檸檬酒的功效與禁忌

　　檸檬酒的功效有很多，飲用之后有著改善咳嗽、防治腎結(jié)石、美容養(yǎng)顏等功效。但同時(shí)，它也有飲用禁忌。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹檸檬酒的功效與禁忌，希望對(duì)你有用!

　　檸檬酒的做法

　　材料：檸檬、高度高粱酒、白糖。

　　做法：用鹽水將檸檬清洗干凈，然后去掉果蒂，切薄片備用。將玻璃罐洗干凈之后瀝干水分，然后加入檸檬以及白糖，最后加入高粱酒。密封三個(gè)月以上的時(shí)間服用，浸泡的時(shí)間越長(zhǎng)那么保健身體的功效就越好。

　　檸檬酒的功效

　　第一：改善咳嗽

　　平時(shí)堅(jiān)持服用檸檬酒，可以很好的改善咳嗽的情況，這是因?yàn)闄幟手泻幸恍┲箍然倒πУ奈镔|(zhì)，泡酒之后這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)溶解在水中，自然檸檬酒就具有這些功效了。

　　第二：防治腎結(jié)石

　　檸檬酒服用之后還可以防治腎結(jié)石，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。為什么檸檬酒具有這些功效呢，這是因?yàn)闄幟手泻幸欢ǖ臋幟仕猁}，這種物質(zhì)可以很好的抑制身體出現(xiàn)鈣鹽結(jié)晶。

　　第三：生津解暑

　　檸檬酒適合一年四季服用，冬天可以暖身，夏天服用則具有生津解暑的作用。夏天天氣炎熱，服用檸檬酒可以解暑，也可以很好的促進(jìn)身體健康。

　　第四：美容養(yǎng)顏

　　檸檬具有非常好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫貏e是含有大量的維生素C，這種物質(zhì)進(jìn)入身體之后可以很好的減少皮膚上出現(xiàn)黑斑以及雀斑的情況，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用具有美白的作用。將檸檬和白酒以及冰糖一起浸泡制作出檸檬酒，美容養(yǎng)顏的效果也非常的好，特別是檸檬酒中還含有大量的鈣質(zhì)，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還高于檸檬。

　　第五：幫助消化促進(jìn)毒素排出

　　檸檬酒服用之后還可以很好的刺激腸胃蠕動(dòng)，大大增強(qiáng)腸胃的供血能力，所以檸檬酒適合在飯后服用。除此之外，檸檬酒服用還可以軟化血管，這樣體內(nèi)的血液流量就會(huì)增加，毒素也能夠更快的排出體外。

　　第六：促進(jìn)心情愉悅

　　檸檬酒的顏色是黃色，聞起來(lái)帶有檸檬特有的香味，同時(shí)還有一點(diǎn)點(diǎn)甜，喝這種酒不僅能夠保健身體，同時(shí)本身的香味也能夠愉悅心情。

　　檸檬泡酒禁忌

　　第一：選擇新鮮的檸檬

　　新鮮的檸檬和不新鮮的檸檬差距是非常大的，新鮮的檸檬所帶有的檸檬香味非常的濃郁，而不新鮮的檸檬會(huì)出現(xiàn)萎縮的情況同時(shí)香味和所含有的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)出現(xiàn)損失。建議在講檸檬泡酒的時(shí)候，除了選擇新鮮的檸檬之外，還應(yīng)該將檸檬洗干凈之后帶皮切成薄片然后泡酒。

　　檸檬的皮上含有大量的類黃酮物質(zhì)，這些物質(zhì)的含量都大大超過(guò)了果肉中的含量，特別是柚皮甙以及橙皮甙等，這些進(jìn)入身體都能夠很好的促進(jìn)身體健康。除此之外，檸檬中所含有的檸檬精油大部分也是存在表皮上，切成薄片能夠鞥好的促進(jìn)酒浸泡出檸檬中的香氣成分。如果是使用了一部分的檸檬，那么可以再開(kāi)口的位置涂抹行一些蜂蜜，這樣能夠更好的保存。

　　第二：檸檬泡酒一定要帶皮

　　無(wú)論是將檸檬泡酒還是泡水，一定要是帶皮的，同時(shí)檸檬片一定要薄。檸檬中，皮上所含有的類黃酮是最高的，含量比檸檬果肉還要高。除此之外，檸檬精油也是在皮里的，所以精檸檬切薄片并且?guī)掀そ莩鰜?lái)的效果更好。

　　除了檸檬皮之外，柑橘皮中也含有類黃酮物質(zhì)，這種物質(zhì)帶有一定的苦味，含有很多對(duì)身體有益的物質(zhì)，和酸味配合之后適合在夏天服用，具有生津止渴的效果。

　　第三：酒度數(shù)的選擇

　　檸檬酒中的酒精度數(shù)是有講究的，如果度數(shù)太低則不能夠泡出檸檬所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及香味。但如果是用度數(shù)特別高的白酒浸泡檸檬，則會(huì)導(dǎo)致檸檬中太多苦味的物質(zhì)浸泡出來(lái)，影響口感。也有一些人和小編反應(yīng)了自己的擔(dān)心，認(rèn)為酒精的度數(shù)太高會(huì)不會(huì)影響檸檬中維生素，事實(shí)上這種想法是不必要的，因?yàn)闄幟实乃嵝员容^強(qiáng)，而維生素C在這種酸性環(huán)境中耐受性則會(huì)大大提高。

　　第四：檸檬酒中可以加入白糖或者蜂蜜嗎?

　　事實(shí)上，檸檬酒中就含有一定程度的糖分，這個(gè)時(shí)候如果再加上白砂糖或者是蜂蜜，那么酒中所含有的能量就會(huì)增加，特別不適合想要減肥或者是控制體重的人群服用。

　　第五：不適合服用檸檬酒的人群

　　并不是所有人都適合服用檸檬酒，雖然檸檬酒可以起到保健身體以及美容養(yǎng)顏的效果。如果是胃酸過(guò)多或者是消化不良的患者，那么平時(shí)使用檸檬酒一定要控制量或者是不要服用。除此之外，如果是體重比較高的人也不適合服用，避免體重增加。

　　檸檬中含有大量的鉀元素以及維生素C還有類黃酮物質(zhì)，所以平時(shí)檸檬酒適合一些高血壓患者、糖尿病患者還有痛風(fēng)等患者。

　　第六：檸檬酒中檸檬不要放太多

　　很多人在浸泡檸檬酒的時(shí)候想要增強(qiáng)效果，所以在浸泡的時(shí)候就加入了大量的檸檬，這種方法正確嗎?事實(shí)上，檸檬泡酒還有泡水一定要淡，并不是檸檬越多越好。如果大量的檸檬浸泡，那么藥酒的味道會(huì)變得酸澀，味道也特別的好聞。如果是不注意檸檬放太多了，那就需要加入一些糖或者蜂蜜，這樣才能夠壓住檸檬酒中的酸味。

　　第七：檸檬酒注意保存

　　檸檬酒一定要注意保存，避免其中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)損失掉。建議檸檬酒浸泡好之后不要隨意打開(kāi)，取出服用也應(yīng)該立即密封好。