經(jīng)期前后補氣血如何補氣血?女人氣血足不足，從經(jīng)期也可以看出來，女性朋友就可以根據(jù)經(jīng)期的癥狀來補氣血，下面我們來看看中醫(yī)教你利用經(jīng)期補氣血。

　　經(jīng)期前后中醫(yī)如何補氣血1、月經(jīng)過多

　　指月經(jīng)量多，過期不止。氣虛者常見經(jīng)色淡紅、經(jīng)質(zhì)清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。宜用補氣攝血，健脾寧心。

　　可用老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2-3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2-3劑。

　　經(jīng)期前后中醫(yī)如何補氣血2、月經(jīng)過少

　　指月經(jīng)量少，1-2日即凈，或點滴即止，經(jīng)色淡紅，面色無華，皮膚干糙，頭暈?zāi)垦?，心悸不寐，小腹空痛，手足不溫，舌淡，脈虛細，多屬血虛型。

　　宜補氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任，可用雞血藤9-15g(干品)，大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。冬季在每次月經(jīng)前，連服5天，每天1劑。

　　經(jīng)期前后中醫(yī)如何補氣血3、月經(jīng)前期

　　指月經(jīng)每月提前6-7天以上來潮，甚至每月行經(jīng)2次，又稱為“月經(jīng)超前”。氣血虛弱的人一般都會出現(xiàn)血量多而色淡紅、質(zhì)清稀，疲憊乏力，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質(zhì)淡。

　　這種情況就可以在冬天補補氣血，建議立冬后用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個月經(jīng)周期服3-5劑。

　　經(jīng)期前后中醫(yī)如何補氣血4、月經(jīng)后期

　　是指月經(jīng)周期后6-7天來潮，也包括40-50天行經(jīng)1次，這種情況叫做月經(jīng)錯后。這種情況表現(xiàn)為頭暈沒力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮膚干枯，舌淡苔少。

　　這種情況可以在冬季補血調(diào)經(jīng)，用羊肉500g，黃芪、黨參、當歸各25g，生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊，輔料用布包好，加適量的水放進砂鍋里。武火煮沸后改文火煮2小時，去藥渣，調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3-5天。