不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦 > 興趣愛好 > 學化妝 > 美容知識 > 美容養(yǎng)生 > 小暑養(yǎng)生食譜

小暑養(yǎng)生食譜

時間: 保燕704 分享

小暑養(yǎng)生食譜

  小暑節(jié)氣天氣已熱,但尚未達到極點,可以通過飲食來調理。下面學習啦小編給大家介紹小暑養(yǎng)生食譜,希望對你有用!

  小暑養(yǎng)生食譜1.龍眼橘餅糖

  配料:龍眼肉100克,橘餅100克,白糖500克。

  做法:將白糖入鍋,加適量水,用小火熬稠,加入龍眼肉、橘餅,攪勻,再熬至鍋鏟挑起成絲狀時?;穑谷胪坑惺觳擞偷谋P內,推平,稍冷,用刀切成小塊食用,每日50-100克,常食。

  注:一方不用桔餅而用鴿蛋。

  主治:不寐,健忘。

  小暑養(yǎng)生食譜2.小米棗仁粥

  配抖:小米100克,棗仁面兒10克,蜂蜜30克。

  做法:小米煮粥候熟,入棗仁面兒,攪勻,食時加蜂蜜,日服2次。

  主治:失眠。

  小暑養(yǎng)生食譜3.蘿卜蔥白汁

  配抖:白蘿卜、蔥白等量。

  做法:共打汁,多量飲服。

  主治:小兒食物積滯。

  小暑養(yǎng)生食譜4.鹽蘿卜湯

  配料:胡蘿卜250克,鹽3克。

  做法:在胡蘿卜中加鹽,并煮爛、去渣取汁,一天分3次服完,連服兩天。

  按注:一方單用胡蘿卜加水煎湯也可。

  主治:小兒消化不良,疳積。

  小暑養(yǎng)生食譜5、西瓜番茄汁

  配料:西瓜半個,番茄3個大小適中。

  做法:西瓜去皮、去籽,番茄沸水沖燙,剝皮去籽。二者同時絞汁,兩液合并,隨量飲用。

  功效:清熱、生津、止渴。對于夏季感冒,口渴、煩躁,食欲不振,消化不良,小便赤熱者尤為適宜。

  小暑養(yǎng)生食譜6.粟米山藥糊

  配料:粟米20克,山藥10克。

  做法:上述二味研細末,加水煮成糊1白糖適量調味服食。

  主治:小兒消化不良。

  小暑養(yǎng)生食譜7.蘿卜炒豆腐皮

  配料:豆腐皮1張,白蘿卜100克,素油、鹽、蔥適量。

  做法.:清水泡發(fā)豆腐皮后切成細絲,白蘿卜洗凈切絲,共用素油煸炒后加蔥、鹽等調味品佐餐,每日1劑。

  主治:小兒乳食積滯,消化不良。

  小暑養(yǎng)生食譜8.大棗高粱粉

  配抖:紅高梁50克,大棗10枚。

  做法:將大棗去核炒焦,高梁炒黃,共研細末,2歲小孩每次服10克,3-5歲小孩每次服15克,每天服2次。

  主治:小兒消化不良。

  小暑養(yǎng)生食譜9.栗子糊

  配料:栗子7—10枚。

  做法:將栗子去殼搗爛,加清水適量煮成糊狀,再加白糖適量調味喂服。

  主治:小兒消化不良。

705240