治療濕疹的養(yǎng)生食療

　　濕疹是常見的皮膚病，一旦發(fā)病會(huì)瘙癢難耐。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹治療濕疹的養(yǎng)生食療，希望對(duì)你有用!

　　治療濕疹的養(yǎng)生食療

　　1、竹節(jié)菜粥

　　材料：粳米100克，竹節(jié)菜50克(干品30克)

　　做法：砂鍋加水，放竹節(jié)菜煎湯，去渣留汁，倒入粳米，再加些水煮成粥。

　　食用方法：每天食用2次，早、晚各一次。

　　功效：能夠清熱利濕，治療濕疹。

　　2、冬瓜蓮子羹

　　材料：蓮子200克，冬瓜300克

　　做法：蓮子去皮、去心，用清水泡軟，冬瓜去皮、去瓤，二者煮成羹，可以加些白糖調(diào)味。

　　食用方法：每天1次，連續(xù)服用1周。

　　功效：能夠輔助治療濕疹。

　　3、豆腐菊花羹

　　材料：野菊花10克，豆腐100克，蒲公英15克，味精、水淀粉、鹽適量

　　做法：材料洗凈，先將野菊花、蒲公英煎汁，大約200毫升，煎好后再放入豆腐，加些味精、鹽，煮沸，加水淀粉勾薄芡，攪拌均勻。

　　食用方法：當(dāng)成佐餐吃

　　功效：能清熱解毒，治療濕疹

　　4、瀉心湯

　　材料：黃連、黃岑各5克，大黃10克

　　做法：砂鍋加水，放入材料煎汁，去渣取汁。

　　食用方法：每天1次，連服數(shù)日

　　功效：可以清熱除濕，能有效緩解濕疹癥狀。

　　5、山藥茯苓糕

　　材料：生山藥200公克(去皮)、茯苓100公克、蜂蜜30公克。

　　作法：

　　1、去皮生山藥切塊蒸熟，接著搗爛成泥放涼備用。

　　2、茯苓研磨成粉末狀與山藥泥攪拌均勻挖成球狀。

　　3、接著將山藥泥球放入盤中，放入電鍋中以外鍋1杯水的時(shí)間蒸煮，待電鍋跳起取出淋上蜂蜜后即可食用。

　　效果：山藥可健脾除濕、養(yǎng)陰潤燥;茯苓，則有助健脾益胃、祛濕安神;蜂蜜，養(yǎng)陰潤燥解毒。上述幾類藥材組方一同烹調(diào)食用，有助增強(qiáng)健脾除濕、養(yǎng)陰潤燥的效果，舒緩、調(diào)理濕疹問題。非常適合體質(zhì)陰虛、濕疹病程日久、易慢性覆發(fā)、皮膚肥厚、干燥的中老年人、更年期婦女食用。

　　6、茅根薏仁粥

　　材料：白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。

　　作法：

　　1、將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。

　　2、薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。

　　3、接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。

　　效果：薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕;白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強(qiáng)健脾去濕、利尿的作用功效。適量攝取能涼血祛濕止癢，針對(duì)濕熱蘊(yùn)結(jié)型、血熱型的濕疹有不錯(cuò)的調(diào)理作用。此外，白茅根除了與薏仁烹煮外，也可以和綠豆搭配熬湯，相當(dāng)適合濕疹急性期患者食用。

　　日常生活中如何預(yù)防濕疹

　　1、患有濕疹要注意避免再一次對(duì)皮膚造成刺激，比如要注意避免用熱水燙洗以及過度搔抓等。

　　2、濕疹患者的飲食也要做好護(hù)理，要避免吃很多的辛辣、刺激性的食物，盡量少吃或不吃海鮮等發(fā)物。

　　3、不要濫用止癢和刺激性的藥物。

　　4、濕疹患者要少接觸化學(xué)成份用品。

　　5、在外出時(shí)要保護(hù)好患處，尤其要避免患處受風(fēng)或被陽光長時(shí)間照射，以免導(dǎo)致皮膚干燥而加重病情。

　　6、要盡量穿柔軟、寬松的棉質(zhì)或其他天然纖維制成的衣服，少穿會(huì)引起過敏的人造纖維及毛料等制成的衣服，以免加重過敏癥狀。

　　7、要注意控制室內(nèi)的溫度及濕度。過于悶熱或過于干燥的環(huán)境都可導(dǎo)致濕疹病情的反復(fù)。

　　對(duì)付濕疹這種容易反復(fù)發(fā)作的病癥，預(yù)防大過于治療，所以有濕疹煩惱的朋友在春季這個(gè)最容易過敏的季節(jié)一定要注意再注意，這樣才可以在最大程度上達(dá)到治療濕疹的效果。