春季女性養(yǎng)生茶

　　春季出于換季的時(shí)候，天氣一般多變忽冷忽熱的，有時(shí)氣溫驟降，人們普遍感到口、鼻、皮膚等部位有些干燥。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹春季女性養(yǎng)生茶，希望對(duì)你有用!

　　春季女性養(yǎng)生茶

　　1、茉莉花茶

　　材料：茉莉花1茶匙，適量冰糖。

　　調(diào)制：1、將茉莉花放入玻璃杯中。

　　2、用沸水沖泡，加入適量冰糖調(diào)味即可。

　　功效：能有效地幫助安定心神，緩解頭痛。

　　2、玉蝴蝶

　　玉蝴蝶是云南少數(shù)民族的一種民間茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈，茶葉清幽淡雅。玉蝴蝶可以美白肌膚、降壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。清肺熱利咽喉。促進(jìn)人體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。

　　3、康乃馨

　　康乃馨有祛斑除皺、具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效。春日干燥，容易心煩意亂，康乃馨味道芳香，有助驅(qū)除心煩躁意。

　　4、杜仲茶

　　杜仲茶可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。春季干燥易引發(fā)肝火旺盛，杜仲具有補(bǔ)肝腎，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，高血壓、安胎的功效。

　　5、玫瑰花茶

　　春季皮膚易干燥。玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。

　　6、枸杞茶

　　枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。枸杞子被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒等等。

　　7、滋陰麥茶

　　玉竹、秦艽、枸杞各3錢(qián)、麥芽5錢(qián)、石斛5錢(qián)、加適量水煮約45分鐘，過(guò)濾后加入冰糖，即可代茶飲用。春日干燥，此茶有健脾開(kāi)胃，滋陰通便，強(qiáng)壯骨骼的功效，適用于常見(jiàn)唇紅口臭，口干咽燥，食欲不佳，大便干燥，體格瘦小等癥屬虛火體質(zhì)者。

　　8、臘梅花茶

　　臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可?？芍蝺?nèi)分泌紊亂旨起的黃褐斑、肝斑、暗瘡療效顯著。外用可使皮膚變白嫩紅潤(rùn)的理想上佳用品。另外，可治糖尿病。

　　9、烏龍茶

　　烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產(chǎn)熱量增加，促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。

　　10、春日元?dú)獠?/strong>

　　黃耆1錢(qián)，西洋參1錢(qián)，枸杞1錢(qián)，玫瑰花6-9朵，加250cc沸水沖泡，燜約20分鐘，即可代茶飲用。有補(bǔ)元?dú)?、養(yǎng)陰血、疏肝解郁、增強(qiáng)免疫功能的功效。

　　11、蒲公英花茶

　　材料：蒲公英6克，綠茶2克。

　　調(diào)制：將蒲公英與綠茶煎水，每天1劑。

　　功效：清熱解毒、抗菌、抗病毒、促進(jìn)食欲，提神醒腦，還能降低膽固醇，防治頭暈眼花，腰酸背痛，精神不振，頭昏腦脹等癥狀。

　　特色：蒲公英含有維生素B2和維生素C，以及磷、鈣、鐵、銅等人體必需的元素，能營(yíng)養(yǎng)身體，恢復(fù)體力。

　　12、茉莉香片茶

　　材料：茉莉花1小匙，香片1大匙，冰糖適量。

　　調(diào)制：1、將茉莉花，用開(kāi)水迅速?zèng)_凈，瀝干。

　　2、將經(jīng)過(guò)加工后的茉莉花和香片置入透明玻璃茶壺中，調(diào)入適量冰糖再用

　　沸水約350ML沖泡約5分鐘出味，即可飲用。

　　功效：提神醒腦，開(kāi)郁解煩。