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立秋養(yǎng)生喝什么茶

時(shí)間: 保燕704 分享

  秋季天高物燥,人體需要及時(shí)的補(bǔ)充水分,而多點(diǎn)喝茶,不但可以解渴,還可以養(yǎng)生。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹立秋養(yǎng)生茶。希望對(duì)你有用!

  立秋養(yǎng)生喝什么茶

  茉莉花茶:

  香氣清婉,淡淡的茉莉花中,滿是浪漫。茉莉花茶不僅具有美容,抗輻射之功效, 同時(shí)清新的味道還有提神之功,對(duì)促進(jìn)陽(yáng)氣的生發(fā),保持心曠神怡。

  制法:用陶瓷帶有蓋的杯子里注滿開水,加入3克茉莉花,蓋上杯蓋,等上三五分鐘就可飲用了。

  菊花人參茶:

  菊花是秋季最好的花茶之一,對(duì)于白領(lǐng)女性們來說多喝菊花花有明目,去火,防輻射之功效。人參中豐富的皂苷和維生素可提高免疫力,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng),同時(shí)還可驅(qū)除疲勞之功效呢?

  制法:將人參切成段,菊花干花蕾放入玻璃杯中,蓋好蓋子,10分鐘,人參的香氣,菊花的香氣即可漫開。

  玫瑰薄荷茶:

  玫瑰花具有美容,活力化淤之功效,薄荷具有消除疲勞,提神,清口氣之功效。玫瑰花還能沖淡薄荷淡淡的苦澀味,如此搭配,口感甚好。

  制法:取3顆玫瑰花,適量薄荷一起放入杯中,沖入溫水,15分鐘開蓋就可飲用了。

  薰衣草檸檬茶:

  薰衣草的花香是很多女性的最愛了。其不僅具有美容,舒緩壓力,消除疲勞的作用。加上檸檬淡淡的香味,可緩解一頭痛,最是白領(lǐng)女性經(jīng)常飲用的佳品。

  制法:在滾燙的開水加加入薰衣草,檸檬等其化開之后,適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)冰糖,涼切之后就可食用了。

  絞股藍(lán)茶:

  絞股藍(lán)素有南方人參之美稱,其不僅具有清熱解毒,降血脂的功效,同時(shí)也適合女性緩解經(jīng)痛。

  制法:絞股藍(lán)茶的沖泡方法和一般茶葉的沖泡方法其實(shí)是一樣的,只不過可以加入適量的蜂蜜,或是冰糖,更香。

  桃花茶:

  對(duì)于喜歡長(zhǎng)斑的MM來說,空腹喝點(diǎn)桃花茶不僅能祛斑,同時(shí)還能讓女性的遠(yuǎn)離黃臉婆的行類哦。

  制法,桃花用沸水沖泡之后,冷切,適量的加些蜂蜜,口感會(huì)更好。

  普洱菊花茶:

  普洱是云南的名詞,其具有提神助消化之功效,用普洱搭配菊花可是消脂,減肥瘦身美容最好的選擇哦。

  制法:適量的普洱和干菊花用一起沖泡就好了。

  烏龍苓茯茶:

  烏龍茶,鐵觀音都是福建省安溪名茶,其養(yǎng)生功效自是不必多說,清香的口感,飲后淡淡的回甘,不僅男人們都愛,也是白領(lǐng)女性們抗輻射,祛斑,美容,瘦身之最好選擇。

  制法:用烏龍,苓茯,普洱,菜菔子一起放入開水沖泡就可以 了。

  中國(guó)茶

  1、綠茶:常喝綠茶,減肥又助消化,可預(yù)防脂肪的堆積。同時(shí)其清香的口感,口齒之間,回味無窮。

  2、黑茶:對(duì)于脾胃功能失和而又想保持好身材的MM來說,黑茶是最好的選擇。

  3、荷葉茶:有便秘的MM經(jīng)常喝點(diǎn)荷茶可幫助排毒,當(dāng)然了空腹時(shí)飲用效果更好哦。

  4、杜仲茶:現(xiàn)代女性的運(yùn)動(dòng)過少,長(zhǎng)期的面對(duì)電腦可能會(huì)過早的衰老,而飲用杜仲茶具有促進(jìn)新陳代謝,預(yù)防衰老,強(qiáng)身健體之功效。

  5、紅茶:都說茶傷胃,可是如果胃不好又想喝茶的話,紅茶自是最好的選擇。紅茶可是很多長(zhǎng)壽女人長(zhǎng)壽的秘密哦。

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