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女性三類腰痛的緩解方法

時(shí)間: 敏敏682 分享

女性三類腰痛的緩解方法

  不同的腰痛應(yīng)該用不同的方法來(lái)治療。腰痛是時(shí)常發(fā)生在女性身上的一種癥狀,生理期會(huì)腰痛,久坐也會(huì)腰痛……有些人會(huì)自行亂補(bǔ)一通,卻沒(méi)有太多的見效,那究竟要如何來(lái)緩解女性腰痛呢?學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹女性三類腰痛的緩解方法。

  女性三類腰痛的緩解方法:寒濕性腰痛

  寒濕性腰痛主要是由腰部受風(fēng)寒侵襲引起,臨床表現(xiàn)為腰部疼痛,發(fā)冷沉重,屈伸轉(zhuǎn)動(dòng)不利,每遇陰雨天或腰部受寒受濕發(fā)作或加重,痛處喜暖惡冷,或四肢欠溫,腹脹食少,舌淡體胖,苔白膩,脈沉遲或沉緊。

  寒濕性腰痛的治療法則為散寒除濕,溫經(jīng)止痛。

  方藥:滲濕湯(《丹溪心法》)加味:干姜、丁香、蒼術(shù)、白術(shù)、橘紅、挾奪、甘草。

  方義:干姜、丁香、甘草散寒溫中;蒼術(shù)、白術(shù)、衍紅除濕煥脾;花苔健脾滲濕。

  加減:冷痛較劇,肢冷較甚,拘急不好的寒甚者,加附子、肉桂以溫陽(yáng)散寒;關(guān)節(jié)腫脹、沉重的濕盛者加藿香、澤瀉,并重用茯苓、蒼術(shù)以除濕利水;若伴有風(fēng)邪者(痛處游走不定),加獨(dú)活、羌活、防風(fēng)、桂枝以疏風(fēng)散邪;病人伴有腎陽(yáng)虛者,用獨(dú)活桑生湯加減,或再加繭絲子、補(bǔ)骨脂、吳茱萸、巴戟天等。

  女性三類腰痛的緩解方法:腎虛腰痛

  腎,主藏精,主水,主納氣。腎虛腰痛是因勞倦過(guò)度損傷腎臟精氣所致,勞累或房事后加重。同時(shí)也是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個(gè)腰部綿綿作痛、隱痛,酸軟無(wú)力。

  中醫(yī)理論中,腰為腎之腑,主生殖和女性月經(jīng)。腎虛的癥狀有:健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減等,最常見的是腎陽(yáng)虛引起的腰痛,表現(xiàn)為腰部冷痛、腰膝酸軟無(wú)力。女性每月月經(jīng)失血過(guò)多,孕育、生產(chǎn)都會(huì)損傷腎氣。已育婦女以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。

  出現(xiàn)腎虛腰痛可采用中醫(yī)食療法。如:

  芡實(shí)核桃粥:芡實(shí)30克,核桃20克,紅棗10枚,大米50克,煮粥常服。主要是補(bǔ)腎納氣定喘。

  雞蛋三味湯:雞蛋1個(gè),去芯蓮子、芡實(shí)、懷山藥各9克,白糖適量,煎成藥湯,吃蛋喝湯,主治腎虛。

  女性三類腰痛的緩解方法:血瘀性腰痛

  血瘀性腰痛是由于腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運(yùn)行不暢而導(dǎo)致,這種腰痛也比較常見,痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎樣痛。這種情況,首先要排除器質(zhì)性疾病,如腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎等之后才能確定。因?yàn)槠髻|(zhì)性疾病引起的腰痛持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng),早期與血瘀性腰痛不好區(qū)分,應(yīng)該進(jìn)行檢查。

  血瘀性腰痛的治療法則為活血祛瘀,舒筋通絡(luò),可采用針灸法。

  處方:腎俞、大腸俞、腰部阿是穴、委中。

  操作方法:進(jìn)針得氣后,行提插捻轉(zhuǎn)補(bǔ)瀉法。阿是穴點(diǎn)刺后加拔火罐,吸去瘀血。

  方義:腎俞、大腸俞為膀胱經(jīng)腧穴,可結(jié)合腰部阿是穴,疏通腰部經(jīng)氣,活血祛瘀。委中為血之郄穴,用三棱針點(diǎn)刺,可收祛瘀生新之效。

  隔日治療一次,10次為一療程。

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