適度喝酒對(duì)身體是有益的，但是很多人喝酒過(guò)量而造成身體不適，而且酒后有很多的注意事項(xiàng)。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹酒后注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有用!

　　酒后注意事項(xiàng)

　　酒后不要立刻洗澡

　　冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟省Ｏ蠢渌?，非但不能醒酒，還會(huì)使肝臟來(lái)不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。

　　酒后不要運(yùn)動(dòng)

　　酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時(shí)再鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。酒后游泳更危險(xiǎn)，會(huì)使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

　　酒后不要立刻睡覺(jué)

　　酒精是靠肝消化，立刻睡覺(jué)，人體的新陳代謝緩慢，對(duì)肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會(huì)。飲酒過(guò)量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者，喂一點(diǎn)白開(kāi)水，直到完全醒酒為止。

　　酒后別睡電熱毯

　　飲酒過(guò)量時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時(shí)應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝就會(huì)加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺(jué)冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點(diǎn)熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

　　酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

　　酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過(guò)于興奮，并對(duì)腎臟不利。不要喝汽水，否則會(huì)加快人體對(duì)酒精的吸收作用，對(duì)肝臟不利，還會(huì)誘發(fā)急性胃炎等。

　　酒后不能吃的藥

　　1、中樞抑制藥

　　乙醇具有抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，且作用強(qiáng)度與飲酒量成正比。人在飲酒后服用苯巴比妥、甲丙氨酯、氯丙嗪等中樞神經(jīng)抑制藥，可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生較深的抑制，輕者致人昏睡，重者引起昏迷，甚至因中樞神經(jīng)麻痹而死亡。

　　2、降血壓藥

　　乙醇具有擴(kuò)張血管，抑制交感神經(jīng)及血管運(yùn)動(dòng)中樞和減弱心肌收縮力的作用。如果酒后服用降血壓藥，將使小血管更為擴(kuò)張，使血容量進(jìn)一步減少，血壓驟降，出現(xiàn)體位性低血壓或昏厥。

　　3、降血糖藥

　　乙醇具有抑制糖吸收和糖異生作用，而降血糖藥也主要作用于這些環(huán)節(jié)。兩者協(xié)同產(chǎn)生的后果會(huì)引起血糖下降過(guò)快甚至出現(xiàn)低血糖昏迷。此外，酒后服用降糖靈等雙胍類(lèi)降血糖藥還可能引起乳酸酸中毒。

　　4、解熱鎮(zhèn)痛藥

　　乙醇可使血清胃泌素大量分泌，解熱鎮(zhèn)痛藥同樣可使血清胃泌素分泌增加，二者聯(lián)用可致胃泌素濃度劇增，胃酸大量分泌，以致破壞胃黏膜屏障，損傷黏膜下血管，有引起胃出血的危險(xiǎn)。

　　5、抗結(jié)核藥

　　乙醇在體內(nèi)的氧化過(guò)程可產(chǎn)生大量自由基，自由基增多可損傷肝細(xì)胞。異煙肼、利福平等抗結(jié)核藥會(huì)增加乙醇的肝臟毒性，引起黃疸及肝功能減退。

　　很多人都有飯前喝酒的習(xí)慣，糖友們有時(shí)也會(huì)因?yàn)閳?chǎng)合需要或解饞而喝上一兩杯，但因?yàn)榫坪蠓幉簧?，發(fā)生低血糖休克而送往醫(yī)院搶救的病例屢見(jiàn)不鮮。

　　6、感冒藥

　　絕大多數(shù)感冒藥中都含有對(duì)乙酰氨基酚(又名撲熱息痛)，用于治療感冒發(fā)燒及緩解疼痛。而對(duì)乙酰氨基酚在體內(nèi)生物轉(zhuǎn)化過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一種有毒的代謝物質(zhì)，需要與體內(nèi)的還原性谷胱甘肽等保護(hù)因子結(jié)合才能降低毒性。過(guò)量飲酒時(shí)會(huì)消耗大量的體內(nèi)的谷胱甘肽，致使對(duì)乙酰氨基酚生成的代謝物無(wú)法與谷胱甘肽結(jié)合，增加肝臟衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。

　　7、頭孢類(lèi)抗生素

　　頭孢類(lèi)抗生素等藥物后，一旦接觸酒精，極有可能導(dǎo)致‘雙硫侖樣反應(yīng)’，即體內(nèi)‘乙醛蓄積’的中毒反應(yīng)，臨床可表現(xiàn)為顏面部及全身皮膚潮紅、眼結(jié)膜充血、視物模糊、頭暈、頭痛、惡心、腹痛、腹瀉、胸悶、氣急、出汗、呼吸困難、神志不清、心動(dòng)過(guò)速、血壓下降、急性心力衰竭、急性肝損傷、心肌梗死、過(guò)敏性休克甚至死亡。所以在服用頭孢菌素類(lèi)藥物期間及停藥后5~7日內(nèi)，應(yīng)禁止飲酒或進(jìn)食含乙醇制品，也不要使用外用乙醇進(jìn)行皮膚消毒或擦洗降溫。