同源,許多食物本身具有藥物的治療價(jià)值,食療可以調(diào)節(jié)人體的陰陽氣血,內(nèi)外兼修,既可美容,又可美體,是值得信賴的非藥物治療方法。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)生食療方,希望對你有用!

  美容養(yǎng)生食療一、讓雙腿纖細(xì)的絕好食物

  1:紫菜—排掉體內(nèi)廢物及積聚水分;

  2:芝麻—幫助去除附在血管內(nèi)的膽固醇;

  3:西柚—豐富的鉀有助減少脂肪;

  4:西紅柿—減少水腫;

  5:紅豆—增加大腸的蠕動(dòng),促進(jìn)排尿及減少便秘;

  6:木瓜—有助清除因吃肉類而積聚的脂肪;

  7:獼猴桃—加快分解脂肪。

  美容養(yǎng)生食療二、7種生活習(xí)慣讓你飯后不發(fā)胖

  1:燒烤后吃根香蕉;

  2:喝杯芹菜汁;

  3:吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶;

  4:飯后喝大麥茶或橘皮水;

  5:吃方便面后吃水果;

  6:吃蟹后,喝生姜紅糖水;

  7:潤肺止咳,飯后吃個(gè)柿子。

  美容養(yǎng)生食療三、11種食物助你甩掉小肚腩

  1、地瓜;2、綠豆;3、燕麥;4、薏米;5、小米;6、糙米;

  7、紅豆;8、胡蘿卜;9、山藥;10、苦瓜;11、蘆筍

  美容養(yǎng)生食療四、九大食物讓牙齒美白健康

  1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;

  4、無糖口香糖;5、薄荷;6、綠茶;

  7、洋蔥;8、芥末;9、香菇。

  美容養(yǎng)生食療五、8樣食物不變黃臉婆

  1:枸杞酒釀蛋---給您好臉色;

  2:木瓜紅棗蓮子蜜---補(bǔ)血養(yǎng)顏;

  3:花生芝麻糊---抗衰老;

  4:核桃松仁粟米羹---美容又健胸;

  5:雙豆雞翅湯---增加皮膚彈性;

  6:山藥青筍炒雞肝--改善皮膚色澤;

  7:細(xì)膚美顏吃點(diǎn)牡蠣;

  美容養(yǎng)生食療六、沒能抗拒誘惑如何補(bǔ)救

  1:麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋,性熱上火——喝梨汁或甘蔗汁、蓮藕汁

  ,淡竹葉泡茶,第二天盡量喝粥,綠豆粥、小米粥。

  2:烤肉,燥熱生濕——綠豆海帶湯,龜苓膏,蘆薈。

  3:甜膩的蛋糕,生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

  美容養(yǎng)生食療七、12種食物吸走多余脂肪

  1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍(還是抗癌之王)

  4、山藥;5、海藻;6、銀耳;

  7、土豆;8、芹菜;9、紅棗;

  10、山楂;11、菊花;12、蘋果。

791486